Epicondylitis หรือข้อศอกเทนนิส: วิธีการรักษา?

By คริสเตียโน อันโตนิโน On ม.ค. 12, 2023

Epicondylitis หรือที่เรียกว่า epicondylalgia ของ humeral หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าข้อศอกเทนนิสเป็นภาวะเส้นเอ็นที่มีผลต่อเส้นเอ็นยืดของข้อมือและนิ้วมือ

การอักเสบเกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นที่แทรกบน epicondyle กระดูกต้นแขนด้านข้างที่ข้อศอกเกิดการเสื่อมซึ่งส่งผลต่อเส้นใยยืดหยุ่นที่ถูกแทนที่ด้วยเส้นใยแผลเป็น

บางครั้งความเสื่อมนี้อาจเกิดจาก microtrauma หรือ 'การใช้งานมากเกินไป' เช่น เนื่องจากตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติซ้ำๆ และความเครียดของแขน

Epicondylitis: มันส่งผลกระทบต่อใคร?

Epicondylitis ส่งผลกระทบต่อ 1 ถึง 3% ของประชากรวัยทำงานในอิตาลีที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 60 ปี

ในความเป็นจริง ความผิดปกติที่ส่งผลต่อผู้ที่ถูกบังคับ อาจเนื่องมาจากงานซ้ำๆ เพื่อให้ข้อศอกและข้อมืออยู่ในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติเป็นระยะเวลานาน

เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบ เช่น ผู้ที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน รวมถึงบุคคลอื่นๆ เช่น พนักงานเสิร์ฟหรือช่างเครื่อง

Epicondylitis: ความเจ็บปวดที่ไม่ควรมองข้าม

Epicondylitis มักไม่ได้รับการใส่ใจอย่างจริงจังโดยผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกี่ยวข้องกับท่าทางและนิสัยในชีวิตประจำวัน ซึ่งผู้ป่วยไม่ถือว่าเป็นอันตราย ในกรณีเช่นนี้ ความเสี่ยงคือการวินิจฉัยที่ล่าช้า ซึ่งส่งผลให้เกิดความเรื้อรังของโรค

ข้อศอกเทนนิสทำให้เส้นเอ็นสูญเสียความยืดหยุ่น และด้วยวิธีนี้จะทำให้การเคลื่อนไหวของข้อมือและข้อศอกลดลง

ความปวดเป็นสัญญาณเตือนภัยหลัก เนื่องจากความเจ็บปวดแผ่ซ่านเข้าไปในแขนทุกการเคลื่อนไหว แม้ในระหว่างการกระทำที่ง่ายที่สุด

นอกจากนี้ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นโรคเรื้อรัง โรคอีพิคอนดิไลติสอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและขัดขวางกิจกรรมประจำวันตามปกติ

Tennis Elbow: รักษาอย่างไร?

Epicondylitis ได้รับการวินิจฉัยโดยการคลำ epicondyle และการทดสอบเฉพาะ ซึ่งถ้าให้ผลบวก อาจบ่งชี้ถึงภาวะนี้

โดยทั่วไป เมื่อกำหนดระดับความรุนแรงของปัญหาได้แล้ว จะมีการพยายามใช้แนวทางแบบอนุรักษ์นิยมในเบื้องต้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้:

สารต้านการอักเสบ
การบำบัดทางกายภาพ เช่น การรักษาด้วยเลเซอร์และคลื่นกระแทกที่จุดโฟกัส เพื่อปรับปรุง microvascularisation เฉพาะที่
การทำกายภาพบำบัดและการยืดกล้ามเนื้อต้องทำที่บ้านเพื่อให้เส้นเอ็นกลับมายืดหยุ่น

สุดท้ายแต่พื้นฐานคือการพักผ่อน เพื่อให้การรักษาอื่นๆ ประสบความสำเร็จ ข้อศอกและข้อมือจะต้องหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ทำให้เส้นเอ็นตึง

การบำบัดเหล่านี้ทำหน้าที่ทั้งเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเอ็นและปรับปรุงหลอดเลือด ทั้งสองด้านรวมกันส่งผลต่อความสามารถในการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นและความเจ็บปวดที่ผู้ป่วยได้รับ