Hepatik steatoz: nedir ve nasıl önlenir
Hepatik steatoz: Sağlıklı bir karaciğer, organizmamızın iyiliği için çok önemlidir. Aslında karaciğer, eylemiyle yediğimiz gıdaların sindirimine katılan, sindirim sistemine bağlı salgı bezi bir organdır. Ayrıca işlevleri, organizmanın savunması ve zararlı maddelerin ortadan kaldırılması ile de ilişkilidir.
"Yağlı karaciğer" olarak da bilinen alkolsüz hepatik steatoz, tahminlere göre nüfusun %40'ından fazlasını etkileyen oldukça yaygın bir karaciğer hastalığıdır. Steatoz, karaciğer fibrozu ve siroz gibi daha ciddi durumlara dönüşebilir.
Hepatik steatoz nedir?
Hepatik steatoz, karaciğer hücrelerinde trigliserit formunda yağ birikmesi ile karakterizedir.
Karaciğer yağlanmasının nedenleri arasında diyabet, hareketsizlik ve yüksek kalorili bir diyet yer alır.
Bu nedenle, bu hastalığı geliştirme olasılığı daha yüksek olan kişiler, fazla kilolu veya vücut kitle indeksi 30'un üzerinde olan ve özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişilerdir.
Hepatik steatoz belirtileri
Hepatik steatoz, genellikle asemptomatik olarak kendini gösteren ve bu nedenle etkilenen kişi farkında olmadan kendini gösteren bir hastalıktır.
Steatoz aslında karaciğerin normal işlevlerini kesintiye uğratmaz, ancak hepatik fibrozise, yani bir dizi lezyonu içeren karaciğer iltihabına yol açabilir ve bu da fibröz doku oluşumuna neden olur.
Lifli doku, karaciğerin düzgün çalışmasına müdahale ederek bazı durumlarda siroza neden olur.
Hastalığın bu evresinde hastanın yaşayabileceği semptomlar asit, kansızlık, bacaklarda şişme, deri kanaması, yorgunluk ve sarılıktır.
Ayrıca siroz, karaciğer tümörlerine yol açabilen kronik ve dejeneratif bir hastalıktır.
Hepatik steatoz tanısı için hangi testler?
Patolojiden başlangıçta hastanın karın çevresini dikkate alan objektif bir muayene ile şüphelenilir.
Aynı zamanda sıklıkla en az üç faktörün bir arada bulunmasını içeren metabolik sendromla da ilişkilidir: pre-diyabet, diyabet, obezite, hipertansiyon ve aşırı trigliserit.
Bunun yerine, fibrozis gelişimine yol açan nedenlere ilişkin olarak, henüz netlik yapılmamıştır.
Hiç şüphe yok ki genetik bir bileşen var, ancak özellikle kırmızı et, sosis, endüstriyel şekerler ve trans ve çoklu doymamış yağlar gibi gıdaların aşırı tüketimi olduğunda diyet de bu süreçte önemlidir.
Hepatik steatozun asemptomatik doğası, klinik kontrollerin önleme alanındaki ana araçlar olduğunu ima eder.
Bu nedenle, karaciğer enzimlerinin seviyelerini değerlendirmek için yararlı olan kan testlerinden ve tanısal görüntüleme ile yapılan incelemelerden bahsediyoruz.
Karaciğer fibrozunun varlığını tanıyan özel bir test olan fibroscan da artık mevcuttur. Son olarak, karaciğerinizin genel sağlığını değerlendirmek için bir uzman ziyareti gereklidir.
Hepatik steatoz: yaşam tarzı ve korunma
Karaciğer hastalıkları, öncelikle hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınarak, düzenli fiziksel aktivite uygulayarak ve dengeli, bitkisel proteinler, tam tahıllar, balık ve beyaz et açısından zengin, kırmızı et oranı düşük, tatlı ve alkolsüz bir diyet uygulayarak önlenebilir.
Akdeniz diyeti özellikle kilo vermek ve steatoz miktarını azaltmak için endikedir.
Piyasada karaciğer fibrozunda alkolsüz steatozun dejeneratif sürecini bloke edebilecek hiçbir ilaç yoktur.
Bu nedenle yaşam tarzının değiştirilmesi temel bir müdahaledir ve diyetin iyileştirilmesinden, düzenli fiziksel aktivite uygulamasından ve alkolün ortadan kaldırılmasından geçmelidir.
Ayrıca Oku:
Enerji İçeceği Tüketimine Bağlı Akut Hepatit ve Böbrek Hasarı: Olgu Sunumu