Hypotension artérielle : souffrez-vous d'hypotension artérielle ?

By Cristiano-Antonino On 20 mai 2023

L'hypotension artérielle peut être définie comme une condition dans laquelle la pression artérielle est inférieure à la normale

Habituellement, la tension artérielle est exprimée par deux valeurs : la maximale ou systolique et la minimale ou diastolique.

Ces chiffres sont exprimés en millimètres de mercure (mmHg) et sont des indicateurs clés pour contrôler la pression artérielle.

Les valeurs de tension artérielle physiologique doivent être : maximale inférieure à 120 mmHg et minimale autour de 80 mmHg.

Ces valeurs sont une référence pour comprendre si l'on souffre d'altérations de la tension artérielle.

Habituellement, les personnes souffrant d'hypotension artérielle ont des valeurs différentes avec une systolique inférieure à 100 mmHg et une diastolique inférieure à 60 mmHg.

Les niveaux de tension artérielle peuvent devenir complexes à gérer et dangereux pour la santé lorsque le maximum descend en dessous de 80 mmHg.

Malgré cela, un certain nombre de médecins considèrent toutefois que les modifications des valeurs de pression artérielle sont dangereuses en présence de symptômes plus ou moins sévères chez le patient et pas seulement en fonction de ces paramètres.

Les symptômes de l'hypotension artérielle peuvent être particulièrement nuancés, indépendamment de facteurs tels que l'âge

Certes, plusieurs études ont montré que les femmes sont plus touchées que les hommes et qu'il existe différents types d'hypotension artérielle selon l'âge.

Chez les personnes âgées, l'hypotension orthostatique et post-prandiale peut être diagnostiquée, tandis que chez les personnes plus jeunes, l'hypotension neuro-médiée est la plus fréquente.

Les causes de l'hypotension artérielle peuvent être différentes mais, dans de nombreux cas, il s'agit d'une affection temporaire.

Si ces épisodes sont très fréquents ou intenses, il peut être nécessaire de consulter un médecin généraliste afin d'investiguer les symptômes et éventuellement de réaliser des tests diagnostiques.

Il est rare que l'hypotension artérielle soit un symptôme d'hémorragie interne ou d'insuffisance des glandes surrénales.

Les symptômes de l'hypotension artérielle peuvent être très différents selon divers facteurs

Certes, ces symptômes peuvent survenir soudainement ou progressivement, selon la cause sous-jacente.

Les symptômes ne sont pas particulièrement spécifiques et, parmi eux, comprennent :

nausée
le vertige
syncope
Vision floue
vasodilatation périphérique
agitation
agitation
sueurs froides
Dépression
déficit de concentration

D'autres symptômes de l'hypotension artérielle peuvent inclure des douleurs liées à d'autres conditions, telles que les maladies cardiaques et d'autres complications.

Par exemple, des douleurs thoraciques, de la fièvre, des symptômes neurologiques et des arythmies cardiaques peuvent apparaître.

De plus, le corps peut activer des réflexes en réponse à l'hypotension, tels que

contraction de la diurèse
tachycardie
tachypnée

Surveillance de la pression artérielle

Pour ceux qui sont prédisposés à l'hypotension artérielle, il est essentiel d'effectuer des contrôles périodiques des valeurs de tension artérielle.

Afin de garder votre santé sous contrôle, il peut être nécessaire d'acheter un tensiomètre.

Ces instruments consistent généralement en une bande ou un brassard qui doit être enroulé autour du bras ou du poignet.

Les tensiomètres peuvent être de deux types : manuels et numériques.

Ces derniers sont les plus répandus aujourd'hui, car ils sont très simples d'utilisation, grâce à un écran affichant des informations sur les valeurs de rythme cardiaque et de tension artérielle.

Les modèles plus modernes peuvent également fournir d'autres informations, utiles pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires.

Habituellement, la mesure de la pression artérielle commence en enroulant le tensiomètre autour du bras et en le serrant.

L'appareil doit alors être mis en marche afin de mesurer les paramètres de pression artérielle : pression systolique et diastolique.

Il est important de suivre quelques conseils simples afin d'obtenir une véritable mesure de la tension artérielle.

Il s'agit notamment de:

Positionnement correct du bras, qui doit reposer sur une surface plane et à hauteur du cœur.
Porter correctement l'élastique autour du bras, afin de bien détecter la pression.
Restez détendu, arrêtez de faire de l'exercice et évitez de manger des aliments excitants avant de prendre la mesure, afin de ne pas affecter les résultats.

Afin d'avoir un historique fiable des tendances de la tension artérielle, il est conseillé de toujours choisir la même heure, car cela vous permet de voir ce qui se passe à la même heure à des jours différents et comment votre tension artérielle évolue.

Chaque jour, vous devez prendre la mesure à des heures similaires afin de pouvoir comparer des situations similaires, par exemple à jeun, juste après le réveil ou dans l'après-midi.

Enfin, il peut être judicieux de réaliser plusieurs mesures à quelques minutes d'intervalle afin de vérifier que les résultats sont bien représentatifs et fiables.

Il peut être conseillé de prendre trois mesures pour faire une moyenne arithmétique.

Les causes de l'hypotension artérielle peuvent être variées, allant de problèmes temporaires à des conditions plus graves

Parmi les raisons les plus fréquentes d'hypotension artérielle, on trouve :

déshydratation
changements brusques de posture, par exemple se lever rapidement d'une position allongée ou assise,
baisse de la quantité de glucose dans le sang,
émotions fortes,
effets secondaires des médicaments vasodilatateurs, des diurétiques et des antidépresseurs tricycliques,
consommation excessive d'alcool,
des brûlures,
anémie,
grossesse,
carence en vitamines
grippe intestinale,
acidose métabolique,
la perte de liquide et les maladies qui affaiblissent le corps, telles que la diarrhée, les vomissement et transpiration abondante.

Certaines des causes de l'hypotension artérielle peuvent être cardiaques, telles que l'insuffisance cardiaque, la tamponnade péricardique, l'infarctus du myocarde et la progression de la cardiomyopathie chronique.

D'autres causes peuvent inclure:

anaphylaxie,
anorexie nerveuse,
anthrax,
crise cardiaque,
acidocétose diabétique,
la cirrhose du foie,
insuffisance rénale,
La maladie de Parkinson,
péricardite,
état septique,
choc septique.

Diagnostic

Le diagnostic de l'hypotension artérielle est plutôt simple, alors qu'il est plus complexe de comprendre et d'identifier ses causes.

L'hypotension artérielle peut en effet être un symptôme de nombreuses pathologies, c'est pourquoi une anamnèse approfondie est généralement effectuée afin d'en identifier la cause.

Il n'est pas facile d'indiquer un remède contre l'hypotension artérielle

Les nombreuses causes de cette affection peuvent en effet nécessiter des traitements très différents.

La prescription de thérapies ciblées dépend, certes, de la cause qui a déclenché cette condition médicale.

Par exemple, dans le cas de l'hypotension artérielle orthostatique, le traitement implique l'administration de médicaments pour prévenir la déshydratation et réduire les épisodes.

De plus, l'utilisation de bas de contention est souvent recommandée, en particulier chez les patients âgés.

Dans de nombreux cas, cependant, les causes de l'hypotension artérielle peuvent être attribuées à un mode de vie incorrect, par exemple chez ceux qui travaillent dans emplois où il faut passer beaucoup de temps debout.

Dans ce cas, il faut changer son alimentation, mais aussi certaines habitudes.

Dans les cas les plus graves, des examens spécifiques et des investigations spécialisées sont nécessaires afin d'identifier précisément la cause de l'hypotension et de proposer le traitement adapté.

Régime pour l'hypotension artérielle

De plus en plus souvent, dans des cas ni graves ni pathologiques, le médecin recommande d'intervenir sur son hygiène de vie, en commençant par l'alimentation.

En effet, en raison d'une transpiration excessive lors de la pratique d'un sport, d'une déshydratation, de carences minérales, de l'utilisation de diurétiques et de régimes cétogènes, il peut être plus susceptible de souffrir d'hypotension artérielle.

Un régime alimentaire approprié n'est certainement pas un remède ou la solution, mais il peut aider à améliorer la condition dans les cas moins graves en diminuant les symptômes et l'inconfort causés par l'hypotension.

Pour cette raison, il est essentiel d'avoir une discussion avec un nutritionniste et d'adopter le régime alimentaire qui convient le mieux à ses besoins.

Voici quelques-uns des conseils diététiques les plus appropriés

consommez de la réglisse, qui est naturelle, car la racine de cette plante contient une substance qui a un effet similaire à l'aldostérone, qui augmente la tension artérielle ;
évitez de consommer des boissons alcoolisées car l'alcool éthylique peut entraîner une vasodilatation. De plus, cette molécule toxique doit être excrétée par les reins avec l'urine et cela favorise la déshydratation ;
éviter les repas copieux, car la digestion nécessite une circulation sanguine abondante et, pour cette raison, la répartition de l'apport calorique journalier pourrait suivre cette proportion : 15 % des besoins au petit-déjeuner, 10 % avec les collations, 30 % au déjeuner et 25 % au dîner ;
éviter les régimes pauvres en glucides, responsables d'hypoglycémies et de l'accumulation de substances hautement osmotiques comme les cétones. Ces derniers, en effet, sont des molécules toxiques que, comme l'alcool éthylique, les reins filtrent et expulsent en utilisant de grandes quantités d'eau ;
il est nécessaire de faire de l'exercice régulièrement afin de stabiliser les niveaux de tension artérielle. Il est cependant nécessaire d'avoir un apport minéral correct, par exemple par l'utilisation de suppléments.

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