भूकंप और नियंत्रण का नुकसान: मनोवैज्ञानिक भूकंप के मनोवैज्ञानिक जोखिमों की व्याख्या करते हैं

By क्रिस्टियानो एंटिनो On नवम्बर 17, 2022

भूकंप और नियंत्रण का नुकसान। हमारा खूबसूरत देश स्पष्ट रूप से निरंतर भूकंपीय जोखिम में है। नागरिक सुरक्षा और बचावकर्मी इसे अच्छी तरह जानते हैं

एक के कारण आघात भूकंप कुछ बहुत गहरा है, लोगों की पहचान से जुड़ा है, एक जीवन की निश्चितताओं से, एक दैनिक दिनचर्या से जो अब मौजूद नहीं है, भविष्य के बारे में अनिश्चितता से; वास्तव में, भूकंप अचानक और अप्रत्याशित होता है, यह हमारे नियंत्रण की भावना को अभिभूत कर देता है, इसमें संभावित घातक खतरे की धारणा शामिल होती है, इसका परिणाम भावनात्मक या शारीरिक नुकसान हो सकता है (पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर - PTSD, EMDR, ओपन स्कूल - संज्ञानात्मक अध्ययन , ओपन स्कूल सैन बेनेडेटो डेल ट्रोंटो, इमरजेंसी साइकोलॉजी, साइकोट्रॉमैटोलॉजी, ट्रॉमा - ट्रॉमैटिक एक्सपीरियंस, एफ। डि फ्रांसेस्को, 2018)।

भूकंप, मानस पर कैसे हस्तक्षेप करें?

पीसा में आईएफसी-सीएनआर इंस्टीट्यूट ऑफ क्लिनिकल फिजियोलॉजी ने एक मिनी-गाइड तैयार की है जो यह स्पष्ट करती है कि भूकंप के बाद के आघात के मामले में तत्काल कार्य करना कितना आवश्यक है, क्योंकि यह इतना गहरा है कि अन्य बीमारियों को ट्रिगर करने में सक्षम है। (एएनएसए):

1) भूकंप से होने वाले मनोवैज्ञानिक प्रभाव और जोखिम क्या हैं?

इस तरह की भयानक घटनाओं के कारण होने वाला तनाव हार्मोन के स्तर (कोर्टिसोल और कैटेकोलामाइन, महिलाओं में एस्ट्रोजेन भी) को बदलने में सक्षम है, नींद में बदलाव और, लंबे समय में, उच्च रक्तचाप, टैचीकार्डिया और कभी-कभी मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन।

लेकिन वयस्कों और बच्चों में तनाव की धारणा के बीच अंतर करना भी जरूरी है।

2) भूकंप का अनुभव करने वाले लोगों में कौन सी भावनाएँ उत्पन्न होती हैं?

चिंता, भय और पैनिक अटैक।

चिंता आम तौर पर एक दो तरफा भावना है: एक ओर, यह व्यक्ति को अनुकूलन के माध्यम से अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए प्रेरित कर सकती है; दूसरी ओर, यह व्यक्ति को अधिक संवेदनशील बनाकर उसके अस्तित्व को सीमित कर सकता है।

अध्ययनों से पता चला है कि भूकंप से बचने जैसी नाटकीय स्थितियों में भी पीड़ित सकारात्मक भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं जो नकारात्मक भावनाओं की तरह ही तीव्र और लगातार होती हैं।

2008 में चीन के एक क्षेत्र में जीवित बचे लोगों पर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग अध्ययनों ने परिवर्तित मस्तिष्क कार्यों को दिखाया, जो अवसाद और अभिघातजन्य तनाव विकार के विकास के लिए पूर्वसूचक था।

3) किस प्रकार की मनोवैज्ञानिक देखभाल की आवश्यकता है?

प्राथमिक रोकथाम की आवश्यकता है, जिसमें व्यक्ति को अपनी भावनाओं को जानने की स्थिति में रखा जाता है और पाठ्यक्रम और तकनीकों की मदद से विशिष्ट प्रशिक्षण के माध्यम से व्यवहार और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों को नियंत्रित करने के बारे में जानने के लिए किया जाता है। स्पष्ट रूप से आपदा से पहले की अवधि में।

लेकिन माध्यमिक रोकथाम का पालन करना चाहिए, जिसमें भूकंप के बाद मनोवैज्ञानिक समर्थन हस्तक्षेपों की योजना बनाई जाती है।

4) क्या होता है जब कोई व्यक्ति अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) से पीड़ित होता है?

ट्विन टावर्स पर आतंकवादी हमले और 2002 में मोलिसे में भूकंप और 2009 में अब्रूज़ो में जीवित रहने वाले व्यक्तियों में किए गए शोध से पता चलता है कि अध्ययन किए गए विषयों में से लगभग आधे ने इस विकार को विकसित किया। आम तौर पर, व्यक्ति दर्दनाक घटना को 'पुनः अनुभव' करने लगता है, अचानक वास्तविकता से संपर्क खो देता है। ये प्रतिक्रियाएं महीनों या वर्षों तक हो सकती हैं।

5) इस विकार से निपटने के लिए क्या सलाह है? निश्चित रूप से बहुत अधिक समय न जाने देने के लिए, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, जिससे आघात के बाद पहले कुछ दिनों में उपचार शुरू हो जाता है।

भूकंप को एक वास्तविक दर्दनाक घटना माना जा सकता है, इस संबंध में, मिशेल (1996) का कहना है कि: "एक घटना को दर्दनाक के रूप में परिभाषित किया जाता है जब यह अचानक, अप्रत्याशित होता है और व्यक्ति द्वारा अपने अस्तित्व के लिए खतरे के रूप में माना जाता है, उत्तेजित करता है।" तीव्र भय, लाचारी, नियंत्रण की हानि, सर्वनाश की भावना ”(मिशेल 1996)।

यह ध्यान में रखते हुए कि एक दर्दनाक अनुभव का अनुभव करने वाले सभी लोग एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, प्रतिक्रियाओं की विस्तृत श्रृंखला पूरी तरह से ठीक होने और थोड़े समय के भीतर सामान्य जीवन में वापस आने से लेकर अधिक जटिल प्रतिक्रियाओं तक हो सकती है जो लोगों को जीवित रहने से रोक सकती है। उनका जीवन जैसा उन्होंने घटना से पहले किया था।

भूकंप के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाएं

भूकंप से नष्ट हुए देशों में रहने वाले व्यक्तियों की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के क्षेत्र में विशेष रूप से किए गए शोध से पता चलता है कि भय, आतंक, सदमे, क्रोध, निराशा, भावनात्मक सुन्नता, अपराधबोध, चिड़चिड़ापन और असहायता की भावना भूकंप की प्रमुख प्रतिक्रियाएं हैं ( पेट्रोन 2002)।

भावनात्मक प्रतिक्रिया और परिणामी मनोवैज्ञानिक की गंभीरता को प्रभावित करने वाले कारक संकट और आघात के बाद के लक्षणों में निश्चित रूप से भूकंप का अधिक जोखिम, अधिकेंद्र से निकटता, भागीदारी और नियंत्रण का स्तर, कथित खतरे की डिग्री, सामाजिक नेटवर्क में व्यवधान, आघात या भावनात्मक समस्याओं का पिछला इतिहास, वित्तीय हानि, महिला लिंग, शामिल हैं। निम्न स्तर की शिक्षा, घटना के तुरंत बाद सामाजिक समर्थन की कमी, साथ ही दोस्तों, सहकर्मियों और परिवार से समर्थन की कमी और स्थानांतरण।

ऐसे कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि दर्दनाक घटनाओं के संपर्क में आने के बाद महिलाओं में पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर या अन्य विकारों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है (स्टिंगलास एट अल।, 1990; ब्रेस्लाउ एट अल।, 1997); यह भी प्रतीत होता है कि स्कूली उम्र के बच्चे छोटे बच्चों की तुलना में अधिक असुरक्षित होते हैं (ग्रीन एट अल।, 1991)।

विशेष रूप से, माता-पिता का व्यवहार, उनके संकट का स्तर और पारिवारिक वातावरण बच्चों की अभिघातजन्य प्रतिक्रियाओं (विला एट अल।, 2001) को प्रभावित करते हैं।

यह समझने के लिए कि क्या भूकंप के कारण विशिष्ट पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर प्रतिक्रिया हुई है या नहीं, निम्नलिखित लक्षण मौजूद होने चाहिए

व्यक्ति बार-बार याद आने वाली यादों और छवियों के माध्यम से और झटके के बाद के क्षणों के दखल देने वाले और अनैच्छिक तरीके से, दर्दनाक घटना को 'रिलिव' करने के लिए प्रवृत्त होता है;
आवर्ती सपनों की उपस्थिति, मात्र दुःस्वप्न जिसमें व्यक्ति दर्दनाक घटना के विशेष दृश्यों को पुनः प्राप्त करता है;
तीव्र मनोवैज्ञानिक या शारीरिक परेशानी (सोने में कठिनाई या अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता बनाए रखने में कठिनाई, अतिसतर्कता और अतिरंजित अलार्म प्रतिक्रियाओं) के साथ भूकंप जैसी घटनाओं (वास्तविक या प्रतीकात्मक) के प्रति प्रतिक्रियाशीलता।

भूकंप जैसी बड़ी आपात स्थिति के बाद मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है

इसका उद्देश्य त्रासदी को संसाधित करने में मदद करना है, भावनाओं को 'चैनल' करना है, धीरे-धीरे उस बिंदु पर पहुंचने के उद्देश्य से जहां वे अब अनुभव नहीं करते हैं।

यह मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप तत्काल हस्तक्षेप में विशेषज्ञता वाले मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा सीधे क्षेत्र में किया जाता है।

सबसे अधिक जोखिम वाली दो श्रेणियां बच्चे और बुजुर्ग हैं।

बच्चों के मामले में मनोचिकित्सा जारी रहती है, जिसका अभ्यास माता-पिता और शिक्षकों पर भी किया जाता है, ताकि बच्चे के चारों ओर एक वास्तविक नेटवर्क बनाया जा सके, जिससे उसे ठीक होने में मदद मिल सके।