בריאות העין והפרעות בעיניים: סימנים שאין לזלזל בהם
הראייה היא אחד החושים שאנו משתמשים בהם הכי הרבה והחשיבות של העיניים בחיי היומיום שלנו ידועה
המנגנון שמאפשר לנו לראות את מה שמסביבנו מורכב מאוד: הראייה שלנו, למעשה, פועלת הודות לסינרגיה בין העין לחלקים מסוימים במוח, שיחד מספקים לנו מידע ויזואלי.
גירויי האור שפוגעים בעיניים, לפני שהם מגיעים לרשתית, עוברים דרך המרכיבים השקופים השונים המרכיבים את העין (קרנית, הומור מימי, עדשה גבישית וזגוגית): צעד בסיסי המאפשר למוח לפרש נכון גירויים חזותיים.
חשוב לטפל בעיניים שלנו, בין אם באמצעות אורח חיים בריא (שעוזר לשמור על בריאותן), בדיקות עיניים סדירות בילדות, או על ידי אי זלזול בסימנים המעידים על הפרעות עיניים.
עיניים: סימנים שאין לזלזל בהם
גם בילדות יש לנטר את העיניים באמצעות בדיקות עיניים רגילות.
בהתאם לגיל ולצרכים של כל אדם, רופא העיניים יספק את האינדיקציות המתאימות ביותר.
עם זאת, ישנם סימנים מסוימים הראויים לתשומת לב ובנוכחותם כדאי להתייעץ עם רופא העיניים.
דוגמאות לכך הן:
א) מיודסופיות או גופים נעים:
תמונות של גופים קטנים שנראים כמרחפים מולנו בתוך שדה הראייה.
אלו אטימות של גוף הזגוגית, המסה שממלאת את פנים העין; כאשר האור עובר דרך גוף הזגוגית ונתקל בהתעבותים אלו, הוא מטיל צללים על הרשתית, ומטריד את הראייה.
הם נקראים גם 'זבובים מעופפים' מכיוון שהם נעים ומתנדנדים בשדה הראייה שלנו כאשר אנו מסיטים את מבטנו.
הם קשורים לשינוי בגוף הזגוגית של העין ויכולות להיות מספר סיבות, החל מניוון עקב גיל מתקדם, לקוצר ראייה גבוה, לטראומה ועד להתייבשות.
הם תופעה נפוצה למדי, אולם עדיף לא לזלזל בהם כי הם יכולים להעיד גם על ניתוק של הזגוגית מהרשתית ולכן ראוי לבירור מומחים.
ב) עיניים אדומות, המכונה גם היפרמיה של הלחמית:
מדובר בהפרעה נפוצה מאוד הנגרמת מהתרחבות של כלי הדם עקב גירוי או זיהום.
ברוב המקרים, הגורמים לעיניים אדומות ניתנות לזיהוי בקלות וההפרעה נפתרת תוך זמן קצר יחסית; במקרים אחרים, האדמומיות של העין עשויה להיות תלויה בפציעות, טראומה או גופים זרים הנמצאים בעין; לעתים רחוקות יותר, עיניים אדומות קשורות לנוכחות אפילו של פתולוגיות חמורות כגון התקף חריף של גלאוקומה, אובאיטיס, קרטיטיס, סקלריטיס.
גם במקרה זה, אם התסמין נמשך כדאי לפנות לרופא עיניים.
ג) קריעה מוגזמת:
בנוכחות גירוי או דלקת על פני העין עקב זיהום, אלרגיות, גופים זרים או חומרים אחרים, העין מייצרת יותר דמעות.
דמעת יתר עלולה להשפיע על עין אחת או שתיהן ועלולה לגרום לטשטוש ראייה, הפרעות בעפעפיים והיווצרות קשקשים של הפרשות.
ד) ראייה כפולה (או דיפלופיה):
כשמסתכלים על אובייקט רואים שתי תמונות.
זה יכול להשפיע על עין אחת בלבד (דיפלופיה חד-עינית) ובמקרה זה נובע לרוב מאי-סדירות של פני הקרנית או בעיות בקרנית או ברשתית או להשפיע על שתי העיניים (דיפלופיה דו-עינית), שהסיבה השכיחה ביותר לה היא פזילה, אך יכול להיגרם גם מבעיות נוירולוגיות או שרירים.
ה) אישונים בגדלים שונים (או anicosoria):
אישונים משנים את גודלם מבחינה פיזיולוגית כדי לווסת את כמות האור הנכנסת לעין: בחושך הם גדולים יותר, בעוד שאם האור בהיר הם נוטים להתכווץ.
התרחבות והתכווצות מתרחשות בו זמנית עבור שני האישונים.
אם, לעומת זאת, האישונים שונים בגודלם, זה יכול להעיד על אנזוקוריה פיזיולוגית, או נזק פיזי לעין (טראומה, זיהום) או נוכחות של קשתית או מחלת אישונים.
ו) כאבים בעין:
לבד או בשיתוף עם תסמינים אחרים כגון עיניים אדומות, דמעות, נפיחות של העפעפיים (עין נפוחה).
זה יכול להיות מיוחס למחלות עיניים כגון דלקת הלחמית, אובאיטיס, גלאוקומה, אלרגיות, אבל גם (במיוחד אם זה מתרחש לבד) להיות קשור למצבים רפואיים אחרים (כגון דלקת של העצב הטריגמינלי);
ז) לקות ראייה:
זה יכול להתבטא בדרכים שונות: אפשר לראות פחות טוב, לראות צללים או לראות כאילו יש וילון על העין.
זה עשוי להשפיע רק על עין אחת, על שתיהן או אפילו רק על חלק משדה הראייה.
עיניים: ההפרעות השכיחות ביותר
פגמים שבירה: קוצר ראייה, היפרמטרופיה ואסטיגמציה
בפגמים שבירה אנו מתכוונים לפתולוגיות ראייה המונעות מאיתנו להתמקד בצורה נכונה בחפצים סביבנו ולכן מחייבות שימוש במשקפי מרשם או עדשות מגע.
קוצר ראייה, היפרמטרופיה ואסטיגמציה הם פגמים שבירה.
קוצר ראייה וניתוח שבירה
קוצר ראייה הוא פגם שבירה המונע מעצמים מרוחקים להגיע לפוקוס.
זה קורה מכיוון שהתמונה, במקום להיווצר על הרשתית, נוצרת לפניה.
קוצר ראייה יכול להיות קל מ-0 עד 3 דיופטריה ובינוני כאשר הליקוי בראייה נע בין 3 ל-6 דיופטריות, או חמור או פתולוגי כאשר החסר עולה על -6 דיופטריה.
קיימת נטייה משפחתית לקוצר ראייה, אבל מי שקורא פרקי זמן ארוכים או עושה עבודה מדויקת, אולי מקצועית, יכול להגיע גם לדרגות גבוהות של קוצר ראייה.
ניתן לתקן קוצר ראייה באמצעות משקפיים או עדשות מגע, או לשקול ניתוח שבירה בלייזר אקצימר או פמט-שנייה, המעצב מחדש את הקרנית ומתקן את הפגם הראייתי בטווח הארוך.
מהי היפרמטרופיה וכיצד מטפלים בה
היפרמטרופיה היא פגם שבירה שגורם לקושי לראות עצמים קרובים יותר, המטושטשים.
ראייה מטושטשת, כאב וצריבה בעיניים, עייפות עיניים, רגישות יתר לאור וכאבי ראש הם התסמינים האופייניים להיפרמטרופיה.
ניתן לתקן היפרמטרופיה גם באמצעות משקפיים ועדשות מגע; העדשות המשמשות הן קמורות, כשהעובי מתחדד לכיוון הקצוות, ומובנות כך שיתמקדו בהתכנסות האור בנקודת מיקוד אחת. במקרים מסוימים, ניתן לשקול ניתוח שבירה באמצעות לייזר אקצימר.
מהי אסטיגמציה וכיצד מתקנים אותה
אסטיגמציה היא פגם שבירה הגורם לראייה מעוותת, מטושטשת ולא ברורה.
זה יכול להיות קשור גם לקוצר ראייה, היפראופיה ופרסביופיה.
ההפרעה מתרחשת ללא קשר לקרבה של מה שנצפה, שכן היא נגרמת על ידי המורפולוגיה של הקרנית עצמה; למעשה, לקרנית של אסטיגמטיקה יש צורה אליפטית יותר, המזכירה כדור רוגבי (ולא מעוגלת), מה שמשפיע על המיקוד של מה שנצפה.
ניתן לתקן אסטיגמציה באמצעות משקפיים ועדשות מגע, אך ניתן לשקול גם ניתוח שבירה בלייזר אקצימר.
פרסביופיה: מתי מופיע פגם זה בעיניים?
פרסביופיה היא פגם שבירה שבו העדשה הגבישית מאבדת את יכולתה לשנות את צורתה כדי לאפשר מיקוד בטווח קרוב.
פגם זה קשור לגיל ומופיע לרוב בין הגילאים 40 עד 46.
הפרעות דמעות
בלוטות הדמעות מפרישות נוזל, הדמעות (או סרט הדמעות), המורכב ברובו ממים, שמנים, מלחים וחלבונים ומוסינים.
הדמעות לא קשורות רק למצבים רגשיים, אלא מעל הכל מאפשרות שימון של העין, מאפשרת לעפעף לזרום ולעין להזין את עצמה.
הקריעה גם מגנה על העיניים מפני אבק, חיידקים וגופים זרים.
הפרעות לכריתה יכולות להתבטא כדמעת יתר, יובש בעיניים וחסימה של דרכי הדמעות.
בנוכחות כל אחד מהתסמינים הללו, מומלץ להימנע מעשה זאת בעצמך (למשל עם טיפות עיניים או דמעות מלאכותיות) ולהתייעץ עם רופא עיניים.
דמעת יתר: מתרחשת בנוכחות גירוי או דלקת של פני העין (למשל עקב זיהום, אלרגיות, גופים זרים או חומרים אחרים) ומהווה מנגנון הגנה לעיניים.
זה יכול להופיע בכל הגילאים, יכול להשפיע על עין אחת או שתיהן ויכול לגרום לטשטוש ראייה, נגעים בעפעפיים והיווצרות הפרשות.
דליפה אפשרית של דמעות משק הלחמית לעור העפעף (אפיפורה) יכולה לנבוע מכמה סיבות, כגון ירידה או חסימה בזרימת הדמעות לאף, מיקום לא נכון של העפעפיים, דלקת, ייצור יתר של דמעות (נדיר יותר). בחלק מהמקרים הללו, הפתרון הוא כירורגי.
עיניים יבשות: במקרה זה, אין מספיק דמעות והעיניים אינן משומנות כראוי
יובש בעיניים יכול לנבוע מירידה בהפרשת דמעות, סביבה יבשה מדי, נטילת תרופות להצטננות או אלרגיה, עישון (כולל עישון פסיבי), טראומה בעיניים, הזדקנות.
חסימת צינור דמעות: זוהי דלקת של צינורות הדמעות הנגרמת על ידי היצרות (היצרות) של הרירית המצפה אותם.
היצרות מונעת יציאה תקינה של דמעות ועלולה לגרום לזיהומים עקב סטגנציה של דמעות.
החסימה יכולה להיות מולדת, (קיימת מלידה) או נרכשת, במקרה של מחלה דלקתית כרונית הפוגעת בדרכי הדמעות.
מהי דלקת הלחמית ומה גורם לה?
דלקת הלחמית היא אחת מהפרעות העיניים הנפוצות ביותר; זוהי הדלקת של הלחמית, הקרום הדק שמצפה את רוב העין ומספק לה לחות.
דלקת הלחמית יכולה להיות אלרגית, חיידקית או ויראלית, למעשה היא יכולה להיגרם על ידי אלרגיה או על ידי נוכחות של מיקרואורגניזמים (חיידקים, מיצטים או וירוסים), אך גם על ידי גוף זר (כגון חול או אבק), חומרים רעילים או תרופות .
מהם התסמינים של דלקת הלחמית
דלקת הלחמית חיידקית מופיעה עם מוגלה בעין.
דלקת הלחמית הנגיפית מתבטאת בתסמינים כגון:
- אי נוחות בעיניים
- נפיחות של העפעף והלחמית;
- קריעה בשפע;
- אי נוחות מאור (פוטופוביה);
- הפרעות ראייה.
תסמינים של דלקת לחמית אלרגית הם:
- עִקצוּץ;
- תחושת גוף זר;
- קְרִיעָה;
- נפיחות של העפעף;
- פוטופוביה.
כיצד לטפל בדלקת הלחמית
בנוכחות דלקת הלחמית כדאי לפנות לרופא עיניים, אשר במהלך בדיקת המומחה מזהה את סוג דלקת הלחמית ומצביע על הטיפול המתאים, אשר עשוי לכלול טיפות עיניים אנטי-ויראליות, אנטיביוטיות או אנטי-פטרייתיות, או טיפות עיניים עם אנטיהיסטמין או קורטיזון. .
יש להדגיש כי דלקת הלחמית הנגיפית (כגון הקשורה לנגיף השפעת) היא המדבקת ביותר ועלולה להיות מועברת באמצעות שימוש בכריות או מגבות נפוצות, במגע ישיר או עקב היגיינת ידיים לקויה.
הפרעות עיניים הקשורות לגיל
העיניים, כמו שאר הגוף, עוברות את תהליך ההזדקנות והסיכון המוגבר כתוצאה מכך למחלות מסוימות הקשורות לגיל, כגון קטרקט, ניוון מקולרי הקשור לגיל וגלאוקומה.
קטרקט: מה זה ואיך זה עובד
מחלת עיניים נפוצה מאוד, במיוחד לאחר גיל 60, קטרקט הוא האטימות של העדשה הגבישית, עדשת העין הממקדת תמונות שיוקרנו על הרשתית.
אטימות גורמת להפחתה משמעותית בראייה הן מבחינה כמותית והן מבחינה איכותית.
לטיפול בקטרקט יש צורך בניתוח שניתן לבצע בלייזר פמט-שנייה.
זהו הליך עדין מאוד הדורש מתאים ציוד בשילוב עם המיומנות והניסיון של המנתח.
לפני הניתוח נדרשת בדיקה מתאימה עם בדיקות אבחנתיות להערכת התמונה בצורה מקיפה.
מהו ניוון מקולרי הקשור לגיל וכיצד מטפלים בו
בין מחלות העיניים הנפוצות ביותר לאחר גיל 55 היא ניוון מקולרי הקשור לגיל.
זוהי הפרעה של המקולה, האזור המרכזי של הרשתית.
ניוון מקולרי הקשור לגיל גורם לאובדן מתקדם של הראייה המרכזית, עם השלכות חשובות על האוטונומיה של הסובל.
מבחינים בין צורה לא אקסודטיבית או 'יבשה' לבין צורה אקסודטיבית או 'רטובה'.
הראשון רואה הופעת נגעים הנקראים דרוזן (הצטברות של פסולת תאים) ואזורי ניוון, בעוד שהצורה הרטובה - בנוסף לנגעים - מאופיינת ביצירת כלי דם חדשים מתחת לרשתית.
בתחילה, נטילת ויטמינים נוגדי חמצון ותוספי מינרלים עשויה להועיל להאטת התקדמות המחלה.
הצורה הרטובה מצריכה הזרקות תוך-זגוגיות של תרופות המעכבות את VEGF, גורם הגדילה הממריץ יצירת כלי דם חדשים ומקדם את שחרור הנוזלים מהכלים.
גלאוקומה: מהם התסמינים ומהם הטיפולים
גלאוקומה גורמת להידרדרות של עצב הראייה, שאחראי על העברת מידע מהרשתית למוח.
זהו הגורם השני בשכיחותו לליקוי ראייה והוא נובע בעיקר מהשלכות של לחץ מוגבר בתוך העין.
גלאוקומה מסוכנת מאוד שכן נוכחותה לעיתים קרובות א-סימפטומטית וחולים מגיעים לרופא העיניים בשלבים סופניים של המחלה.
בדיקות עיניים סדירות חיוניות.
הסימפטום העיקרי של גלאוקומה הוא הפחתת שדה הראייה, במיוחד הראייה ההיקפית, והסימנים הראשונים מתגלים לעיתים קרובות בעת נהיגה או קריאה.
קשיי ראייה הנגרמים על ידי גלאוקומה הם קבועים, ולכן יש חשיבות מכרעת לאיתור המחלה בשלביה המוקדמים. הטיפול כרוך בטיפול תרופתי או טיפול כירורגי, בהתאם לשלב המחלה ולמצבו של האדם.
תסמונת ראיית מחשב
ההערכה היא שכ-70-90% מהאנשים העובדים מול מסכים אלקטרוניים (מחשבים אישיים, טאבלטים, סמארטפונים וכו') על בסיס יומיומי סובלים מתסמונת ראייה ממוחשבת (או CVS), שילוב של תסמינים שונים (ויזואלי, נוירולוגיים ומוטוריים) שמחמירים על ידי עבודה מרחוק.
המחקר הראשון על תסמונת זו נערך לפני למעלה מ-65 שנה, ועם הזמן, חוקרים גילו מספר גורמים המובילים להופעתה.
בנוסף לנטייה אישית, ממלאים תפקיד גם גורמים נוספים, כגון:
- פליטת אור כחול על ידי מסכים אלקטרוניים, המאמץ את הראייה.
- רזולוציה ירודה של המסכים שבהם נעשה שימוש.
- תנועות עפעפיים פחות תכופות. למעשה, רק תחשוב שבדרך כלל אנו ממצמצים בין 17 ל-20 פעמים בדקה, בעוד מול מסך אנו חווים הפחתה ניכרת, כאשר תנועות הפתיחה והסגירה של העיניים מוגבלות ל-12 עד 15 פעמים בדקה, עם השלכות ברורות על חָזוֹן.
אסור להזניח את בריאות העיניים
זו הסיבה שיש צורך לנקוט באמצעי הזהירות הדרושים כדי להגן עליו ולהפחית את הסיכון לפגיעה בראייה, אשר הופכת בולטת עוד יותר עם העלייה בגיל.
למעשה, העדשה הגבישית (החלק של העין שמתמקד בעצמים קרובים) מאבדת חלק מהגמישות הטבעית שלה עם הגיל, ולכן היא הופכת פחות מסוגלת לחזור במהירות למצב המנוחה שלה ולהתמקד באמצעות תנועת שרירי הריסים.
מהם התסמינים של תסמונת ראיית המחשב?
התסמינים יכולים להיות זמניים באופיים ולרוב מתרחשים לאחר עבודה של 2-3 שעות מול מסך וכוללים:
- עיניים בוערות
- עייפות חזותית
- כאבי ראש תכופים
- עורף כְּאֵב
- ראיה מטושטשת או כפולה
- עיניים מגרדות
- עיניים יבשות
- ירידה בריכוז
- תחושת אי נוחות.
כיצד למנוע תסמונת ראיית מחשב?
התסמונת, למרות שהיא מעצבנת, אינה מסוכנת בפני עצמה, אולם המניעה נותרה חשובה כדי להבטיח את בריאות העין.
לכן מומלץ:
- הבט בקביעות הצידה מהמסך והפנה את מבטך לעבר נקודה במרחק גדול יותר. לדוגמה, מומלץ, על כל שעה שהייה מול מסך, לעשות זאת במשך עשר דקות. גם לקום ולהסתובב קצת מועיל לצוואר.
- השתמשו במשקפי סינון המגינים מפני אור כחול אם המסך פולט קרינה אולטרה סגולה המזיקה לראייה. מסכים מודרניים, לעומת זאת, בדרך כלל כבר לא פולטים קרינה זו;
- השתמש במשקפיים במידת הצורך.
- קח הפסקות במהלך פגישות העבודה.
- יש להצטייד בתאורה מספקת כדי לסייע לראייה. באופן ספציפי, המסך צריך להיות מעט בהיר יותר מסביבתו, שבאופן אידיאלי אמור להיות נטול סנוור.
- השתמש במסכי בחדות גבוהה.
- החזק את הצג במרחק של 50-70 סנטימטרים, כך שהקצה העליון יהיה בגובה העיניים. הראש צריך להיות מוטה מעט כלפי מטה.
- במידת הצורך, השתמש בתוכנה מיוחדת שגורמת לאור הנפלט ממסכים להיראות צהוב יותר.
- שפר את היציבה שלך, למשל על ידי החזקת הכתפיים והראש לאחור בעת שימוש בסמארטפונים והימנעות מקרבת הפנים שלך למסך כדי להעדיף את התנועה ההפוכה.
קרא גם:
קרטוקונוס קרנית, טיפול UVA צולב קרנית
קוצר ראייה: מה זה ואיך לטפל בה
פרסביופיה: מהם התסמינים וכיצד לתקן זאת
קוצר ראייה: מה זה קוצר ראייה וכיצד לתקן את זה
על ראייה / קוצר ראייה, פזילה ו'עין עצלה': ביקור ראשון כבר בגיל 3 כדי לטפל בראיית ילדך
בלפרופטוזיס: היכרות עם צניחת עפעפיים
עין עצלה: איך לזהות ולטפל באמבליופיה?
מהי פרסביופיה ומתי היא מתרחשת?
פרסביופיה: הפרעת ראייה הקשורה לגיל
בלפרופטוזיס: היכרות עם צניחת עפעפיים
מחלות נדירות: תסמונת פון היפל-לינדאו
מחלות נדירות: דיספלזיה ספטו-אופטית