O que é aterosclerose e como preveni-la
A aterosclerose é uma doença crônica e progressiva que afeta os vasos sanguíneos, desenvolvendo-se silenciosamente ao longo dos anos e depois manifestando-se em pessoas na idade adulta e na velhice
Tal como acontece com outras doenças que afetam o sistema cardiovascular, existem muitas medidas que podemos tomar para prevenir o seu aparecimento e evitar complicações, que por vezes podem ser graves.
O que é aterosclerose?
A aterosclerose e a aterosclerose, embora sejam geralmente usadas como sinônimos, têm significados diferentes: o termo 'aterosclerose' identifica todas as formas de endurecimento, espessamento e perda de elasticidade da parede arterial, incluindo a aterosclerose, que é a forma mais comum e clinicamente relevante .
A aterosclerose é uma doença caracterizada pela presença de placas não homogêneas (ateromas) que invadem o lúmen das artérias de médio e grande calibre, depositando-se em sua superfície interna.
As placas são constituídas por lipídios circulantes (colesterol), células inflamatórias e musculares e pela proliferação de tecido conjuntivo, que está naturalmente presente no corpo humano e normalmente desempenha uma função de suporte para outros tecidos.
Os sintomas da aterosclerose aparecem quando o crescimento ou ruptura da placa obstrui o vaso ou reduz o fluxo sanguíneo dentro dele; os sintomas variam dependendo da localização e calibre da artéria afetada.
Quais doenças causam aterosclerose?
A aterosclerose é inicialmente assintomática, muitas vezes por décadas.
A sintomatologia se desenvolve quando as lesões dentro dos vasos obstruem o fluxo sanguíneo, com diferentes patologias dependendo do local acometido.
A) A doença arterial coronariana é uma condição na qual as artérias coronárias são obstruídas por um ateroma formado por gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias no sangue; sintomas como:
- angina pectoris: é uma dor no peito que geralmente segue esforços intensos ou estresse psicológico e tende a desaparecer em cerca de dez minutos após o seu início, sem deixar danos permanentes ao coração;
- infarto do miocárdio: dor no peito que é opressiva e constritiva e não diminui com o repouso é o alarme óbvio; é devido à falta de suprimento de sangue para parte do tecido muscular do coração, que 'morre'.
É possível que um ataque de angina seja um alarme para o aparecimento de um verdadeiro ataque cardíaco em pouco tempo.
B) A isquemia cerebral ocorre quando a interrupção ou redução do fluxo sanguíneo para o cérebro o deixa privado de oxigênio:
- no caso de um acidente vascular cerebral, a oclusão súbita e prolongada do vaso resulta em função reduzida daquelas áreas do corpo controladas pela área cerebral danificada;
- no caso de ataque isquêmico transitório (AIT), há uma interrupção breve ou parcial do suprimento de sangue para uma parte do cérebro e os distúrbios que apresenta são os mesmos de um acidente vascular cerebral, mas desaparecem dentro de alguns minutos para um poucas horas, para que a pessoa afetada recupere totalmente sua funcionalidade.
A arteriopatia periférica é causada pela formação de placas ateroscleróticas nas artérias que irrigam os membros inferiores, onde a redução do aporte de oxigênio pode levar a dor e dificuldade na deambulação (claudicação) até a isquemia do membro.
Aterosclerose: quais são as causas?
As causas da aterosclerose não são completamente compreendidas, mas uma combinação de fatores de risco modificáveis e não modificáveis é identificada, incluindo:
- era;
- fumar;
- uma dieta desequilibrada, rica em gorduras saturadas e pobre em vitaminas e minerais;
- sobrepeso e obesidade;
- diabetes;
- falta de atividade física;
- hipertensão.
Como prevenir a aterosclerose?
O tratamento agressivo dos fatores de risco, mesmo com mudanças drásticas no estilo de vida, se necessário, reduz significativamente o desenvolvimento da aterosclerose e permite retardar sua progressão, evitando assim o aparecimento de doenças cardiovasculares.
Mudanças no estilo de vida incluem:
- manutenção da pressão arterial normal: também é importante mantê-la monitorada, para perceber qualquer alteração ao longo do tempo;
- abolir o fumo;
- redução do nível de colesterol LDL 'ruim'; novamente, lembrar de monitorar seu nível com exames regulares é de suma importância;
- controle do estresse: muitos estudos confirmam que o estresse e a ansiedade, principalmente se contínuos, desempenham um papel no surgimento da aterosclerose;
- eliminação ou, pelo menos, consumo moderado de álcool;
- manter um peso corporal ideal;
- atividade física regular;
- seguindo uma dieta saudável e equilibrada, consumindo muitas frutas e vegetais frescos, fibras, grãos integrais, leguminosas, peixe e carne magra e limitando o consumo de gorduras saturadas, carboidratos refinados, sal e açúcar.
Existem curas para a aterosclerose?
Atualmente, não existem curas específicas que possam reverter o processo de aterosclerose.
No entanto, a visita ao especialista é essencial, pois o tratamento farmacológico às vezes é necessário para corrigir pelo menos alguns fatores de risco e, assim, retardar a progressão da aterosclerose e o aparecimento de doenças cardiovasculares.
Leia também:
Emergency Live Even More ... Live: Baixe o novo aplicativo gratuito do seu jornal para iOS e Android
Desfibrilador: O que é, como funciona, preço, tensão, manual e externo
O ECG do paciente: como ler um eletrocardiograma de maneira simples
Sinais e sintomas de parada cardíaca súbita: como saber se alguém precisa de RCP
Inflamações do coração: miocardite, endocardite infecciosa e pericardite
Encontrar - e tratar - rapidamente a causa de um derrame pode prevenir mais: novas diretrizes
Fibrilação atrial: sintomas a serem observados
Doença cardíaca isquêmica: o que é, como prevenir e como tratá-la
Hipercolesterolemia familiar: o que é e como tratá-la
O que é colesterol e por que é testado para quantificar o nível de colesterol (total) no sangue?
Cardiopatia Isquêmica: Crônica, Definição, Sintomas, Consequências
Aterosclerose: o que é, o que causa e como tratá-la