हृदय स्वास्थ्य: हृदय संबंधी जोखिम कारक क्या हैं?

By क्रिस्टियानो एंटिनो On जून 22, 2023

हृदय संबंधी जोखिम कारक आम तौर पर हृदय रोगों से संबंधित होते हैं। इन कारकों को परिवर्तनीय और गैर-परिवर्तनीय जोखिम कारकों में विभाजित किया गया है

पहले वे हैं जिन्हें बदला जा सकता है: धूम्रपान छोड़ना, सही आहार का पालन करना, शराब के सेवन से बचना, शारीरिक गतिविधि शुरू करना आदि, और/या औषधीय उपचार, ये सभी 'कार्य' हैं जो विकृति की शुरुआत को कम करना संभव बनाते हैं। .

दूसरे वे हैं जिन्हें बदलना असंभव है, यानी वे सभी विकृतियाँ और बीमारियाँ जो लिंग, उम्र, आनुवंशिकता से जुड़ी हैं।

बढ़ती उम्र के साथ हृदय रोग की शुरुआत होने की संभावना बढ़ जाती है।

अध्ययनों से पता चला है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में जोखिम अधिक होता है, हालांकि, रजोनिवृत्ति के बाद जोखिम में वृद्धि देखी जाती है।

हृदय संबंधी जोखिम उन व्यक्तियों में होने की अधिक संभावना है जिनके परिवार का कोई सदस्य पहले ही प्रभावित हो चुका है

सकारात्मक व्यवहार अपनाने से रोग की उत्पत्ति नहीं होती, ठीक उसी प्रकार सकारात्मक व्यवहार न अपनाने से रोग का घटित होना संभव नहीं होता।

जोखिम कारक की उपस्थिति आवश्यक रूप से बीमारी का कारण नहीं बनती है, लेकिन इसकी उपस्थिति इसके विकास और घटना के जोखिम को बढ़ा देती है।

हालाँकि, यह कहा जाना चाहिए कि उम्र उतना भेदभाव करने वाला कारक नहीं है जितना कि विकृति विज्ञान, 'बुरी' आदतों और परिवार में प्रतिगामी मामलों की उपस्थिति।

इसलिए यह जानना आवश्यक है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति किस हृदय संबंधी जोखिम के संपर्क में है, और गंभीर हृदय संबंधी घटनाओं से बचने के लिए रोकथाम करके परीक्षण और उपचार के साथ कार्रवाई करना आवश्यक है।

हृदय संबंधी जोखिम को अगले 10 वर्षों में एक प्रतिकूल घटना घटित होने की संभावना के रूप में परिभाषित किया गया है

पहली कार्डियोलॉजिकल जांच से यह परिभाषित करके जोखिम कारकों का अनुमान लगाना संभव है कि कौन सी परीक्षाएं सबसे उपयुक्त हैं और उन्हें कितनी बार किया जाना चाहिए।

2016 में, यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी ने मरीजों को चार जोखिम श्रेणियों में विभाजित किया: निम्न, मध्यम, उच्च और उच्च।

हर पांच साल में जोखिम मूल्यांकन दोहराने की सिफारिश की जाती है।

हृदय रोग के मुख्य पूर्वगामी कारक हैं: हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, जिसे रक्त परीक्षण के माध्यम से जांचा जा सकता है), उच्च रक्तचाप, धूम्रपान (धूम्रपान हृदय रोग की घटना को दोगुना कर देता है), मधुमेह, परिवार के सदस्यों में हृदय रोग का निदान कम उम्र: कम उम्र का मतलब है पुरुषों के लिए 55 वर्ष से कम और महिलाओं के लिए 65 वर्ष से कम, मोटापा, गतिहीन जीवन शैली और निष्क्रियता, विशेष रूप से दीर्घकालिक रोगियों या ऐसे रोगियों के लिए जो हफ्तों तक बिस्तर पर पड़े रहे, मनो-सामाजिक तनाव, पुरानी सूजन और/या प्रतिरक्षा रोग, आदि

प्रत्येक व्यक्ति एक विशिष्ट जोखिम वर्ग में आता है, और यह इस पर निर्भर करता है कि वह किस जोखिम वर्ग में है, उसे परीक्षण और व्यक्तिगत उपचार से गुजरना होगा।

कम जोखिम वाले माने जाने वाले मरीजों को केवल शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के साथ स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

उच्च जोखिम वाले मरीज़, जिनके पास ऐसी स्थितियाँ हैं जो उन्हें हृदय रोग की ओर ले जाती हैं, उन्हें न केवल अपनी जीवनशैली बदलनी चाहिए, बल्कि अपने जोखिम कारकों को कम करने के लिए औषधीय उपचार का भी पालन करना चाहिए।

इन रोगियों का पहले से ही कोरोनरी रोगों से पीड़ित होना असामान्य बात नहीं है; ऐसी बीमारियाँ जो स्पर्शोन्मुख रूप से प्रकट हो सकती हैं, यही कारण है कि अधिक गहन परीक्षणों (तनाव इकोकार्डियोग्राम, शारीरिक या औषधीय, औषधीय तनाव एमआरआई, कोरोनरी सीटी) से गुजरने की सलाह दी जाती है।

जोखिम के संकेत आयु समूह के अनुसार नहीं बल्कि स्तर के अनुसार होते हैं, यही कारण है कि आपको अपने सामान्य चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ पर भरोसा करना चाहिए जो प्रत्येक रोगी के लिए एक विशिष्ट पाठ्यक्रम तैयार करेगा।

50 से कम उम्र की महिलाओं और 40 से कम उम्र के पुरुषों को हर पांच साल में दौरा करने की सलाह दी जाती है।

जो कोई भी शारीरिक गतिविधि में संलग्न होता है, यहां तक कि प्रतिस्पर्धी रूप से भी, उसे वार्षिक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम और कुछ मामलों में कार्डियोलॉजिकल परीक्षा से भी गुजरना पड़ता है।