Epikondylitt eller tennisalbue: hvordan behandles det?

By Cristiano Antonino On Jan 12, 2023

Epikondylitt, også kjent som humeral epikondylalgi, eller, mer vanlig, tennisalbue, er en spesiell tendinopati som påvirker ekstensorsenene i håndleddet og fingrene

Betennelsen oppstår når senene som settes inn på den laterale humerus epikondylen ved albuen gjennomgår degenerasjon som påvirker de elastiske fibrene som erstattes med arrfibre.

Noen ganger kan denne degenerasjonen induseres av mikrotraumer eller "overforbruk", for eksempel på grunn av gjentatte unaturlige stillinger og armbelastning.

Epikondylitt: hvem påvirker det?

Epikondylitt rammer 1 til 3 % av befolkningen i arbeidsfør alder i Italia, mellom 25 og 60 år.

Det er faktisk en lidelse som rammer de som er tvunget, kanskje på grunn av repeterende oppgaver, til å holde albuen og håndleddet i en unaturlig stilling over lengre tid.

Det er en tilstand som rammer for eksempel de som jobber ved datamaskiner flere timer om dagen, men også andre som servitører eller mekanikere.

Epikondylitt: smerte som ikke skal undervurderes

Epikondylitt blir ofte ikke tatt på alvor av pasienter, spesielt når det er forbundet med dagligdagse gester og vaner, som pasienter ikke anser som skadelige. I slike tilfeller er risikoen for en sen diagnose, noe som resulterer i kronisk sykdom.

Tennisalbue fører til at senen mister elastisitet og på denne måten svekker håndledd- og albuebevegelsene.

Smerte er hovedalarmklokken, siden den stråler inn i armen ved hver bevegelse, selv under de enkleste handlingene.

I tillegg, på grunn av sin tendens til å bli kronisk, kan epikondylitt ha en negativ innvirkning på pasientenes livskvalitet og forhindre normale daglige aktiviteter.

Tennisalbue: Hvordan behandles det?

Epikondylitt diagnostiseres ved palpasjon av epikondylen og spesifikke tester, som, hvis positive, kan indikere tilstedeværelsen av tilstanden.

Vanligvis, når alvorlighetsgraden av problemet er fastslått, forsøkes en innledende konservativ tilnærming, som involverer bruk av:

anti-inflammatoriske midler;
fysiske terapier som laserterapi og fokale sjokkbølger, for å forbedre lokal mikrovaskularisering;
fysioterapi og tøyningsøkter som skal gjøres hjemme for å la senene gjenvinne elastisiteten.

Det siste, men grunnleggende, er hvile: for at de andre behandlingene skal lykkes, må albuen og håndleddet unngå de bevegelsene som får senen til å anstrenge seg.

Disse terapiene tjener både til å øke elastisiteten til senen og til å forbedre vaskulariseringen. De to aspektene påvirker sammen senens evne til å bevege seg og smerten pasienten opplever.