Kronisk utmattelsessyndrom (CFS), også referert til som myalgisk encefalomyelitt (ME) eller systemisk anstrengelsesintoleransesykdom (SEID), er en lidelse som forårsaker ekstrem tretthet eller tretthet, som vanligvis ikke forsvinner med hvile, har ingen påvisbar underliggende årsak og kan ikke forklares av noen medisinsk tilstand (Sampson, 2020)

Det er en ny tilstand av tretthet som varer i flere måneder og kan føre til at du ikke kan delta eller utføre vanlige daglige aktiviteter hjemme, på jobb eller generelt. (Khatri, 2020)

Årsaker til kronisk utmattelsessyndrom

Årsakene til CFS er ukjente, men visse faktorer kan bidra til lidelsen.

De er:

• Et svekket immunsystem eller et immunsystem med abnormiteter
• Stress
• Hormonelle ubalanser
• Genetisk disponert for CFS
• Ulike virus
• Hjerneavvik som kanskje eller ikke er permanente (Khatri, 2020)

Symptomer på kronisk utmattelsessyndrom

Det vanligste symptomet på CFS er tretthet, i en grad at normale aktiviteter også er vanskelige å utføre.

Trettheten må vare i minst 6 måneder og kan ikke kureres ved hvile. (Sampson, 2020)

Andre vanlige symptomer på kronisk utmattelsessyndrom er:

• Du kan ha problemer med å sovne eller holde deg i søvn, lider av kronisk søvnløshet og andre søvnforstyrrelser. Du kan også føle deg uuthvilt selv etter en natts søvn. (Sampson, 2020)
• Du kan også oppleve hukommelsestap, redusert konsentrasjon og ortostatisk intoleranse (Sampson, 2020)
• Det er også vanlig å lide av irritabel tarm, depresjon, Fibromyalgi eller angst (Mayo Clinic, 2020)
• Andre fysiske symptomer kan omfatte muskelsmerter, hyppig hodepine, sår hals, ømme og hovne lymfeknuter i hals og armhuler (Sampson, 2020)
• CFS-symptomer varierer individuelt og er basert på alvorlighetsgraden av tilstanden. Det rammer ofte mennesker i faser kjent som remisjon, når symptomene forsvinner helt og går tilbake, når symptomene kommer tilbake senere. (Sampson, 2020)

Diagnose av kronisk utmattelsessyndrom

Det er ingen spesiell test for diagnosen CFS, og symptomene er også vanlige for andre tilstander, noe som gjør diagnosen ganske vanskelig.

Den enkleste måten å diagnostisere CFS på er ved å utelukke andre sykdommer og lidelser og gjennomgå din tidligere sykehistorie.

Legen kan bestille blod- og urinprøver og skanninger.

Alle gjeldende medisiner, kosttilskudd bør gis til legen, da det er mulig at de kan forårsake noen av symptomene eller føre til bivirkninger.

Ifølge eksperter påvirker CFS 2.5 millioner amerikanere, men bare rundt 20% av dem er diagnostisert. (Cassoobhoy, 2020)

Ofte kan CFS også ligne sykdommer som mononukleose, borreliose, multippel sklerose, lupus, hypotyreose, fibromyalgi, alvorlig depressiv lidelse, alvorlig fedme og søvnforstyrrelser. (Sampson, 2020)

Siden lidelsen er vanskelig å diagnostisere og har symptomer som er felles for andre sykdommer og lidelser, er det viktig å oppsøke lege, være tydelig med dem om dine symptomer og sykehistorie og få riktig behandling.

Behandling av kronisk utmattelsessyndrom

Det finnes ingen spesiell behandling eller kur for CFS.

Hver person har forskjellige symptomer som må behandles forskjellig for å lindre symptomene. (Sampson, 2020)

Med medisiner: Depresjon er ofte en trigger eller symptom på CFS.

Lave doser antidepressiva kan tildeles mennesker for å overvinne depresjon.

Et sovehjelpemiddel kan være foreskrevet av leger for de med store søvnproblemer, og smertestillende medisiner kan hjelpe til med å kurere muskelsmerter og leddsmerter.

Medisiner som regulerer blodtrykket er foreskrevet for ortostatisk intoleranse. (Mayo Clinic, 2020)

Med livsstilsendringer: Å gjøre visse livsstilsendringer som mindre inntak av koffein for å hjelpe deg med å sove bedre, begrensning av nikotin og alkohol, unngå lur i løpet av dagen, ha en daglig rutine, spesielt en søvnrutine kan hjelpe med symptomene på CFS. (Sampson, 2020)

Med terapi: Rådgivning kan bidra til å bygge mestringsferdigheter for å håndtere problemene og sykdommen, spesielt depresjon og angst.

Det kan også hjelpe mot søvnproblemer.

Fysioterapi ved å opprettholde aktiviteter som kan tolereres uten forverrede symptomer kan forhindre dekondisjonering. (Mayo Clinic, 2020)

Alternativ medisin er en annen rute valgt av mange som involverer yoga, akupunktur, tai chi, urtetilskudd og massasje for å lindre symptomene på CFS.

Rådfør deg imidlertid med legen din før du starter noen av disse behandlingene. (Sampson, 2020)

CFS-reisen

Siden årsaken og kuren ennå ikke er bestemt, er CFS fortsatt en kompleks lidelse med en utvinningsgrad på bare 5 %.

Håndtering av CFS krever kontinuerlig arbeid med legen din om en behandlingsplan, da lidelsen kan variere forskjellig mellom mennesker og fra tid til annen.

Bli med i en støttegruppe, søk hjelp og stol på et team av helsearbeidere som leger, terapeuter og rehabiliteringsspesialister for å få riktig behandling. (Sampson, 2020)

Viktigst av alt, vær snill mot deg selv.

Syndromet kan få deg til å føle deg hjelpeløs og ikke ha kontroll over kroppen din.

Finn en støttegruppe på nettet eller på sosiale medier for å gi deg muligheten til å snakke om symptomer og lindringsstrategier med andre.

Referanser

Khatri, Minesh. "Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) årsaker - hvem får det og hvorfor." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Sampson, Stacy. "Kronisk utmattelsessyndrom." Health, Healthline Media, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Kronisk utmattelsessyndrom." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 24. september 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. "Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) - Eksamener, tester, diagnose, relaterte tilstander." WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.

Les også

Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android

Fibromyalgi: viktigheten av en diagnose

Hvordan kan fibromyalgi skilles fra kronisk tretthet?

Tretthet og søvn på dagtid: hva kan årsakene være?

Oksygen -ozonterapi ved behandling av fibromyalgi

Alt du trenger å vite om fibromyalgi

Catatonia: Betydning, definisjon, årsaker, synonymer og botemidler

Forskjellen mellom katatonia, katalepsi og katapleksi

Katapleksi: årsak, betydning, søvn, kur og etymologi

Pediatrisk obstruktiv søvnapné

Symptomer på hjerteinfarkt: Tegnene for å gjenkjenne et hjerteinfarkt

kilde

Beaumont akuttsykehus