Högt blodtryck påverkar mer än en miljard människor världen över och kan orsaka allvarliga kardiovaskulära och cerebrovaskulära komplikationer

Hypertoni är en av de viktigaste riskfaktorerna för att utveckla hjärt -kärlsjukdomar och drabbar 1.2 miljarder människor världen över

Detta antal har mer än fördubblats under de senaste 30 åren, enligt en ny studie som publicerades i den vetenskapliga tidskriften Lancet*.

År 2019 registrerades mer än 16 miljoner människor i Italien som lider av högt blodtryck.

Högt blodtryck: vad är värdena?

Blodtrycksvärdena som anses vara normala är under 130 systoliska eller maximala och 85 diastoliska eller lägsta.

Över denna tröskel kan blodtrycket anses vara högt.

Man talar om kliniskt relevant hypertoni från 140/90: det måste behandlas med olika terapeutiska metoder, beroende på svårighetsgraden.

Specifikt pratar vi om livsstilsförändringar och/eller läkemedelsbehandling, som blir avgörande över 160/100 eller till och med för lägre värden men i närvaro av samtidiga riskfaktorer.

Hur och när man ska övervaka blodtrycket

Om du tar medicin är det lämpligt att övervaka ditt blodtryck hemma ett par gånger i veckan för att kontrollera effektiviteten av din behandling.

Om värdena inte är under kontroll, eller om behandlingen nyligen har ändrats, är det lämpligt att intensifiera övervakningen och fortsätta mätningen även 1-2 gånger om dagen.

Hur man mäter blodtrycket

Hur mäter du blodtrycket?

Det är lämpligt att ta ditt blodtryck på morgonen, när värdena ska vara högre och sedan på kvällen.

Det är viktigt att göra detta i en lugn miljö, sitta ner en stund innan du fortsätter, kanske upprepa mätningen två gånger eftersom resultaten första gången kan ändras något.

Elektroniska blodtrycksmätare är enkla att använda hemma och ger pålitliga resultat.

Varför högt blodtryck är farligt

Hypertoni är tillståndet att, om det är okänt eller dåligt kontrollerat, oftast leder till dysfunktion i flera organ, särskilt om det är relaterat till andra riskfaktorer.

Det kan ofta komplicera, vilket först och främst ger upphov till kardiovaskulära patologier, såsom utseendet på

• arytmier
• hjärtsvikt;
• ateroskleros;
• hjärtattack.

Det kan också bidra till uppkomsten av cerebrovaskulära patologier, såsom stroke eller aterosklerotiska patologier från andra distrikt, i synnerhet njuren.

Vad orsakar högt blodtryck?

Det finns ingen exakt orsak till högt blodtryck, men många predisponerande faktorer, inklusive genetisk predisposition och dåliga vanor.

I synnerhet:

• hormonella förändringar;
• en obalanserad kost rik på salt;
• njursjukdomar;
• påkänning

Symtom på högt blodtryck

De är mycket varierande.

Det kan vara asymptomatiskt eller de kan visas:

• trötthet
• huvudvärk;
• tyngd i ögonlocken;
• näsblod och näthinneblödningar.

I avancerade stadier uttrycker det sig med störningar på grund av problem med flera organ, vanligtvis när det redan finns en bild av skadan: bröstvikt, andfåddhet, svullna ben.

I de tidiga stadierna kan en person dock inte ens vara medveten om det, varför det är viktigt att ha sporadiska blodtrycksmätningar från 18 års ålder

Det är därför det är viktigt att ha enstaka blodtrycksmätningar från 18 års ålder och framåt. Dessa avläsningar görs vanligtvis under normala medicinska kontroller.

Om det finns andra riskfaktorer, till exempel stillasittande, överviktig, rökning eller höga kolesterolnivåer, bör blodtrycket kontrolleras oftare.

Hur man behandlar

När patienten är i det initiala stadiet av högt blodtryck och i avsaknad av andra riskfaktorer är det först nödvändigt att ändra livsstil och vanor.

Det rekommenderas att

• träning, särskilt aerob träning som promenader, löpning eller simning;
• äta en balanserad kost med låg konsumtion av mättade fetter;
• begränsa alkohol;
• undvik att röka;
• var försiktig med salt.

Läkemedel mot högt blodtryck

Om ditt blodtryck går över 160/100 eller om det finns riskfaktorer (t.ex. diabetes och högt kolesterol), även med lägre värden, måste du också ta läkemedelsbehandling.

De vanligaste läkemedlen är ACE -hämmare och/eller sartaner, kalciumkanalblockerare, betablockerare (för dem som lider av diastolisk hypertoni) och eventuellt diuretika i kombination.

Vanligtvis, när läkemedelsbehandling påbörjas, fortsätter det under hela livet, med regelbundna kontroller av värden, särskilt på sommaren när hypotoni är mer sannolikt.

Är hypertoni också ett problem för kvinnor?

Ja absolut.

Det finns könsskillnader i prevalens, som hos kvinnor ökar med åldern och associerade faktorer som graviditet eller klimakteriet.

I dessa fall är risken högre.

Det finns också skillnader i konsekvenserna: vi observerar att hos kvinnor kan organskador uppstå tidigare och med mindre respons på behandlingen, så de bör screenas tidigt.

* NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC) (2021) Världsomspännande trender i förekomst av hypertoni och framsteg inom behandling och kontroll från 1990 till 2019: en samlad analys av 1201 befolkningsrepresentativa studier med 104 miljoner deltagare. The Lancet. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.

Läs också:

Covid-19 medför en risk för blodproppar (cerebral venös trombos CVT) många gånger högre än med nuvarande vacciner

Barn med sömnapné i tonår kan utveckla högt blodtryck

Källa:

GDS