Gempa bumi dan kehilangan kendali: psikolog menjelaskan risiko psikologis gempa bumi

By Cristiano Antonino On November 17, 2022

Gempa bumi dan kehilangan kendali. Negara kita yang indah jelas menghadapi risiko seismik yang konstan. Petugas Pertahanan Sipil dan penyelamat mengetahui hal ini dengan sangat baik

Trauma yang disebabkan oleh a gempa bumi adalah sesuatu yang sangat dalam, terkait dengan identitas seseorang, dengan kepastian hidup, dengan rutinitas sehari-hari yang sudah tidak ada lagi, dengan ketidakpastian tentang masa depan; pada kenyataannya, gempa terjadi tiba-tiba dan tidak terduga, itu menguasai rasa kontrol kita, itu melibatkan persepsi ancaman yang berpotensi mematikan, itu dapat mengakibatkan kerugian emosional atau fisik (Gangguan Stres Pasca Trauma – PTSD, EMDR, Sekolah Terbuka – Studi Kognitif , Sekolah Terbuka San Benedetto del Tronto, Psikologi Darurat, Psikotraumatologi, Trauma – Pengalaman Traumatis, F. Di Francesco, 2018).

Gempa bumi, bagaimana mengintervensi jiwa?

Institut Fisiologi Klinis Ifc-Cnr di Pisa telah menyusun panduan mini yang memperjelas betapa perlunya tindakan segera dalam kasus trauma pasca gempa, karena sangat mendalam sehingga mampu memicu penyakit lain. (ANSA):

1) Apa dampak psikologis dan resiko yang ditimbulkan oleh gempa bumi?

Stres yang disebabkan oleh peristiwa mengerikan tersebut mampu mengubah kadar hormon (kortisol dan katekolamin, pada wanita juga estrogen), mengubah tidur dan, dalam jangka panjang, hipertensi, takikardia, dan terkadang infark miokard.

Namun perlu juga dibedakan antara persepsi stres pada orang dewasa dan anak-anak.

2) Emosi apa yang dipicu gempa pada orang yang mengalaminya?

Kecemasan, ketakutan, dan serangan panik.

Kecemasan umumnya merupakan emosi dua sisi: di satu sisi, dapat mendorong individu untuk melakukan yang terbaik melalui adaptasi; di sisi lain, hal itu dapat membatasi keberadaan individu dengan membuatnya lebih rentan.

Penelitian telah menunjukkan bagaimana, bahkan dalam situasi dramatis seperti selamat dari gempa bumi, para korban dapat mengalami emosi positif yang sama kuat dan gigihnya dengan emosi negatif.

Studi pencitraan resonansi magnetik pada orang yang selamat di daerah Cina pada tahun 2008 menunjukkan fungsi otak yang berubah, predisposisi perkembangan depresi dan Post Traumatic Stress Disorder.

3) Perawatan psikologis seperti apa yang dibutuhkan?

Diperlukan pencegahan primer, di mana individu ditempatkan pada posisi untuk mengetahui emosinya sendiri dan untuk mengetahui bagaimana mengendalikan efeknya terhadap perilaku dan kesehatan psikologis, melalui pelatihan khusus dengan bantuan kursus dan teknik yang akan diterapkan. jelas pada periode sebelum bencana.

Tetapi pencegahan sekunder harus diikuti, di mana intervensi dukungan psikologis direncanakan setelah gempa.

4) Apa yang terjadi ketika seseorang menderita Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)?

Penelitian yang dilakukan pada individu yang selamat dari serangan teroris di Menara Kembar dan gempa bumi di Molise pada tahun 2002 dan Abruzzo pada tahun 2009 menunjukkan bahwa sekitar setengah dari subjek yang diteliti mengalami gangguan ini. Umumnya, orang tersebut cenderung 'menghidupkan kembali' peristiwa traumatis, tiba-tiba kehilangan kontak dengan kenyataan. Reaksi ini dapat terjadi selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

5) Apa saran untuk mengatasi gangguan ini? Tentu saja untuk tidak membiarkan terlalu banyak waktu berlalu, terapi perilaku-kognitif digunakan, dimana pengobatan dimulai dalam beberapa hari pertama setelah trauma.

Gempa bumi dapat dianggap sebagai peristiwa traumatis yang nyata, dalam hal ini, Mitchell (1996) menyatakan bahwa: “Suatu peristiwa didefinisikan sebagai traumatis ketika tiba-tiba, tidak terduga dan dirasakan oleh orang tersebut sebagai ancaman terhadap kelangsungan hidupnya, membangkitkan perasaan takut yang intens, ketidakberdayaan, kehilangan kendali, pemusnahan” (Mitchell 1996).

Mempertimbangkan bahwa tidak semua orang yang mengalami pengalaman traumatis bereaksi dengan cara yang sama, berbagai tanggapan dapat berkisar dari pemulihan total dan kembali ke kehidupan normal dalam waktu singkat, hingga reaksi yang lebih kompleks yang dapat mencegah orang untuk terus hidup. hidup mereka seperti yang mereka lakukan sebelum acara.

Tanggapan emosional terhadap gempa bumi

Penelitian yang dilakukan khususnya di bidang respons emosional individu yang tinggal di negara-negara yang hancur akibat gempa menunjukkan bahwa ketakutan, teror, syok, kemarahan, keputusasaan, mati rasa emosional, rasa bersalah, mudah tersinggung, dan rasa tidak berdaya adalah respons yang dominan terhadap gempa bumi. Petron 2002).

Faktor yang mempengaruhi beratnya respon emosional dan konsekuensi psikologis penderitaan dan gejala pasca-trauma pasti termasuk keterpaparan yang lebih besar terhadap gempa bumi, kedekatan dengan pusat gempa, tingkat keterlibatan dan kendali, tingkat ancaman yang dirasakan, gangguan jaringan sosial, riwayat trauma atau masalah emosional sebelumnya, kerugian finansial, jenis kelamin perempuan, tingkat pendidikan rendah, kurangnya dukungan sosial segera setelah acara, serta kurangnya dukungan dari teman, kolega dan keluarga, dan relokasi.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa wanita memiliki peningkatan risiko untuk mengalami Gangguan Stres Pasca Trauma, atau gangguan lain, setelah terpapar peristiwa traumatis (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); juga terlihat bahwa anak usia sekolah lebih rentan daripada anak yang lebih muda (Green et al., 1991).

Secara khusus, perilaku orang tua, tingkat kesusahan mereka dan suasana keluarga mempengaruhi reaksi pasca-trauma anak (Vila et al., 2001).

Untuk memahami apakah gempa bumi menyebabkan reaksi Post Traumatic Stress Disorder yang khas atau tidak, gejala berikut harus ada

orang tersebut cenderung untuk 'menghidupkan kembali' peristiwa traumatis, melalui ingatan dan gambaran yang berulang dan dengan cara yang intrusif dan tidak disengaja pada saat-saat setelah getaran;
adanya mimpi yang berulang, hanya mimpi buruk di mana orang tersebut menghidupkan kembali adegan-adegan tertentu dari peristiwa traumatis;
reaktivitas terhadap peristiwa (nyata atau simbolis) yang menyerupai gempa bumi dengan ketidaknyamanan psikologis atau fisiologis yang intens (kesulitan tertidur atau insomnia, lekas marah, kesulitan mempertahankan konsentrasi, kewaspadaan yang berlebihan, dan respons alarm yang berlebihan).

Intervensi psikologis setelah keadaan darurat besar, seperti gempa bumi, sangat penting

Tujuannya adalah untuk membantu memproses tragedi tersebut, untuk 'menyalurkan' emosi, dengan tujuan perlahan-lahan mencapai titik di mana emosi tersebut tidak lagi dialami.

Intervensi psikologis ini dilakukan langsung di lapangan oleh tim psikolog spesialis intervensi segera.

Dua kategori yang paling berisiko adalah anak-anak dan lansia.

Dalam kasus anak, psikoterapi dilanjutkan, yang juga dipraktikkan pada orang tua dan guru, sehingga tercipta jaringan nyata di sekitar anak, untuk membantunya pulih.

Pencegahan dan perawatan

“Satu bulan setelah peristiwa traumatis, terapi trauma khusus dapat dilakukan.

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Penyembuhan itu mungkin, tetapi dukungan dari teman dan keluarga yang memahami dan menyemangati korban sangatlah penting.

Dalam kasus timbulnya satu atau lebih gejala Dpts, terapi perilaku kognitif direkomendasikan, dengan pengobatan dimulai pada beberapa hari pertama setelah trauma.

Secara umum, dari segi psikologis, dua kategori yang paling berisiko adalah anak-anak dan lansia.

Pada kasus pertama, psikoterapi juga dilakukan pada orang tua dan guru, sehingga tercipta jaringan yang nyata di sekitar anak, untuk membantunya dalam proses penyembuhan.

Ini adalah pekerjaan yang harus dilakukan dengan lembut, tetapi tanpa membuang waktu.

Ada penelitian bahwa, pada anak-anak yang menjadi korban trauma besar, telah menyoroti bahaya keterlambatan perkembangan fisik dan kognitif, yang sulit dipulihkan jika tidak segera dilakukan intervensi (Dr Cristina Marzano).

Penulis artikel: Dr Letizia Ciabattoni

Sumber:

https://www.epicentro.iss.it/focus/terremoti/terremoti

https://www.ansa.it/canale_saluteebenessere/notizie/stili_di_vita/2017/01/18/ansa-box-terremotocnr-5-cose-da-sapere-su-stress-post-trauma_d7fda4d1-1eff-458e-b55b-f62bf11b7339.html

Gangguan stres pasca trauma