暑さと糖尿病：安全な夏を過ごすための十戒はこちら
投薬キットからインスリン供給まで: 糖尿病患者が安全な夏を過ごすための十戒はこちら
長期または短期の旅の荷造りや整理の手間に加えて、タイムゾーン、食事、社会生活に影響を与えるライフスタイルの変化により、休暇は糖尿病患者の懸念の原因となる可能性があります.
糖尿病と夏：日常から抜け出すことの重要性
糖尿病患者の XNUMX 日は非常に正確なリズムを持っており、慢性的な一連の締め切りによって規制されています。
しかし、それは休日にも当てはまりますか？
休暇は、仕事へのコミットメントがないため、自分自身と自分の生活のためにより多くの時間を持てるようになる時期です。
利用可能な時間と休暇リゾートでの滞在は、私たちを新しい食事と身体的習慣に集中させます.
これは、糖尿病の人にも当てはまります。糖尿病の人は、一年中決まったルールに従うことにすでに慣れているため、食事の譲歩や日常生活以外の身体活動の機会は歓迎されますが、常に代謝補償の制御に関しては.
今では、テクノロジーのかけがえのないサポートのおかげで、標準時間外や追加のワークアウトなど、テーブルでの譲歩をより簡単に管理できます。
革新的な血糖モニタリングとインスリン注入システムは、手動管理が引き起こす可能性のある危険な不正確さから保護します。
夏と糖尿病、より意識的な管理のための技術不可欠なサポート
ますます小型化され、とりわけ「よりスマート」なデバイスの技術的進化は、より良い糖尿病管理のための貴重なサポートであることが証明されています.
血糖測定の確実性と正確な治療介入の安全性により、連続血糖測定器とインスリン注入器の両方が、休日を含む毎日のライフスタイルを改善するための XNUMX つの基本的な技術的成功を収めました。
休暇中の血糖値の傾向を予測することは困難です。特に、罪悪感を感じずにちょっとした贅沢にふける場合はなおさらです。
現在、持続的グルコース モニタリング (Cgm) の最新技術のおかげで、非常に高く、正確で安全なレベルの予測が可能になりました。
これはまた、真の必要性が生じたときに意識を高め、行動を起こす準備ができている患者に心理的な効果をもたらします.
最新世代のデバイスには、治療計画に静かに介入するための最大 20 分間を提供することで、問題を予測できる予測アラーム システムが装備されています。
夏、糖尿病患者のための XNUMX の休暇ルール
休暇とは、休憩を取ること、コミットメントを取り除くこと、時計を放棄することを意味します。
これは限られた期間であり、責任と管理の下で行われなければならないことを念頭に置いている限り、糖尿病の人にも適用できるマントラです.
10のルール
1_事前に適切なインスリンの供給を準備します。できれば、使用する日数をより豊富に計算してください（マイクロを装着している場合は、デバイスが故障した場合に使用するための基礎インスリンペンも持参してください）。
2_投薬キットの容器としてサーマルバッグを使用して、熱で劣化する可能性がある有効成分をそのままに保ちます。
3_低血糖を予防/管理するために、常に少量の物資（フルーツジュース、砂糖の入った飲み物、キャンディー、スライスしたパンなど）があることを確認してください;
4_あなたの投薬キットには、低血糖の緊急用のもの（グルカゴン）を忘れないでください。これは現在、単純な吸入剤でも入手でき、医師が処方することができます。
5_針、刃、液体、器具の持ち運びを正当化するために、薬キット、小さな荷物、病状を証明する証明書を常に手荷物に入れておきます。
6_一人旅または未成年者と一緒に旅行する場合は、病気を認識して緊急時に介入できるように、ブレスレット/チケット/証明書を使用してください。
7_滞在中は、インスリンの必要量を変える可能性のある最も動的な身体活動を計画し、監視します。
8_会社では、アルコールと超アルコールを適度に使用し、空腹時は避けてください。
9_移動中に運転している場合は、XNUMX 時間ごとに休憩を取り、血糖値をコントロールしてください。
10_ のんきでありふれた環境に気を取られることなく、監視装置および/またはインスリン注入器が示す指示と警告を尊重し、それに従います。
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