Spataderen bij sporten met hoge impact: waarom ze voorkomen

By Cristiano Antonino On 5-2023-XNUMX

Spataderen en sport: iedereen zal de aanwezigheid van aderen hebben opgemerkt, vooral in de benen van sommige sporters, die meer uitgesproken zijn dan andere, kronkelig en met een intensere kleur, sterk in contrast met de lichte huidskleur

Dit zijn spataderen of spataderen, dwz verwijdingen van de oppervlakkige aderen van pathologische aard die zich voornamelijk in de onderste ledematen (dijen en benen) bevinden

Ze ontwikkelen zich echter niet bij alle categorieën sporters, maar vaker bij degenen die high-impact sporten beoefenen waarbij meer kracht wordt uitgeoefend, zoals bodybuilding.

Hoewel in de regel niet erg symptomatisch, wordt de grootste ergernis veroorzaakt door de esthetiek, die vervolgens aanleiding geeft tot verwijzing naar een specialist in vaatchirurgie.

De oorzaken van spataderen in de sport

Iedereen die met hoge intensiteit sport beoefent, ervaart fysiologische verwijding van de aderen.

Deze onderhuidse rechtlijnige verwijdingen van de aderen zijn te wijten aan het feit dat de samentrekkende spiermassa het diepe veneuze systeem samendrukt, waardoor het bloed naar het oppervlakkige veneuze systeem wordt geleid en de aderen verwijden, die na verloop van tijd hypertrofisch worden.

Dit resulteert in een toename van de huid- en onderhuidse vascularisatie en een grotere zichtbaarheid, wat ook wordt bevorderd door het feit dat degenen die aan sport doen gemiddeld minder vetmassa hebben en daardoor de aderen meer opvallen.

De oorzaken van spataderen in het algemeen

Vanuit een pathologisch oogpunt zijn spataderen het gevolg van een probleem van elasticiteit van de aderwand en het slecht functioneren van bepaalde kleppen die leiden tot constante niet-fysiologische hypertensie.

Het is duidelijk dat er attitudes of gewoonten zijn die de aandoening kunnen verergeren, zoals bijvoorbeeld bepaalde risicofactoren zoals overgewicht, een zittende levensstijl en te veel staan omdat, deels door de zwaartekracht, deels door intra-abdominale hypertensie , wordt bij mensen met overgewicht een hogere bloedconcentratie in de onderste ledematen vastgesteld.

Sporten die spataderen bevorderen

Benadrukt moet worden dat het niet per se sport is die het ontstaan van spataderen veroorzaakt, het is gewoon dat bepaalde soorten sport hun verschijning kunnen versnellen of accentueren bij personen die er al aanleg voor hebben.

Ze ontwikkelen zich met name bij degenen die hun spieren zwaar belasten, dwz bij meer traumatische sporten zoals bodybuilding, of bij sporten waarbij de zogenaamde valsalva-manoeuvre wordt uitgevoerd, die bestaat uit duwen met de glottis gesloten, op de maag gaan, zonder de lucht te verdrijven.

De sporten die het meeste risico lopen om veneuze pathologie te bevorderen en de evolutie ervan te versnellen, zijn:

lichaamsbouw;
gewichtheffen (powerliften);
crossfit.

Over het algemeen al die sporten die een hoge inzet van de spieren vereisen met uitgesproken spierhypertrofie (bijv. wielrennen, voetbal).

Sporten om te doen als je spataderen hebt

Sporten die daarentegen 'onschadelijk' zijn, omvatten al die niet-agressieve disciplines die geen grote spierkracht met zich meebrengen en bijvoorbeeld

stevig wandelen (niet rennen)
zwemmen;
nordic walking;
pilates;
yoga.

Let op de ademhaling

Zoals hierboven vermeld, is een van de mogelijke oorzaken van spataderen in de sport een verkeerde ademhaling (valsalva-manoeuvre); over het algemeen voert bijna niemand bij het beoefenen van sporten waarbij de spieren zwaar worden belast, de juiste manoeuvre uit.

Het is daarom essentieel dat de instructeur, coach of personal trainer de juiste ademhalingsinstructies geeft.

In feite maken sporters die bijvoorbeeld powerlifting beoefenen, zelfs op wedstrijdniveau, bepaalde ademhalingsgeluiden (zoals sissen), die de juiste zijn om het veneuze systeem en de longen niet te overbelasten, waardoor het ontstaan van spataderen wordt bevorderd aderen.

Hoe spataderen worden gediagnosticeerd

gerelateerde berichten

Dynamiek van reddingsacties op de snelweg in Italië

Februari 21, 2024

De wetenschap van de liefde: wat er gebeurt op Valentijnsdag

Februari 14, 2024

De opkomst en ondergang van kapperschirurgen

Jan 4, 2024

Mondiale hulp: uitdagingen waarmee humanitaire organisaties worden geconfronteerd

December 22, 2023

Zeker, de diagnose begint met een klinische test bij een specialist in vaatchirurgie.

Mensen hebben de neiging om naar de specialist te gaan, niet zozeer omdat ze bepaalde symptomen ervaren (bv. zwaarte van de benen 's avonds, zwelling), maar meer vanwege de esthetische impact van deze zeer zichtbare aderen.

Naast het specialistische bezoek is verder onderzoek mogelijk met een echocolordoppler, een fundamentele instrumentele test om de aanwezigheid van een klinisch duidelijk probleem te begrijpen, samen met de oorzaak en oorsprong.

Spataderen behandelen

Zodra de oorzaken zijn vastgesteld, die meestal terug te voeren zijn op slecht functionerende kleppen in de vena saphena of de aanwezigheid van refluent communicerende aderen, kan voor elk individueel geval de juiste behandeling worden gekozen.

Dit kan van het traditionele chirurgische type zijn of gebruik maken van laser of radiofrequentie en andere.

Tijdens de operatie wordt de vena saphena volledig uitgetrokken, terwijl deze bij thermoablatieve behandelingen wordt verbrand.

Ten slotte zijn er behandelingen van het type sclerosant, die bestaan uit het injecteren van een vloeistof die tot een mousse (emulsie) is gemaakt in de aderen om ze te verbranden, en een 'mechanische' behandeling met behulp van een apparaat (roterende vezel) dat de aderwand mechanisch irriteert tijdens het injecteren van een lijm om adersluiting te bereiken.

Daarentegen wordt 'eenvoudige' sclerotherapie over het algemeen gebruikt voor de behandeling van kleine aderen en reticulaire teleangiëctasieën (capillairen).

Andere indicaties waarvoor de procedure wordt gebruikt zijn:

terugkerende flebitis, dwz trombose van de oppervlakkige aderen, omdat het bloed dat door deze aderen stroomt, meer kans heeft om te stollen en een trombus te vormen;
veneuze zweren, huidlaesies die gedurende een zeer lange periode verschijnen en een duidelijke neiging hebben om terug te keren.

Men moet niet in deze stadia komen.

Het voorkomen van spataderen

Vanuit het oogpunt van preventie is, naast een correcte ademhaling, ook het gebruik van elastische kousen met geleidelijke compressie die van buitenaf comprimeren en verwijding van de aderen voorkomen, waardoor de spierdoorbloeding verbetert, ook een grote hulp.

Het is ook mogelijk om de aderwanden te versterken met behulp van bepaalde supplementen zoals die met blauwe bosbes, flavonoïden, bromelaïne en rode wijnstokbladeren, en GaG (GlucosAminoGlycans), om er maar een paar te noemen.