Revmatoid artritt, de 3 grunnleggende symptomene
Revmatoid artritt er en ødeleggende sykdom som kan forårsake leddsmerter, hevelser og stivhet. Selv om det er mange åpenbare symptomer på RA, er det også noen subtile som folk ofte ignorerer
La oss diskutere tre av de vanligste symptomene på revmatoid artritt.
Se legen din for en diagnose hvis du opplever noen av disse.
Hva er revmatoid artritt (RA)?
Revmatoid artritt, ofte kjent som RA, er en autoimmun og inflammatorisk tilstand der immunsystemet utilsiktet angriper friske celler i kroppen din, noe som fører til betennelse (smertefull hevelse) i de områder av kroppen din som er berørt.
RA retter seg først og fremst mot ledd, typisk flere ledd samtidig.
RA rammer ofte hånd-, håndledd- og kneledd.
Leddvev er skadet i et RA-påvirket ledd på grunn av betennelse i leddslimhinnen.
Langvarig eller vedvarende smerte, ustabilitet (tap av balanse) og deformitet kan alle skyldes denne vevsskaden (feilforming).
I tillegg til disse vevene, kan RA skade andre organer som hjertet, lungene, øynene og andre vev over hele kroppen. (Sentre for sykdomskontroll og forebygging)
Tre symptomer på RA
De som er rammet av revmatoid artritt påvirkes annerledes.
Noen personer opplever leddproblemer over lang tid.
Andre opplever en rask progresjon av symptomer på revmatoid artritt.
Mange mennesker opplever oppbluss av symptomer etterfulgt av perioder uten symptomer (remisjon).
Symptomer på revmatoid artritt inkluderer hovedsakelig:
- Flere ledd kan oppleve smerte, ødem, stivhet og sårhet
- Tretthet (alvorlig utmattelse) (ekstrem tretthet)
- Fever
Andre symptomer inkluderer stivhet, spesielt om morgenen eller etter å ha brukt mye tid på å sitte ned.
På begge sider av kroppen din er de samme leddene smertefulle og stive, ledsaget av svakhet. (Cleveland Clinic)
Å leve med RA
RA-symptomene dine kan til tider forverres mens du føler deg bedre andre ganger.
Med bruk av medisiner og andre behandlinger vil legen din samarbeide med deg for å redusere symptomene dine.
Du har daglig evne til å hjelpe deg selv med å håndtere RA.
Her er noen få teknikker.
Ta vare på deg selv: En betydelig komponent i behandling av RA er å opprettholde god helse og holde tritt med tilstanden.
Bruk medisinen din som anbefalt.
Prøv å dra nytte av hver dosering.
Informer legen din om eventuelle bivirkninger.
Hvis du har spørsmål, spør dem eller apoteket.
Hold tritt med legebesøkene dine, selv når smerte og stivhet er mindre av et problem.
Besøk legen din to til fire ganger i året.
Øvelse: Du vil kanskje ikke bevege deg hvis du har leddubehag og stivhet.
Men du bør gjøre en innsats for å forbli så aktiv som mulig.
Det reduserer symptomene dine og beskytter mot langsiktige problemer.
Kosthold: Til tross for de mange studiene om ernæring og revmatoid artritt, er det ingen konkrete bevis på at en bestemt diett er gunstig.
Men å spise et balansert, sunt kosthold er alltid en god idé.
Det reduserer betennelse.
Omega-3 fettsyrer som finnes i fisk som laks, ørret, tunfisk og sardiner reduserer produksjonen av cytokiner, som får betennelsen til å øke. Ifølge studier kan omega-3-fettsyrer redusere leddubehag og morgenstivhet.
Hold vekten i sjakk: Overvekt eller overvektige tilstander sees hos omtrent to tredjedeler av RA-pasienter.
En bedre sjanse for remisjon og færre problemer kan følge av å gå ned i vekt.
Cytokiner frigjøres av fettceller.
Flere cytokiner kommer fra flere fettceller, og flere cytokiner skyldes mer betennelse.
Dette forverrer RA-symptomer og ødelegger kroppen din ytterligere.
Rådfør deg med en ergo- eller fysioterapeut: For å bidra til å beskytte leddene dine, kan terapeuter demonstrere hvordan du beveger kroppen din trygt mens de utfører vanlige gjøremål som å løfte en boks.
De kan også vise deg trygge aktiviteter du kan utføre hjemme. Du ønsker å bli sterkere, men vil ikke presse deg selv for langt og sette i gang en oppblussing.
(WebMD)
Revmatoid artritt påvirker alle forskjellig
Det er viktig å følge legens råd, være oppmerksom på livsstilsvanene dine og være oppmerksom på andre tegn som kan oppstå for å holde symptomene i sjakk.
Med riktig pleie og behandling kan du opprettholde en aktiv livsstil mens du lever med RA.
Referanser
"Revmatoid artritt (RA)." Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, 27. juli 2020, www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.
"Revmatoid artritt (RA): årsaker, symptomer og behandlingsspørsmål." Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis.
"12 tips for å leve med revmatoid artritt: kosthold, trening og stress." WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/tips-living-with-ra.
Les også
Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android
Artrose: Hva det er og hvordan man behandler det
Septisk leddgikt: Symptomer, årsaker og behandling
Psoriasisartritt: Hvordan gjenkjenne det?
Artrose: Hva det er og hvordan man behandler det
Juvenil idiopatisk artritt: Studie av oral terapi med tofacitinib av Gaslini fra Genova
Artrose: Hva det er, årsaker, symptomer og behandling
Revmatiske sykdommer: leddgikt og leddgikt, hva er forskjellene?
Revmatoid artritt: Symptomer, diagnose og behandling
Leddsmerter: Revmatoid artritt eller leddgikt?
Cervical artrose: Symptomer, årsaker og behandling
Cervicalgi: Hvorfor har vi nakkesmerter?
Psoriasisartritt: Symptomer, årsaker og behandling
Årsakene til akutte korsryggsmerter
Cervikal stenose: Symptomer, årsaker, diagnose og behandling
Livmorhalskrage hos traumepasienter i akuttmedisin: Når skal det brukes, hvorfor det er viktig
Hodepine og svimmelhet: Det kan være vestibulær migrene
Migrene og spenningshodepine: Hvordan skille mellom dem?
Førstehjelp: Å skille årsakene til svimmelhet, kjenne til de tilknyttede patologiene
Paroksysmal Posisjonell Vertigo (BPPV), hva er det?
Svimmelhet i livmorhalsen: Hvordan roe det ned med 7 øvelser
Hva er Cervicalgia? Viktigheten av riktig holdning på jobb eller mens du sover
Lumbago: Hva det er og hvordan det skal behandles
Ryggsmerter: Viktigheten av postural rehabilitering
Cervicalgi, hva det er forårsaket av og hvordan man skal håndtere nakkesmerter
Revmatoid artritt: Symptomer, årsaker og behandling
Artrose i hendene: Symptomer, årsaker og behandling
Artralgi, hvordan takle leddsmerter
Leddgikt: Hva er det, hva er symptomene og hva er forskjellene fra slitasjegikt