Główne problemy ze zdrowiem psychicznym w miejscu pracy
Zaburzenia zdrowia psychicznego należą do najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Mogą negatywnie wpływać na wydajność w pracy i utrudniać codzienne funkcjonowanie
Słaby zdrowie psychiczne w miejscu pracy skutkuje również niższą produktywnością i zaangażowaniem, słabą komunikacją ze współpracownikami, a nawet wpływa na wydolność fizyczną pracowników.
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Choroba psychiczna to globalna epidemia obejmująca wiele schorzeń.
Nie jest niespodzianką, że w wielu miejscach pracy u niektórych członków występują problemy ze zdrowiem psychicznym.
Większość pracowników zmaga się z chorobami psychicznymi ze względu na stres w pracy, napięte harmonogramy, słabą komunikację i zarządzanie, niejasne zadania i nieodpowiednie zdrowie i bezpieczeństwo praktyki.
Nieleczone stresory te mogą prowadzić do wysokiej absencji, słabej komunikacji, niskiej produktywności i morale oraz dużej rotacji personelu.
5 powszechnych chorób psychicznych w miejscu pracy
Stres i niepewność w pracy mogą prowadzić do złego stanu zdrowia psychicznego.
Oto najczęstsze choroby psychiczne w miejscu pracy.
Depresja
Depresja jest jednym z największych problemów zdrowotnych w miejscu pracy.
Jest to obecnie wiodąca przyczyna inwalidztwa bez skutku śmiertelnego, skutkująca utratą godzin w dni robocze.
Nieleczona może być tak kosztowna jak choroba serca, zatrzymanie akcji serca i inne poważne zagrożenia zdrowotne.
Depresja może niekorzystnie wpływać na kilka obszarów wydajności pracownika.
Obejmują one koncentrację i krytyczne myślenie, zarządzanie czasem, interakcje społeczne i komunikację.
Poczucie niepokoju
Objawy lęku i leczenia mają tendencję do nakładania się na siebie.
Niskie morale, nagłe zmiany nastroju, brak koncentracji i wiele innych objawów są powszechne u pacjentów z depresją i lękiem.
Zaburzenia lękowe w miejscu pracy stanowią coraz większy problem firm z różnych sektorów.
Pracodawcy muszą wspierać tych, którzy doświadczają objawów lękowych, aby stworzyć szczęśliwszą i bardziej produktywną siłę roboczą.
Zaburzenie napadu paniki
Lęk napadowy w miejscu pracy może być wyzwaniem, ponieważ wymaga innego podejścia niż inne choroby.
Wielu pracowników, którzy cierpią na ten stan, ma tendencję do ukrywania tego przed innymi, zwłaszcza przed kolegami, klientami i przełożonymi.
Nadmierne zmartwienie, wyzwalacze fobii i stres związany z pracą mogą prowadzić do ataków paniki.
Profilaktyka i leczenie to najlepszy sposób kontrolowania epizodów.
Pomaga również mieć sieć wsparcia, aby zmniejszyć presję.
OCD
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) w pracy może obejmować powtarzające się czynności, takie jak liczenie przedmiotów, sprawdzanie rzeczy i mycie rąk.
Wynika to z przekonania, że niechciane obsesje w końcu znikną.
Objawy OCD mogą powodować nieporozumienia w miejscu pracy między pracownikami a przełożonymi.
Może też spowalniać postępy zadań, sprawiając wrażenie spóźnienia lub braku motywacji.
Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego
Każda choroba psychiczna ma swoje unikalne objawy i nie ma dwóch takich samych sytuacji.
Niektóre mogą ukrywać swoje objawy, podczas gdy inne mogą zachowywać się całkowicie dobrze pomimo trwających objawów.
Obserwację nagłych zmian nastroju i zachowania kolegi najlepiej wyrażać zaniepokojenie lub założenie.
Zaoferuj wsparcie, ale nie narzucaj historii i pozwól im zdecydować, kiedy podzielić się tym, przez co przechodzą.
Oto wskazówki dotyczące pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego, aby wesprzeć współpracownika
- Zapytaj, jak możesz im pomóc, a jednocześnie szanuj ich prywatność i decyzje.
- Nie wykluczaj ich. Kontynuuj wykonywanie z nimi zwykłych codziennych czynności.
- W zależności od poziomu relacji, pozostań w kontakcie, jeśli kiedykolwiek zdecydują się na przerwę w pracy.
- Kiedy wrócą, bądź gościnny i upewnij się, że okazujesz im uznanie. Unikaj dodawania niepotrzebnych komentarzy, ponieważ mogą one pogorszyć ich samopoczucie.
- Bądź orędownikiem zdrowego środowiska pracy. Zaproponuj tanie lub bezpłatne strategie odnowy biologicznej, aby poprawić samopoczucie psychiczne każdego człowieka.
- Podejmij dodatkowe kroki, aby zapewnić pracownikom poczucie opieki i wsparcia, oferując wsparcie, którego potrzebują. Wdrażanie zdrowia psychicznego pierwsza pomoc szkolenie może być dobrym krokiem do podjęcia.
Czytaj także:
Emergency Live jeszcze bardziej…Live: Pobierz nową darmową aplikację swojej gazety na iOS i Androida
Trajektorie rozwojowe paranoidalnego zaburzenia osobowości (PDD)
Przerywane zaburzenie wybuchowe (IED): co to jest i jak je leczyć
Zarządzanie zaburzeniami psychicznymi we Włoszech: czym są ASO i OSP oraz jak działają reagujący?
ALGEE: Wspólne odkrywanie pierwszej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego