Zapalenie błony śluzowej żołądka: objawy i odżywianie w celu zwalczania

By Krystiana Antonina On Lipiec 12, 2022

Zapalenie błony śluzowej żołądka to dość powszechne zaburzenie, które objawia się głównie pieczeniem i bólem żołądka. Najczęstsze przyczyny zapalenia żołądka to przewlekłe przyjmowanie niektórych leków (takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne), infekcja bakteryjna Helicobacter pylori lub niezbilansowana dieta

Obraz choroby może zatem być bardzo zmienny i obejmować inny rodzaj leczenia w zależności od przyczyn wywołujących, objawów i stopnia nasilenia.

Ostre lub przewlekłe zapalenie żołądka: jakie są przyczyny?

Jak już powiedzieliśmy, zapalenie żołądka może rozwinąć się w postaci ostrej lub przewlekłej.

Ostre epizody zapalenia błony śluzowej żołądka powstają głównie w związku z nieprawidłową dietą i stylem życia, w którym dochodzi do nadużywania tłustych i drażniących pokarmów oraz alkoholu lub dymu papierosowego, a także w związku z chorobami tarczycy lub przyjmowaniem NLPZ (niesteroidowych leków przeciwzapalnych ).

Stres psychofizyczny i uraz mogą również powodować epizody zapalenia żołądka.

Z drugiej strony przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka ma wolniejszy początek, trwa długo i rozwija się z powodu infekcji Helicobacter pylori.

W niektórych przypadkach przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka może przez pewien czas pozostawać bezobjawowe przed postępującym wystąpieniem objawów.

Objawy zapalenia żołądka

Objawy zapalenia żołądka są zwykle takie same zarówno w postaci ostrej, jak i przewlekłej.

Zróżnicowana jest obecność jednego lub więcej objawów i ich intensywność.

Obejmują one:

Palenie
Ból brzucha
Skurcze
Brak apetytu
Nudności
Wymioty

Co jeść, a czego unikać przy zapaleniu żołądka?

Pierwszym i najważniejszym krokiem w przypadku zapalenia żołądka jest zmiana stylu życia i diety.

Osoby cierpiące na zapalenie błony śluzowej żołądka muszą przyzwyczaić się do spożywania małych, częstych posiłków i unikać drażniących pokarmów powodujących kwasowość żołądka: przypraw i pikantnych potraw, ale także potraw smażonych i tłuszczów nasyconych.

Wśród napojów najlepiej unikać alkoholu, kawy i napojów gazowanych.

Istnieje również szereg złych nawyków, które przyczyniają się do zaostrzenia zapalenia żołądka, takich jak palenie papierosów, siedzący tryb życia oraz zły i nieregularny sen.

Dlatego wskazane jest unikanie palenia, konsekwentne wykonywanie ćwiczeń aerobowych i regularyzacja cyklu snu i czuwania.

W szczególności aktywność fizyczna ma korzystny wpływ zarówno na proces trawienia, jak i nastrój, ponieważ pomaga przeciwdziałać stresowi.

Jakie testy należy wykonać na zapalenie żołądka i jak jest leczone?

Jeśli objawy utrzymują się przez kilka dni i nie ustępują wraz ze zmianą stylu życia lub diety, warto skonsultować się ze specjalistą, który zaleci szczegółowe badania.

Podobne posty