Osteoporoz: nasıl tanınır ve tedavi edilir
Osteoporoz sessiz bir hastalık olarak adlandırılır çünkü gelişimi neredeyse asemptomatiktir. Ancak daha çok risk altındaki kişilerde ortaya çıkan bir durum olduğu için hastalıktan bahsetmek yanlıştır.
Bu durumun etkisi, kemik dokusunda bir azalmadır, dolayısıyla özellikle omurga, bilekler ve kalçalardaki kırıklara karşı artan bir hassasiyettir.
Osteoporozu teşhis etmek için, kemik sağlığının durumunu kesin olarak tanımlayan bir MOC (bilgisayarlı kemik mineralometrisi) testi yapmak gerekir.
Osteoporoz, sinsi bir sorun
Müdahale ettiğimiz son vakalardan biri, neyse ki kızıyla birlikte yaşayan 72 yaşındaki bir adamdı.
Pazar günü saat 11'te kadın bizimle iletişime geçti, çünkü babası evde kaymış ve artık yürüyemiyordu, ayrıca aldığı pozisyona bağlı olarak kalçasında şiddetli ağrı olduğundan şikayet ediyordu.
Sağlık memurumuz bunun üzerine eve giderek inceleme yaptı.
İlk incelemede kalça kemiği kırığı olduğu görüldü.
Neyse ki, vaka pozitif çıktı ve adam protez ameliyatı geçirdi ve ardından kemik durumu için test edildi.
Açıkça, tahmin edilmesi kolay olduğu gibi, adamın oldukça ciddi bir kemik erimesi durumu vardı.
osteoporoz nedir
Daha önce de söylediğimiz gibi osteoporoz bir durumdur.
Pek çok hasta düşme şikayeti ile Roma doktorumuza gelir, genellikle evde düşer ve az önce tarif edilen vakada olduğu gibi bir kemiği, özellikle bilek ve uyluk kemiği kırılma korkusu.
Osteoporoz durumu, kemik gücünde bir azalma ile karakterize edilir, bu nedenle önemsiz düşmelerden veya hatta ağırlık kaldırmak gibi küçük çabalardan bile kırık oluşma olasılığını artırır.
Osteoporozun kemik gücünün azaldığı bir durum olduğunu söylemiştik.
Bu, kemiğin kütlesi, dolayısıyla miktarı ve kalitesi ile karakterize edilir.
Uzun zaman önce osteoporozun yaşlanmanın tipik bir sorunu olduğuna dair yaygın bir inanış olmasına rağmen, artık sadece bu faktörün kemik gücünü değil, aynı zamanda özellikle ergenlik döneminde ortaya çıkan diğer durumları da etkilediği keşfedilmiştir.
Kemik kalitesi değişiklikleri
Kemik kalitesi yaşam boyunca önemli ölçüde değişir.
Kemikler, kemikleri sertleştiren mineral olan kollajen ve kalsiyum fosfat da dahil olmak üzere canlı dokudan oluşur.
Yaşam boyunca bu yapı sürekli olarak yenilenmekte, yeni kemik dokusu depolanmakta ve eski doku uzaklaştırılmaktadır.
Bununla birlikte, yıllar geçtikçe, yenilenen kemik miktarı çıkarılandan daha az ve daha azdır, bu nedenle dokunun yoğunluğu ve kalitesi artık optimal değildir.
Tepe yoğunluğu 30 yaş civarında ortaya çıkar ve bu tepe noktasının doğru parametreler dahilinde olması için tüm koşulları oluşturmak çok önemlidir ve burada osteoporozun nedenlerini keşfetmeye başlarız.
Osteoporoz, nedenleri nelerdir?
Daha önce ele aldığımız yaşlılığı bir kenara bırakırsak, osteoporozun diğer nedenleri çocukluk ve ergenlik döneminde bulunur.
Bu iki gelişim aşamasındaki kemik gelişimi optimal değilse, kişi yetişkin olarak iyi bir tepe kemik kütlesi yoğunluğuna ulaşmayacaktır.
Birikmiş kemik rezervi ne kadar büyükse, bir yetişkin olarak osteoporoz olasılığı o kadar düşüktür.
Bu durumun diğer nedenleri arasında normalden daha hızlı kemik erimesi, daha yavaş büyüme ve her iki faktör de yer alır.
Kadınlarda en sık görülen neden menopoz başlangıcıdır.
Aslında bu dönemde vücut daha az östrojen üretir ve sonuç olarak kemik kütlesi azalır.
Aynı fenomen, yumurtalıklar alındığında veya kemoterapi ve radyo tedavileri sırasında da ortaya çıkar.
Dikkate alınması gereken diğer faktörler diyet ve bazı ilaçları almaktır.
Diyet ile ilgili olarak, kalsiyum ve D vitamini alımı düşük olan kişilerde osteoporozun daha sık görüldüğü kaydedilmiştir.
Anti-epileptikler ve glukokortikoidler gibi belirli ilaçların uzun süreli alımı da kemik kütlesini etkiler.
Anoreksiya nervoza, alkolizm, sigara, ailede sık sık kırılma olması durumu gibi izlenecek diğer nedenlerdir, dolayısıyla hastalığa belirli bir aşinalık vardır.
Osteoporoz tedavisi
Çoğunlukla asemptomatik bir hastalık olduğu için, kendinizi kontrol altında tutmak ve bozukluğun başlamasını önlemek için 50/60 yaşın üzerindeyken düzenli olarak uzman tıbbi muayenelerden geçmeniz ilk tavsiyedir.
Ne yazık ki gerçek bir tedavi mevcut değil; Aslında osteoporoz geri dönüşü olmayan ancak belli önlemlerle kolayca kontrol altına alınabilen bir süreçtir.
Yapılması gereken ilk şey, besinlerde kıt olduğu için takviye edilmesi gereken D vitamini ve kalsiyumun tanıtılmasını amaçlayan dikkatli bir diyet izlemektir.
Yiyecek veya takviyelerle takviye yapmanız gerekip gerekmediğini öğrenmek için doktorunuza danışmanız yararlı olabilir.
Düzenli fiziksel aktivite yapılmalı ve hatta yaşlı insanlar bile hareket etmelidir çünkü yatalak olmak kemik kütlesini azaltır.
Kemik kaybı sürecini yavaşlatabilen veya kemik yoğunluğunu artırabilen ilaçlar ve takviyeler de vardır.
Evin güvenliğini sağlamak, özellikle de risk altında olan insanlar varsa, düşmeleri ve kırılmaları önlemenin kesinlikle iyi bir yoludur.
Ayrıca Oku
Acil Durumda Boyun Travması Hakkında Bilmeniz Gerekenler? Temel Bilgiler, İşaretler ve Tedaviler
Lumbago Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Sırt Ağrısı: Postural Rehabilitasyonun Önemi
Servikalji: Neden Boyun Ağrımız Var?
O.Terapi: Nedir, Nasıl Çalışır ve Hangi Hastalıklarda Belirtilir
'Cinsiyetli' Sırt Ağrısı: Erkekler ve Kadınlar Arasındaki Farklar
Dünya Osteoporoz Günü: Sağlıklı Yaşam Tarzları, Güneş ve Diyet Kemiklere İyi Gelir
Osteoporoz Hakkında: Kemik Mineral Yoğunluğu Testi Nedir?
Osteoporoz, Şüpheli Belirtiler Nelerdir?
Osteoporoz: Tanımı, Belirtileri, Teşhis Ve Tedavisi
Sırt Ağrısı: Gerçekten Tıbbi Bir Acil Durum mu?