Psikolojik İlk Yardım (PFA) Nedir? Travma mağdurlarında ruhsal desteğin önemi
Psikolojik İlk Yardım (PFA): Birisi travmatik bir olay yaşadıktan sonra, erken tepkileri başa çıkmayı engelleyebilecek sıkıntıya yol açabilir.
Psikolojik ilk yardım (PFA), Ulusal Çocuk Travmatik Stres Ağı ve Ulusal TSSB Merkezi (travma sonrası stres bozukluğu) tarafından geliştirilen bir afet yardımı tekniğidir.
Müdahalenin amacı, travmatik bir olayın hemen ardından, hayatta kalanların başa çıkma yeteneklerini artırmak için insanlara güvenlik, istikrar ve kaynaklar sağlamaktır.2
Psikolojik İlk Yardım Nedir?
PFA yerinde tedavi değildir.
Bunun yerine, bir felaketin ardından insanlarla acil ihtiyaçları için kaynaklar ve destek ile bağlantı kurar.
PFA, aşağıdakileri içeren sekiz temel bileşen içerir:
- İlk temas kurma
- İnsanların güvenli ve rahat olmalarını sağlamak
- İnsanları sakinleştirmek ve yönlendirmek
- İnsanların acil ihtiyaçlarını belirlemek
- Pratik yardım sunmak
- İnsanlarla kaynaklar arasında bağlantı kurma
- Başa çıkma stratejileri sağlamak
- İnsanları işbirlikçi hizmetlere bağlama
PFA profesyonel değil ruh sağlığı bakımı.
Aslında, sıradan insanlar (profesyonel kimlik bilgileri olmayan kişiler) genellikle bunu gerçekleştirir.
Bununla birlikte, insanların başa çıkma ihtiyaçlarıyla ilgili bazı anlayışlar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere PFA'ya rehberlik eder:3
- Kendini güvende, bağlı ve umutlu hissetme ihtiyacı
- Desteğe erişim ihtiyacı
- Kendine güvenme ihtiyacı
Tarihçe
Bir kavram olarak, PSA 20. yüzyılın ortalarında tanıtıldı. Ancak, 9 Eylül sonrası dönemde bir afet müdahalesi olarak ilgi gördü.11
2001 yılında, okullarda, işyerlerinde ve terör saldırılarına tepki olarak, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, kitlesel şiddete yönelik psikolojik müdahaleleri tartışmak üzere 60 ruh sağlığı uzmanını bir araya getirdi.4
O zamandan beri, PFA ayrılmaz bir erken müdahale afet müdahalesi haline geldi.
“Psikolojik ilk yardım”, bir kriz sonrasında acil duygusal desteği tanımlamak için en yaygın kullanılan terimdir.
Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka terimler de kullanılmaktadır:4
- Toplum temelli psiko-sosyal destek
- Afet davranışsal sağlık ilk yardım
- Ruh sağlığı ilk yardımı
- Stres ilk yardım
PFA, Ne Zaman Kullanılır?
PFA, herhangi bir yaş ve cinsiyetten insanlar da dahil olmak üzere, travmatik bir olaydan kurtulan veya tanık olan herkese yarar sağlar.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), aşağıdakileri PFA'dan yararlanabilecek kriz olayları olarak tanımlamaktadır:3
- Doğal afetler
- Savaş
- Terörist saldırılar
- Hastalık salgınları
- deplasman
- Soygun
- Saldırı
Afet sonrasında insanların ortak stres tepkileri vardır.
PFA yoluyla insanların anlık streslerini azaltarak, insanlar uzun vadeli başa çıkma konusunda daha iyi bir yeteneğe sahip olabilirler.
Yaygın stres reaksiyonları şunları içerir:5
- Karışıklık
- Korku
- Umutsuzluk
- Uykusuzluk
- Ağrı
- Öfke
- Keder
- Şok
- Suçluluk
Psikolojik ilk yardımı kim yapar?
Herkes psikolojik ilk yardım eğitimi alabilir.
Ancak, belirli kişilerin bir afet sonrasında orada bulunma olasılığı daha yüksek olduğundan, PFA yaygın olarak aşağıdakiler tarafından kullanılır:6
- İlk yanıtlayanlar
- Sağlık çalışanları
- Okul kriz müdahale ekipleri
- Afet yardım kuruluşları
- Bilmeniz Gereken Temel İlk Yardım Prosedürleri
Nasıl Çalışır?
PFA'nın sağlanması krizden krize ve hatta aynı durumda kişiden kişiye farklı görünebilir. Çünkü her durum benzersizdir.
Ayrıca, afetlere karşı ortak tepkiler olmakla birlikte, her kişinin bireysel bir tepkisi vardır ve acil ihtiyaçları farklılık gösterir.
PFA eğitimi almış kişiler aşağıdakileri nasıl tanıtacaklarını öğrenirler:
- Güvenlik: Müdahale ekipleri, insanların yiyecek, barınak ve tıbbi yardım bulmasına yardımcı olur.
- Sakin: Yanıt verenler insanların hikayelerini ve duygularını dinler.
- Bağlantı: Yanıtlayıcılar, insanların arkadaşlarını ve ailelerini bulmasına ve aileleri bir arada tutmasına yardımcı olur.
- Umut: Yanıt verenler, insanlara yardımın geldiğini hatırlatır ve onlara mevcut kaynakları anlatır.
- Öz yeterlilik: Yanıt verenler, insanların kendilerine nasıl yardımcı olabilecekleri konusunda önerilerde bulunur.
Ne Değil
PFA terapi, akıl sağlığı tedavisi veya bilgi alma değildir.
Yanıt verenler, etkileşimleri zorlamaktan, basit güvenceler vermekten veya insanlara nasıl hissetmeleri veya ne yapmaları gerektiğini söylemekten kaçınır.7
PFA için Kanıt
Yaygın kullanımına ve tanıtımına rağmen, afetlerden sonra PFA'nın etkinliğini destekleyen çok az bilimsel kanıt vardır.8
Bununla birlikte, uygulama hala kanıta dayalı bir uygulama olarak kabul edilir (bir bireyin bakımıyla ilgili kararların alınmasında mevcut en iyi uygulamaları kullanır).
Kanıta Dayalı Uygulamalar
Kanıta dayalı uygulamalar veya kanıta dayalı uygulamalar, bakımın altın standardı olarak kabul edilir.
Bunun nedeni, kanıtlanmış bilimsel kanıtlara dayanmalarıdır.
Ancak, yeterli bilimsel desteğin yokluğunda, kanıta dayalı uygulamalar kanıtlarla zenginleştirilir, ancak bunlarla sınırlı değildir.9
PFA, insan dayanıklılığına ilişkin köklü kavramlara dayanmaktadır.
Ayrıca, ruh sağlığı ve afet araştırma ve müdahale kuruluşları PFA'yı geliştirdi.
Bu nedenle, uygulama mevcut bilgi ve araştırmalara dayanmaktadır.
Psikolojik ilk yardım (PFA), bir krizin hemen ardından insanları destekleyen bir afet yardım müdahalesidir.
Amaç, insanları kaynaklarla ilişkilendirerek, aileleri ve arkadaşlarıyla yeniden bir araya getirerek ve uzun vadede daha iyi bir başa çıkma becerisine sahip olma umudu sunarak insanların birincil stresini azaltmaktır.
Ayrıca Oku:
Aralıklı Patlayıcı Bozukluk (IED): Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir
İtalya'da Zihinsel Bozuklukların Yönetimi: ASO'lar ve TSO'lar Nedir ve Müdahaleciler Nasıl Davranır?
Bilişsel Davranışçı Terapi Nasıl Çalışır: BDT'nin Temel Noktaları