Generalisierte Angststörung (GAS): Was ist das? Die Angst, Ereignisse und Beziehungen in unserem Leben nicht bewältigen zu können, erzeugt das, was wir gemeinhin als Angst bezeichnen

Angst vor bestimmten Ereignissen ist normal.

Es wird jedoch zu einem psychologischen und psychiatrisch Problem, wenn Angst konstant wird, nie verschwindet und zu einer anhaltenden Angst wird, die sich auf zwischenmenschliche Beziehungen, Dinge, Ereignisse von heute und die Zukunft bezieht.

Wenn die Sorgen, die Angst vor etwas, die man im Alltag erlebt, als über die eigenen Kräfte hinaus empfunden werden, erlebt man Angst.

Wenn dieser Zustand jedoch die Form ständiger Wachsamkeit annimmt, ist es möglich, dass man an einer echten Störung leidet, der generalisierten Angststörung (GAD).

Statistisch gesehen stellt Angst eine „Qual“ für immer mehr Menschen dar, die weltweit und in Italien darunter leiden: 11.1 % der Bevölkerung weisen im Laufe ihres Lebens mindestens eine Angststörung auf (ESEMeD-Studie), und die Prävalenz von Angststörungen ist jetzt unverändert um 4%.

Die 8 „Alarmglocken“-Symptome von GAD, Generalized Anxiety Disorder

Bei manchen Gelegenheiten ist es völlig normal, sich ängstlich zu fühlen und ein gelegentliches Angstgefühl zu verspüren: leichte Angst und Aufregung vor einer Schul- oder Universitätsprüfung, einem Vorstellungsgespräch, einem Arzttermin, wichtigen Lebensentscheidungen wie der Heirat oder der Geburt eines Kindes Kind, die Entscheidung für den Kauf des ersten Eigenheims oder andere wichtige Entscheidungen, die unsere Zukunft beeinflussen.

Aber wenn die Angst vor Ereignissen unser Leben stark beeinflusst und länger als sechs Monate anhält, kann es angebracht sein, den Rat eines Spezialisten einzuholen.

Dies sind einige der Symptome, die uns alarmieren sollten, wenn sie wiederholt und über einen längeren Zeitraum auftreten:

• Schlafstörungen: Schlaflosigkeit, Einschlafstörungen, durch Alpträume gestörter Schlaf, wiederkehrende Gedanken, häufiges Aufwachen oder Sie neigen dazu, tagsüber mehr zu schlafen als nachts. Es gibt eine Unregelmäßigkeit im Schlaf-Wach-Rhythmus;
• wiederkehrende negative Gedanken: wiederkehrende und übermäßige Zukunftssorgen (Grübeln), Unfähigkeit, an etwas anderes zu denken, der Geist „fällt“ immer wieder auf die gleichen „Themen/Erinnerungen“, besonders abends;
• Angst und Vermeidung: Angst, Situationen nicht bewältigen zu können, von Ängsten überwältigt zu werden und große Schwierigkeiten zu haben, den Alltag zu bewältigen. Im Laufe der Zeit kann man die Umsetzung von Vermeidungsverhalten beobachten, das dazu führt, dass man auf eine Reihe von Verpflichtungen oder Situationen verzichtet, in denen sich Angstsymptome manifestieren könnten, wie z voraus, dass man nicht geht), zu Terminen gehen,..;
• Müdigkeit: man verspürt ein Gefühl außergewöhnlicher Müdigkeit bei der Ausführung alltäglicher Handlungen, dieselben routinemäßigen Handlungen (Gewohnheiten), die zuvor keinerlei Beschwerden verursachten, erzeugen sie jetzt, man fühlt sich auf unmotivierte Weise und ohne wirkliche Anstrengung müde;
• Unruhe: Man fühlt sich in einem Zustand ständiger Wachsamkeit, als könnte man jeden Moment aufgefordert werden, wichtige Entscheidungen zu treffen oder zum Handeln gerufen zu werden. Man verspürt daher ein Gefühl der Ruhelosigkeit, das zu besonderer Reizbarkeit führen kann;
• ein Gefühl, von den Ereignissen erdrückt zu werden: man fühlt sich ohne jede Möglichkeit, sich an die aktuelle historische Situation anzupassen, man möchte die Zukunft (die kurzfristige) managen und alles im Voraus planen können, indem man Gewissheit hat Termine. Die Unsicherheit über diese fehlenden Daten erzeugt eine übertriebene Angstreaktion (pathologische Angst) und in bestimmten Fällen Kontrollzwänge;
• Muskelverspannung: man verspürt Steifheit oder Schmerzen in bestimmten Körperteilen, z Hals, Schultern, Rücken, Arme, Beine, Hände usw.;
• Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnislücken: Man hat mehr Schwierigkeiten als zuvor, sich zu konzentrieren, um eine tägliche und routinemäßige Tätigkeit auszuführen (z. B. ein Buch lesen, einen Text schreiben, kochen, waschen usw.) und es kann zu Gedächtnislücken kommen, dh die Wahrnehmung, dass bestimmte Informationen in den im Gedächtnis gespeicherten Erinnerungen fehlen, am häufigsten im Kurzzeitgedächtnis, aber auch im Langzeitgedächtnis.

Die Ursachen der generalisierten Angststörung

Zu den häufigsten Situationen, die eine gelegentliche Angstepisode hervorrufen können, die sich in eine GAD verwandeln kann, gehören (erwartete oder unerwartete) Lebensereignisse, die bei einem Patienten mit chronischer Angst exzessive (Verhaltens- und/oder verbale) Reaktionen hervorrufen.

Dazu gehören zum Beispiel:

• Schulprüfungen ablegen;
• ein Vorstellungsgespräch führen;
• sich unfähig fühlen, Zeit zu verwalten;
• Eine Reise machen;
• mit neuen Leuten ausgehen;
• Angst, keine befriedigende und dauerhafte Beziehung führen zu können;
• Angst, mit Partner, Eltern und Kindern nicht gut leben zu können;
• Angst vor kognitiver Beeinträchtigung im Alter oder nach einer neurologischen Erkrankung (Ängste des Patienten und seiner Familie/Betreuer);
• Schwierigkeiten in Beziehungen mit Arbeitskollegen erleben;
• Angst vor Ärzten und Krankenhäusern haben;
• Leistungsangst im Allgemeinen.

Wie psychiatrische Diagnose erfolgt

Auf psychiatrischer Ebene müssen, wie oben erwähnt, für die Diagnose von DAG mindestens 6 Monate lang allgegenwärtige und unkontrollierbare Angst und Sorge bestehen, die die Funktionsfähigkeit des Patienten auf verschiedenen Ebenen (Arbeit, Soziales, Schule, Familie) beeinträchtigen.

Außerdem müssen mindestens drei der oben beschriebenen Symptome vorliegen.

Es ist dann zu überprüfen, ob die mit der Diagnose DAG verbundenen Symptome nicht durch andere begleitende psychiatrische Störungen oder andere medizinische Bedingungen oder durch die Einnahme bestimmter Substanzen (z. B. psychotrope Substanzen/Drogen und Alkohol, Arzneimittel zur Behandlung anderer Pathologien) verursacht werden die Nebenwirkungen auf die Zunahme der Angst haben könnten).

Der Psychiater stellt die Diagnose DAG, indem er klinische Informationen über Symptome, ihre Dauer, Häufigkeit und Funktionsstörungen sammelt.

Er oder sie kann selbst- oder heteroverwaltete Skalen verwenden: ein diagnostischer Fragebogen, der nützlich ist, um die Anamnese zu sammeln, dh den Satz von Informationen über die Krankengeschichte des Patienten, um den klinischen Fortschritt des Patienten im Laufe der Zeit und in Bezug auf die vorgeschlagene Therapie zu beurteilen.

Angsttagebuch: So funktioniert es

Ein sehr nützliches Hilfsmittel für die Diagnose von DAG und für die Festlegung der effektivsten Psychotherapie, um zukünftige Angstattacken zu lösen und zu verhindern, ist das „Angsttagebuch“: Der Psychiater und der Psychotherapeut bitten den Patienten, die Häufigkeit und Häufigkeit in einem Tagebuch oder Kalender zu notieren die Gründe, die Angst auslösen.

Sie werden gebeten, die Situation und die erlebten Emotionen vor dem einmaligen Anfall von Unruhe und Reizbarkeit sowie die Dauer des erlebten unangenehmen Gefühls sehr detailliert zu beschreiben.

Mit dem Angsttagebuch erreichen Sie 2 Dinge:

• man wird dem Psychiater und Psychologen berichten können, wie viele und welche Ereignisse an einem Tag, in einer Woche, in einem Monat mit Angst erlebt werden. Bei jeder Sitzung bringen Sie das aktualisierte Tagebuch mit und kommentieren es gemeinsam;
• Es wird sehr nützlich sein, das Bewusstsein des Patienten und folglich sein Selbstwertgefühl und das Gefühl der Kontrolle über die Tatsachen des Lebens und den Umgang mit seinen eigenen Emotionen in Bezug auf die Ereignisse, die Angst/Angst erzeugen, mit einer präventiven Wirkung auf die nachfolgenden zu erhöhen Angriff oder Eindämmung negativer und außer Kontrolle geratener Emotionen.

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Generalisierte Angststörung: Symptome, Diagnose und Behandlung

Quelle:

GSD