うつ病を認識する方法は？ XNUMXつのAルール：無力症、無関心、無快感症
無力症、無関心、無快感症: これらはうつ病の主な症状を示す「XNUMX つの A」であり、簡単に言えば、普段楽しんでいる事柄に対する興味、動機、エネルギーの喪失から成り立っています。
うつ病の症状: 睡眠障害に注意
人口の 15% が生涯のうちにうつ病を発症し、25 ～ 40 歳のグループで発生率が高いと推定されているため、症状を制御する必要があります。
気分の落ち込み、情緒不安定、罪悪感と不十分さに加えて、うつ病は、食欲の減退や増加、睡眠関連障害などの一連の身体症状をもたらすこともあります。後者は特に注意が必要です。睡眠は私たちの脳と気分を保護し、不眠症や逆に過眠症などの症状は、不安やうつ病だけでなく心血管疾患にも関連しているためです.
うつ病、それは誰にとっても同じではありません
しかし、うつ病はすべて同じというわけではなく、症状の強さ、期間、特徴によって異なります。
そして、強度の観点から、軽度、中等度、重度のうつ病を区別できる場合、うつ病の症状は個人の年齢によっても異なります.
例えば、思春期には、過敏性や衝動性などの症状が優勢になり、その後に孤立が続きます。
加齢に伴い、認知症状および身体症状、特に胃腸障害が蔓延します。
そして子供では？
主な症状は、食欲と不眠症に関連し、過敏性と疲労感の持続、自発的な遊びの減少です。
XNUMX 歳以上になると、子供は自分自身をよりよく表現できるようになり、落ち込んでいる場合は、退屈で孤立しているように見え、学業成績が低くなります。
特にこれらの場合、うつ病を認識することは非常に重要であり、人生を変える.
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