심혈관 질환: 진단, 치료 및 예방
심장 및 혈관에 영향을 미치는 심혈관 질환은 매우 이질적입니다. 고혈압, 관상동맥 질환, 대상부전 및 심장마비는 이탈리아를 포함한 산업화된 국가의 주요 사망 원인입니다.
심혈관 질환: 심부전
예를 들어, 1명 중 6명은 신체의 요구에 비해 심장이 충분한 양의 혈액을 공급할 수 없는 증후군인 심부전으로 진단될 것으로 추정됩니다.
이 상태에서 말초 기관은 산소를 덜 받고 기능을 수행하는 데 어려움을 겪습니다.
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조직으로의 감소된 혈액 공급은 또한 진행성 무력증을 유발하고 과도한 체액을 제거하는 능력을 감소시켜 다리, 발목, 발 또는 폐에 부종이 형성되게 합니다.
심부전은 또한 호흡 곤란, 즉 숨가쁨 및 기침으로 나타납니다. 처음에는 격렬한 운동을 하는 동안, 그 다음에는 중간 정도의 운동을 하고 휴식을 취하는 동안에도 나타납니다.
뇌로의 부적절한 혈액 공급은 현기증 및 혼란과 같은 신경학적 증상을 유발할 수도 있습니다.
심부전의 경우 엄격한 의료 감독 하에 실험실 및 기구 검사와 약물 요법 및 생활 습관 수정을 통한 적절한 치료를 진행해야 합니다.
일반적으로 심혈관 질환은 주로 죽상동맥경화증의 결과입니다.
후자는 혈관벽의 지방 침착, 염증, 섬유증 및 석회화를 특징으로 하는 동맥의 가장 흔한 질병입니다.
혈관 퇴행 과정은 주로 콜레스테롤에 의해 발생합니다. 고혈압, 비만, 당뇨병, 좌식 생활 방식, 알코올 및 흡연은 심장을 위험에 빠뜨리는 주요 요인입니다.
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실제로 심장 건강은 우리가 채택하는 행동과 생활 방식에 크게 좌우됩니다.
이러한 의미에서 예방은 '최선의 치료법'으로 남아 있습니다. 효과적인 치료를 위해서는 식이, 신체 활동, 알코올 및 담배 소비 및 스트레스와 같은 주요 요인에 의존해야 합니다.
특히 식이요법은 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 합니다
실제로 최근 연구에서는 이른바 지중해식 식단을 따르는 사람들의 심혈관 질환 사망률이 감소하는 것으로 나타났습니다.
이 식단은 주로 빵, 파스타, 통곡물 시리얼, 야채, 콩류, 신선한 과일, 엑스트라 버진 올리브 오일과 동물성 식품(우유와 치즈, 생선, 고기)은 거의 먹지 않습니다.
신체 활동은 또한 심장의 건강을 보장하기 위해 근본적으로 중요합니다. 실제로 좌식 생활은 심혈관 질환의 주요 위험 요소로 인식되고 있습니다.
골격근 시스템을 강화하고 심혈관 기능을 개선하며 기초 대사율을 높이는 것 외에도 실제로 적당하고 일정한 신체 활동은 혈압을 낮추고 항고혈압제에 대한 반응을 개선하며 당뇨병 환자의 심박수 및 동맥병 발병률을 감소시킵니다. 과목. 적당한 활동은 30분이면 충분합니다.
조금이면 충분합니다.
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