8 sposobów na zmniejszenie obrzęku po urazie

By Krystiana Antonina On Luty 2, 2023

8 sposobów na zmniejszenie obrzęku po urazie: urazy tkanek miękkich są łatwo rozpoznawalne: najpierw pojawia się ból, a następnie obrzęk

Obrzęk może utrzymywać się przez tydzień, a czasem miesiące, ale przebiega według tego samego schematu, najpierw pojawia się ból, potem obrzęk

Obrzęk jest normalną reakcją organizmu po urazie, ale czasami proces zapalny organizmu przesadza, a reakcja obrzęku jest nadmierna.

Kiedy organizm próbuje wyleczyć uraz, wysyła krew, płyn limfatyczny i specjalne komórki naprawcze do miejsca, co często powoduje obrzęk.

Jednak nadmierny obrzęk lub utrzymujący się zbyt długo obrzęk może spowolnić proces gojenia, czyniąc uraz bardziej bolesnym i mniej mobilnym.

To wtedy obrzęk zaczyna powodować więcej szkody niż pożytku.

W tym artykule poznasz różne sposoby zmniejszania obrzęku po urazie.

PIERWSZA POMOC: ODWIEDŹ STOISKO KONSULTANTÓW MEDYCZNYCH DMC DINAS NA TARGACH EMERGENCY EXPO

Obrzęk: reakcja organizmu na uraz

Obrzęk odnosi się do nieprawidłowego powiększenia dowolnej części ciała w wyniku stanu zapalnego lub nagromadzenia płynu i białe krwinki w urazie.

Pierwszym krokiem organizmu w kierunku odpowiedzi na uraz jest reakcja zapalna, która jest związana z zaczerwienieniem skóry, ciepłem, obrzękiem i bólem z powodu zwiększonego przepływu krwi.

Uwolnienie substancji chemicznych i ucisk nerwów, który następuje bezpośrednio po urazie, powoduje ból.

Ból i obrzęk mogą uniemożliwić korzystanie z uszkodzonych części ciała, co chroni miejsce urazu i okolice przed dalszymi obrażeniami.

Istnieją jednak przypadki, w których reakcja organizmu jest nadmierna.

Przewlekły ból i stany zapalne mogą prowadzić do zmniejszenia zdolności do aktywacji mięśni i sztywnienia tkanek.

Jeśli nie jest odpowiednio leczony, może prowadzić do długotrwałego obrzęku i bólu, czyniąc mięśnie bardziej podatnymi na dalsze urazy.

Oznaki i objawy obrzęku

Obrzęk po urazie może być bolesny i wymaga udzielenia pierwszej pomocy, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.

Objawy obrzęku mogą obejmować:

Obszar ciała, który wydaje się większy niż dzień temu.
Skóra nad uszkodzonym obszarem wygląda na rozciągniętą i błyszczącą.
Trudności w poruszaniu zranioną częścią ciała.
Uczucie pełności lub ucisku w opuchniętej części ciała.

W zależności od rodzaju i ciężkości urazu obrzęk i stan zapalny mogą utrzymywać się od kilku dni do kilku tygodni.

8 sposobów na zmniejszenie obrzęku po urazie

Po urazie możesz zastosować te 8 prostych sposobów na zmniejszenie obrzęku, dopóki nie będziesz mógł zwrócić się o dalszą pomoc lekarską.

Reszta

Używanie uszkodzonej części ciała może pobudzić przepływ krwi do tego obszaru, co może prowadzić do dalszego obrzęku i podrażnienia już uszkodzonych komórek.

Kiedy stres związany z działaniami lub ruchami jest wywierany na uraz, reakcją organizmu jest ciągłe wysyłanie płynu w celu ochrony.

Jednak to działanie może spowodować większy obrzęk oprócz większych uszkodzeń.

Nawet jeśli uraz nie odczuwa bólu, najlepiej jest odpocząć przez kilka dni, aby opuchlizna zeszła i rana zaczęła się goić.

Terapia lodem i zimnem

Zastosuj lód natychmiast po urazie, aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk.

Terapia lodem i zimnem pomaga ograniczyć przepływ krwi do obszaru poprzez spowolnienie metabolizmu komórkowego.

Użyj worka z lodem lub okładów z lodu, kąpieli lodowych lub systemów do terapii zimnem – wszystkiego, co może pomóc w szybkim ustąpieniu obrzęku.

Zalecany czas nakładania lodu to nie więcej niż 30 minut, kilka razy dziennie.

Kompresja

Innym sposobem na zmniejszenie obrzęku jest natychmiastowe zastosowanie ucisku na najbliższą część ciała, aby spowolnić przepływ krwi do urazu.

Ucisk można stosować przez dłuższy czas, o ile nie uciska on ani nie odcina krążenia krwi.

Używaj bandaży statycznych i elastycznych i dopasowuj je w miarę zmniejszania się obrzęku.

Elewacja

Utrzymuj uraz na wysokości lub powyżej poziomu serca, aby zmniejszyć przepływ krwi do urazu.

Uniesienie zapobiega gromadzeniu się krwi, co powoduje większy obrzęk.

Użyj poduszek lub koców, aby podeprzeć zranioną część ciała powyżej serca podczas ruchu.

Lek

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, to leki powszechnie stosowane w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia obrzęku.

Te leki mogą przynieść ulgę, dopóki nie będziesz mógł szukać pomocy medycznej.

Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku i upewnić się, że stosuje się odpowiednią dawkę.

Uwodnienie

Podobne posty

Wydatki na opiekę zdrowotną we Włoszech: rosnące obciążenie gospodarstw domowych

Kwiecień 11, 2024

Alert wolierowy: między ewolucją wirusa a ryzykiem dla ludzi

Kwiecień 4, 2024

Dzień na żółto przeciwko endometriozie

Mar 28, 2024

Nadzieja i innowacja w walce z rakiem trzustki

Mar 27, 2024

Utrzymywanie nawodnienia sprawia, że płyny w organizmie są mniej lepkie.

Ułatwia to transport, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęków i stanów zapalnych.

Ćwiczenie

Angażowanie się w „bezpieczne i zalecane” ćwiczenia mogą zwiększyć krążenie krwi i stymulować reakcję przeciwzapalną organizmu.

Fizykoterapia

Fizjoterapia może znacznie pomóc zmniejszyć obrzęk ciała po urazie.

Może mieć formę terapii lodem lub ciepłem, stymulacji elektrycznej, lasera, tkanek miękkich unieruchomienieI więcej.

Kiedy szukać pomocy w przypadku opuchniętego urazu

Po wykonaniu poniższych sposobów, a obrzęk nie zmniejsza się, zaleca się skorzystanie z profesjonalnej pomocy.

Często obrzęk spowodowany urazem nabawił się uszkodzenia, które wymaga dalszego leczenia.

Osoby, które doświadczają niewyjaśnionego obrzęku, powinny zawsze skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania dalszej pomocy.

Naucz się udzielać pierwszej pomocy w leczeniu urazów

Nawet po całkowitym wyeliminowaniu obrzęków metodą RYŻOWĄ i nie tylko pierwsza pomoc technik, ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza.

Ciało zawiera wiele kości i tkanek, które można łatwo uszkodzić, co prowadzi do niezdolności do wykonywania codziennych czynności i czynności.

Mamy nadzieję, że nauczyłeś się różnych sposobów zmniejszania obrzęku po urazie.

Kiedy zaangażujesz się w tak wiele z tych sposobów, jak tylko możesz, ból i obrzęk spowodowany urazem mogą ustąpić tak szybko, jak to możliwe.

Kurs pierwszej pomocy może poprowadzić Cię w wykonywaniu metody RICE i zalecić inne sposoby zmniejszenia obrzęku bez postępu urazu dotkniętego obszaru.