Sơ cứu: Cách sử dụng băng nén
Băng ép là một loại băng co giãn được quấn quanh một bộ phận cơ thể để tạo áp lực lên bộ phận đó. Nó thường được sử dụng trong sơ cứu như một phần của liệu pháp được gọi là RICE (nghỉ ngơi, chườm đá, nén và nâng cao)
Băng ép làm giảm sưng bằng cách hạn chế lưu lượng máu và cũng có thể giúp giảm đau
Điều quan trọng là phải biết cách sử dụng băng nén một cách chính xác để chúng không quá chặt và gây cắt đứt tuần hoàn.
Băng ép thường được sử dụng để điều trị bong gân và căng cơ.
Tuy nhiên, chúng cũng có thể giúp giữ ổn định một bộ phận cơ thể, chẳng hạn như khi bị gãy xương sườn.
Băng cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa hoặc điều trị sự tích tụ chất lỏng ở cẳng chân, được gọi là phù nề.1
Bài viết này sẽ thảo luận về cách sử dụng băng ép đúng cách, những sai lầm cần tránh và các lựa chọn thay thế điều trị khác.
Băng nén, chọn đúng kích cỡ
Băng nén có thể có chiều rộng từ 2 inch đến 6 inch. Theo nguyên tắc chung, băng càng rộng thì khả năng cắt đứt tuần hoàn càng ít.
Do đó, điều quan trọng là phải chọn đúng kích cỡ cho phần cơ thể.
Bằng ví dụ: 2
- Băng ép 6 inch có thể được sử dụng quanh ngực, thân mình hoặc đùi.
- Băng từ 3 inch đến 4 inch có thể phù hợp với cánh tay hoặc chân của người lớn.
- Băng 2 inch có thể thích hợp cho cánh tay hoặc chân của trẻ em hoặc ngón tay của người lớn.
Khi sử dụng băng ép, bạn cần phải áp dụng đúng lượng áp lực để ngăn ngừa sưng tấy và giúp ổn định vết thương
Điều này có thể phức tạp vì các bộ phận cơ thể và mạch máu cung cấp chúng khác nhau về kích thước và hình dạng.
Bọc đùi là một chuyện; quấn một khớp phức tạp như mắt cá chân hoặc cổ tay là một.
Để sử dụng băng ép trên chân hoặc cánh tay:
- Cuộn băng lại nếu nó chưa được cuộn lại.
- Giữ băng sao cho đầu cuộn hướng lên trên.
- Giữ chi ở vị trí trung tính.
- Bắt đầu quấn ở đầu xa nhất của một chi.
- Tiếp tục quấn, chồng các mép lên nhau một inch hoặc lâu hơn mỗi lần bạn quấn quanh.
- Khi hoàn thành, hãy cố định phần cuối bằng kẹp hoặc băng dính.
Để sử dụng băng ép trên mắt cá chân:
- Cuộn băng lại nếu nó chưa được cuộn lại.
- Giữ băng sao cho đầu cuộn hướng lên trên.
- Giữ mắt cá chân ở một góc khoảng 90 độ.
- Bắt đầu gần bóng của bàn chân, quấn băng nhiều lần và tiếp tục quấn cho đến khi bạn chạm đến gót chân.
- Để hở gót chân, quấn băng quanh mắt cá chân.
- Tiếp theo, quấn băng theo hình số 8 quanh vòm bàn chân.
- Băng quấn phải bao phủ toàn bộ bàn chân từ gốc của các ngón chân đến khoảng 5 hoặc 6 inch trên mắt cá chân.
- Cố định phần cuối bằng kẹp hoặc băng dính.
Để sử dụng băng ép trên cổ tay:
- Cuộn băng lại nếu nó chưa được cuộn lại.
- Giữ băng sao cho đầu cuộn hướng lên trên.
- Bắt đầu từ gốc các ngón tay và quấn băng quanh bàn tay giữa ngón cái và ngón trỏ.
- Tiếp tục quấn quanh bàn tay và về phía cổ tay, chồng băng lên nhau.
- Khoanh cổ tay nhiều lần, kết thúc cách cổ tay khoảng 5 đến 6 inch.
- Cố định phần cuối bằng kẹp hoặc băng dính.
Băng phải đủ chặt để cảm thấy vừa khít nhưng không quá chặt để gây đau, khó chịu, tê, ngứa ran hoặc lạnh hoặc xanh ngón tay hoặc ngón chân.
Đây là những dấu hiệu cho thấy băng quá chặt và cần nới lỏng.
Nên và không nên
Băng ép làm rất tốt công việc giữ cho vết sưng tấy.
Tuy nhiên, có một giới hạn về thời gian bạn nên nén vết thương.
Tại một thời điểm nào đó, lưu lượng máu cần tăng lên để khuyến khích quá trình chữa bệnh.
Lựa chọn thay thế
Băng nén cực kỳ hữu ích nhưng không phải thích hợp cho mọi trường hợp.
Có một số lựa chọn thay thế có thể phù hợp hơn cho các chấn thương hoặc tình trạng y tế nhất định.
Để sử dụng lâu dài hơn, có thể khuyến nghị dùng băng quấn nén thay vì băng ép.
Đây là những mảnh vật liệu đàn hồi rộng hơn thường được bảo vệ bằng khóa dán.
Chúng được thiết kế cho các bộ phận cơ thể lớn hơn, chẳng hạn như ngực hoặc đùi, và cung cấp lực nén ổn định, đồng đều.
Ngoài ra còn có ống tay đàn hồi dạng ống và tất nén, cũng được thiết kế để sử dụng lâu hơn.
Băng ép tự dính, chẳng hạn như Coban hoặc Dynarex, là loại băng hoạt động giống như băng nhưng không dính vào da.
Chúng có thể được xé theo chiều dài cụ thể và có chiều rộng từ nửa inch đến 4 inch.
Dây quấn tự kết dính thường xuyên được sử dụng trong điền kinh hoặc sau khi lấy máu để cung cấp lực nén.
Chúng thậm chí có thể được sử dụng như một tourniquet.
Băng quấn không có độ đàn hồi như băng thun.
Ngày nay, chúng không được sử dụng nhiều để nén vì chúng có xu hướng trượt và mất hình dạng nhanh chóng.
Chúng thích hợp hơn để kiểm soát chảy máu hoặc băng bó vết thương hở.
Băng ép là một dải vải dài có thể co giãn mà bạn quấn quanh chỗ bong gân hoặc căng cơ để tạo áp lực nhẹ nhàng
Bằng cách hạn chế lưu lượng máu, có thể giảm sưng và viêm.
Điều này không chỉ thúc đẩy quá trình chữa lành mà còn giúp vết thương cảm thấy dễ chịu hơn.
Điều quan trọng là sử dụng băng ép đúng cách.
Điều này bao gồm việc chọn đúng kích cỡ và quấn phần cơ thể vừa khít để tạo áp lực mà không cắt đứt lưu thông.
Băng ép thường chỉ nên được sử dụng trong 24 đến 48 giờ sau khi bị thương.
Tài liệu tham khảo:
- Urbanek T, Jusko M, Kuczmik WB. Liệu pháp nén cho phù chân ở bệnh nhân suy tim. Suy tim ESC. 2020 Oct;7(5):2012–20. doi:10.1002/ehf2.12848
- Tổ chức thập đỏ của Mỹ. Hướng dẫn sơ cứu / CPR / AED cho người tham gia Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ.
- Học viện bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. Bong gân mắt cá chân: điều gì bình thường và điều gì không.
Đọc thêm
- Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Vai trò của lực nén trong xử trí chấn thương mắt cá chân mô mềm: Một đánh giá có hệ thống. Eur J Orthop phẫu thuật Traumatol. 2015 Aug;25(6):987-95. doi:10.1007/s00590-015-1607-4
Đọc thêm:
Tourniquet và truy cập nội mạch: Quản lý chảy máu ồ ạt
Các dấu hiệu và triệu chứng của sốc: Làm thế nào và khi nào để can thiệp
Huyết áp: Tuyên bố khoa học mới để đánh giá ở người
Giảm huyết áp có làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thận hoặc đột quỵ không?
Hạ huyết áp nhanh chóng ở bệnh nhân bị xuất huyết nội sọ cấp tính
Xuất huyết não: Nguyên nhân, Triệu chứng, Cách điều trị
Sơ cứu: Cách ngăn chảy máu khẩn cấp