Nhận biết triệu chứng nhồi máu cơ tim và 5 cách phòng tránh
Đau tim là một trường hợp cấp cứu y tế đe dọa đến tính mạng mà hầu hết mọi người đều lo lắng trong cuộc đời của họ. Nó có thể gây tử vong nếu không được điều trị ngay lập tức
Một cơn đau tim có thể làm hỏng mô tim khiến phần cơ tim còn lại không thể bơm đủ máu ra khỏi tim.
Tuy nhiên, hành động nhanh chóng sẽ mang lại cơ hội điều trị tốt nhất.
Bài viết này sẽ khám phá cách bạn xử lý cơn đau tim.
Anh ấy cũng sẽ xem xét các phương pháp phòng ngừa, giải thích các lựa chọn điều trị và mô tả các triệu chứng của cơn đau tim
Nguyên nhân của cơn đau tim
Thiếu máu cung cấp oxy cho cơ tim gây ra cơn đau tim.
Điều này xảy ra khi động mạch vành bị tắc do bệnh động mạch vành.
Khi bệnh động mạch vành xảy ra, chất béo và cholesterol có thể hình thành cặn lắng hoặc mảng bám trên thành động mạch, được gọi là xơ vữa động mạch.
Theo thời gian, các mảng bám thu hẹp mạch máu, cuối cùng cản trở lưu lượng máu.
Đau tim so với ngừng tim: Đâu là sự khác biệt?
Ngừng tim xảy ra khi tim đột ngột ngừng đập.
Khi gây tử vong, ngừng tim được gọi là đột tử do tim.
Đau tim là một vấn đề về tuần hoàn trong đó máu chảy đến tim bị chặn, nhưng tim sẽ không ngừng đập.
Cả hai đều rất nghiêm trọng và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị ngay lập tức.
Các triệu chứng của cơn đau tim là gì?
Các triệu chứng của cơn đau tim lúc đầu nhẹ và có thể kéo dài đến vài ngày cho đến khi cơn đau tim thực sự xảy ra.
Nếu bạn gặp các triệu chứng đau tim thông thường hoặc các dấu hiệu cảnh báo, hãy gọi 112/118 hoặc nhờ ai đó gọi 911 ngay lập tức.
Làm gì khi các triệu chứng đau tim đã bắt đầu?
- Gọi số khẩn cấp
Gọi số khẩn cấp là cách nhanh nhất và an toàn nhất để tiếp cận dịch vụ chăm sóc y tế khẩn cấp thay vì yêu cầu ai đó chở bạn đến bệnh viện.
Lực lượng cứu hộ được đào tạo để hồi sức cho những người bị đau tim và cũng có thể vận chuyển họ đến bệnh viện để điều trị cấp cứu nâng cao.
Trong “chuỗi giải cứu”, đây phải là một hành động gần như tức thời, để nâng cao cơ hội thành công của can thiệp khẩn cấp.
- Kiểm tra xung
Bạn cần kiểm tra mạch của nạn nhân. Nếu không có mạch và nạn nhân không phản ứng, có khả năng họ đang bị ngừng tim cần hồi sức tim phổi (CPR) ngay lập tức và sử dụng máy tự động bên ngoài. Máy khử rung tim (AED) nếu có thể.
Người điều hành Số khẩn cấp sẽ hướng dẫn bạn qua các bước nếu bạn chưa hoàn thành khóa đào tạo CPR AED.
Nếu bạn đang ở nơi công cộng, AED có sẵn ở hầu hết các tòa nhà và văn phòng.
Nó là một thiết bị cứu sinh được sử dụng để hồi sức cho những người bị cấp cứu về tim.
- Uống một viên aspirin
Với một cơn đau tim, nạn nhân sẽ có mạch đập và tỉnh táo.
Người điều hành Số khẩn cấp có thể khuyên bạn cho nạn nhân uống aspirin nếu có sẵn để ngăn ngừa cục máu đông.
Aspirin có thể hạn chế mức độ thiệt hại cho tim.
Sau khi lực lượng cứu hộ đến nơi, họ sẽ chuyển nạn nhân đến bệnh viện, nơi họ sẽ được điều trị loại đau tim cụ thể mà họ mắc phải.
- Nghỉ ngơi và chờ đợi xe cứu thương đến
Nếu bạn là nạn nhân của một cơn đau tim và bạn chỉ có một mình, thì khi xe cấp cứu được kích hoạt, một vấn đề sẽ xảy ra là kiểm soát sự lo lắng, bởi vì sợ hãi là một phản ứng tự nhiên, đặc biệt nếu đó là lần đầu tiên.
Nghỉ ngơi trong khi chờ đợi đội ngũ y tế sẽ giảm bớt áp lực lên tim khi nó cố gắng bơm máu đi khắp cơ thể.
Nghỉ ngơi có thể bao gồm ngồi hoặc nằm, bất kỳ tư thế nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Lực lượng cứu hộ được huấn luyện để giải quyết vấn đề, hãy tập trung vào nó.
- Nới lỏng quần áo chật
Trong khi chờ xe cấp cứu đến, bất kỳ người ứng cứu đầu tiên nào cũng nên nới lỏng quần áo chật của nạn nhân, chẳng hạn như cà vạt hoặc thắt lưng.
Nó sẽ giúp nạn nhân dễ thở hơn.
Quần áo rộng hơn cũng giúp nhân viên cấp cứu dễ dàng đánh giá nạn nhân hơn.
- Làm thế nào để ngăn ngừa cơn đau tim?
Mặc dù không thể kiểm soát tất cả các nguy cơ đau tim, chẳng hạn như tuổi tác, giới tính và tiền sử gia đình, nhưng có một số nguy cơ mắc bệnh tim mà bạn có thể kiểm soát.
Các phương pháp điều trị thay thế và thay đổi lối sống có thể cải thiện sức khỏe của tim và giảm nguy cơ suy tim.
- Chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ đau tim.
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể bao gồm ăn trái cây, rau, các loại đậu, quả hạch, protein động vật nạc và cá.
Bạn cũng nên hạn chế ăn thịt chế biến sẵn, carbohydrate tinh chế và đồ uống có đường.
- Tập thể dục / hoạt động thể chất thường xuyên
Vận động cơ thể là một trong những cách tốt nhất để giữ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Bạn nên tập ít nhất 150 phút hoạt động aerobic cường độ vừa phải hoặc 75 phút tập thể dục mỗi tuần.
Nếu bạn không hoạt động thể chất ngay bây giờ, chỉ cần ngồi ít hơn và di chuyển nhiều hơn.
- Uống thuốc
Nếu bạn bị bệnh tim hoặc bất kỳ tình trạng y tế nào, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp và mức cholesterol trong máu.
Điều cần thiết là bạn dùng tất cả các loại thuốc theo chỉ dẫn của nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.
Nhưng đừng dùng aspirin như một biện pháp phòng ngừa trừ khi nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn yêu cầu bạn làm như vậy.
- Tránh hút thuốc
Nếu bạn là người hút thuốc, bạn có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe, vì vậy điều quan trọng là phải bỏ thuốc càng sớm càng tốt.
Nếu bỏ hút thuốc là một thách thức đối với bạn, hãy nhờ bác sĩ giúp đỡ từ bỏ thói quen bằng các phương pháp đã được chứng minh. Cố gắng tránh khói thuốc thụ động nữa!
Làm thế nào để học các kỹ năng cứu sinh?
Được giáo dục và phản ứng ngay lập tức là những yếu tố chính giúp cải thiện tỷ lệ sống sót của nạn nhân.
Mặc dù người điều hành Số khẩn cấp có thể hướng dẫn bạn các bước cần thiết để giúp đỡ nạn nhân, nhưng bạn nên hoàn thành khóa đào tạo CPR để thực hiện bước thang đầu các biện pháp với sự tự tin.
Khóa học cấp chứng chỉ CPR sẽ bao gồm mọi thứ bạn cần biết để cứu sống một người trong cơn đau tim hoặc cấp cứu ngừng tim đột ngột.
Ngoài ra, các khóa học CPR trực tuyến là một lựa chọn tuyệt vời cho các chuyên gia bận rộn.
Ngay cả khi bạn không phải là chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bạn vẫn có thể học các kỹ thuật CPR theo tốc độ của riêng bạn, một cách thuận tiện, thoải mái tại nhà hoặc văn phòng của bạn.
Đọc thêm
Heimlich Maneuver là gì và làm thế nào để thực hiện nó một cách chính xác?
Tính Diện Tích Bề Mặt Vết Bỏng: Quy Tắc 9 Ở Trẻ Sơ Sinh, Trẻ Em Và Người Lớn
Heimlich Maneuver: Tìm hiểu nó là gì và làm như thế nào
Sơ cứu: Khi nào và Cách thực hiện Cơ động Heimlich / VIDEO
7 kỹ năng cứu sinh cơ bản sẽ giúp bạn cứu sống
Nghẹt thở, phải làm gì khi sơ cứu: Một số hướng dẫn cho người dân
Nghẹt thở: Cách thực hiện thủ thuật Heimlich ở trẻ em và người lớn
Hướng dẫn sơ cứu cho Heimlich Maneuver
Ngạt thở: Triệu chứng, Điều trị và Bạn chết sớm như thế nào
Can Thiệp Khẩn Cấp: 4 Giai Đoạn Trước Cái Chết Do Đuối Nước
Hồi sức đuối nước cho người lướt sóng
Sơ cứu, xác định vết bỏng nặng
Hỏa hoạn, ngạt khói và bỏng: Triệu chứng, Dấu hiệu, Quy tắc Chín
Hạ oxy máu: Ý nghĩa, Giá trị, Triệu chứng, Hậu quả, Rủi ro, Điều trị
Sự khác biệt giữa Thiếu oxy máu, Thiếu oxy, Anoxia và Anoxia
Bệnh Nghề Nghiệp: Hội Chứng Sick Building, Phổi Điều Hòa, Sốt Máy Hút Ẩm
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn: Các triệu chứng và điều trị cho chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
Hệ hô hấp của chúng ta: một chuyến tham quan ảo bên trong cơ thể chúng ta
Bỏng hóa chất: Mẹo phòng ngừa và điều trị sơ cứu
Bỏng điện: Mẹo sơ cứu và phòng ngừa
6 sự thật về chăm sóc vết bỏng mà các y tá chấn thương nên biết
Chấn thương do vụ nổ: Cách can thiệp vào chấn thương của bệnh nhân
Những gì nên có trong một bộ sơ cứu cho trẻ em
Cú sốc được bù đắp, được bù đắp và không thể đảo ngược: Họ là gì và họ xác định điều gì
Bỏng, Sơ cứu: Cách can thiệp, Làm gì
Sơ cứu, Điều trị bỏng và Da đầu
Nhiễm trùng vết thương: Nguyên nhân gây ra chúng, bệnh nào liên quan đến chúng
Patrick Hardison, Câu chuyện về một khuôn mặt được cấy ghép trên một người lính cứu hỏa bị bỏng
Chấn thương điện: Chấn thương do điện giật
Điều Trị Bỏng Cấp Cứu: Cấp Cứu Bệnh Nhân Bị Bỏng
Tâm lý thảm họa: Ý nghĩa, Lĩnh vực, Ứng dụng, Đào tạo
Thuốc cho các trường hợp khẩn cấp và thảm họa lớn: Chiến lược, Hậu cần, Công cụ, Phân loại
Hỏa hoạn, ngạt khói và bỏng: Các giai đoạn, nguyên nhân, bùng phát, mức độ nghiêm trọng
Bỏng, Bệnh Nhân Khốn Khổ Như Thế Nào? Đánh giá Với Quy tắc Chín của Wallace
Hạ thân nhiệt: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị trong sơ cứu
Sơ cứu: Xác định 8 triệu chứng phổ biến của cơn đau tim ở phụ nữ