Loãng xương: cách nhận biết và điều trị
Loãng xương được gọi là căn bệnh thầm lặng vì diễn biến của nó hầu như không có triệu chứng. Tuy nhiên, nói về một căn bệnh là không chính xác, vì nó là một tình trạng xảy ra ở những người có nguy cơ cao hơn.
Ảnh hưởng của tình trạng này là giảm mô xương, do đó làm tăng khả năng bị gãy xương, đặc biệt là ở cột sống, cổ tay và hông.
Để chẩn đoán loãng xương, cần thực hiện xét nghiệm MOC (computerised bone mineralometry) giúp xác định chính xác tình trạng sức khỏe của xương.
Loãng xương, một vấn đề ngấm ngầm
Một trong những trường hợp cuối cùng mà chúng tôi can thiệp là trường hợp của một người đàn ông 72 tuổi may mắn sống cùng con gái của ông.
Người phụ nữ liên lạc với chúng tôi vào lúc 11 giờ tối Chủ nhật, vì cha cô ấy bị trượt chân trong nhà và không thể đi lại được nữa, đồng thời phàn nàn về cơn đau dữ dội ở hông tùy thuộc vào vị trí mà ông ấy đảm nhận.
Do đó, nhân viên y tế của chúng tôi đã đến nhà và tiến hành kiểm tra.
Khi kiểm tra ban đầu, nó có vẻ là một vết nứt của xương đùi.
May mắn thay, trường hợp này hóa ra là một trường hợp khả quan, và người đàn ông đã được phẫu thuật lắp chân giả và sau đó được kiểm tra tình trạng xương.
Rõ ràng, như dễ đoán, người đàn ông này bị loãng xương khá nặng.
Loãng xương là gì
Như chúng tôi đã nói trước đây, loãng xương là một tình trạng.
Nhiều bệnh nhân đến văn phòng bác sĩ ở Rome của chúng tôi phàn nàn về việc bị ngã, thường bị ngã ở nhà và sợ bị gãy xương, đặc biệt là xương cổ tay và xương đùi, như trong trường hợp vừa mô tả.
Tình trạng loãng xương được đặc trưng bởi sự suy giảm sức mạnh của xương, do đó làm tăng khả năng gãy xương ngay cả khi bị ngã nhẹ hoặc thậm chí do nỗ lực nhỏ, chẳng hạn như nâng tạ.
Chúng tôi đã nói loãng xương là tình trạng sức bền của xương giảm sút.
Điều này được đặc trưng bởi khối lượng, do đó số lượng và chất lượng của xương.
Mặc dù từ lâu người ta vẫn tin rằng loãng xương là một vấn đề điển hình của lão hóa, nhưng hiện nay người ta đã phát hiện ra rằng không chỉ yếu tố này ảnh hưởng đến sức mạnh của xương mà còn cả các tình trạng khác xảy ra, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên.
Chất lượng xương thay đổi
Chất lượng xương thay đổi đáng kể trong suốt cuộc đời.
Xương được tạo thành từ các mô sống, bao gồm collagen và canxi photphat, khoáng chất làm cho xương cứng.
Trong suốt cuộc đời, cấu trúc này liên tục được đổi mới, mô xương mới được lắng đọng và mô cũ bị loại bỏ.
Tuy nhiên, theo năm tháng, lượng xương được tái tạo ngày càng ít hơn lượng xương bị loại bỏ, do đó mật độ và chất lượng của mô không còn tối ưu.
Mật độ đỉnh xảy ra vào khoảng tuổi 30 và điều rất quan trọng là phải tạo mọi điều kiện để đỉnh này nằm trong các thông số phù hợp, và ở đây chúng ta bắt đầu khám phá nguyên nhân gây loãng xương.
Loãng xương, nguyên nhân là gì
Bỏ qua vấn đề tuổi già mà chúng ta đã đề cập, các nguyên nhân khác gây loãng xương được tìm thấy ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên.
Nếu sự phát triển của xương trong hai giai đoạn phát triển này không tối ưu, thì khi trưởng thành trẻ sẽ không đạt được mật độ khối lượng xương tối đa tốt.
Dự trữ xương tích lũy càng nhiều thì khả năng loãng xương khi trưởng thành càng thấp.
Các nguyên nhân khác của tình trạng này bao gồm quá trình tái hấp thu xương nhanh hơn bình thường, tăng trưởng chậm hơn, cả hai yếu tố.
Ở phụ nữ, nguyên nhân thường gặp nhất là bắt đầu thời kỳ mãn kinh.
Trên thực tế, trong giai đoạn này, cơ thể sản xuất ít estrogen hơn và hệ quả là khối lượng xương bị giảm đi.
Hiện tượng tương tự cũng xảy ra nếu buồng trứng bị cắt bỏ hoặc trong quá trình điều trị bằng hóa chất và radio.
Các yếu tố khác cần xem xét là chế độ ăn uống và dùng một số loại thuốc.
Liên quan đến chế độ ăn uống, người ta đã lưu ý rằng bệnh loãng xương thường xảy ra nhiều hơn ở những người có lượng canxi và vitamin D thấp.
Uống một số loại thuốc trong thời gian dài, chẳng hạn như thuốc chống động kinh và glucocorticoid, cũng ảnh hưởng đến khối lượng xương.
Chán ăn tâm thần, nghiện rượu, hút thuốc, là những nguyên nhân khác cần được theo dõi, cũng như tình trạng gia đình thường xuyên xảy ra rạn nứt, do đó có sự quen thuộc nhất định với chứng rối loạn.
Điều trị loãng xương
Vì đây là một chứng rối loạn hầu như không có triệu chứng, nên lời khuyên đầu tiên là bạn nên đi khám sức khỏe chuyên khoa thường xuyên khi bạn trên 50/60 tuổi, để kiểm soát bản thân và ngăn chặn sự khởi phát của chứng rối loạn.
Thật không may, một phương pháp chữa trị thực sự không tồn tại; trên thực tế, loãng xương là một quá trình không thể đảo ngược, nhưng có thể dễ dàng kiểm soát bằng các biện pháp nhất định.
Điều đầu tiên cần làm là tuân theo một chế độ ăn kiêng cẩn thận nhằm bổ sung vitamin D, loại vitamin này phải được bổ sung vì nó khan hiếm trong thực phẩm và canxi.
Tham khảo ý kiến bác sĩ có thể hữu ích để tìm hiểu xem bạn có cần bổ sung thực phẩm hay chất bổ sung hay không.
Hoạt động thể chất thường xuyên nên được thực hành, và ngay cả những người lớn tuổi vẫn nên đi lại vì nằm liệt giường làm giảm khối lượng xương.
Ngoài ra còn có các loại thuốc và chất bổ sung có thể làm chậm quá trình mất xương hoặc tăng mật độ xương.
Đảm bảo an toàn cho ngôi nhà, đặc biệt nếu có người gặp rủi ro, chắc chắn là một cách tốt để ngăn ngừa té ngã và tránh gãy xương.
Đọc thêm
Lumbago: Nó là gì và làm thế nào để điều trị nó
Đau lưng: Tầm quan trọng của việc phục hồi chức năng tư thế
Đau cổ tử cung: Tại sao chúng ta bị đau cổ?
O. Liệu pháp: Nó là gì, nó hoạt động như thế nào và nó được chỉ định cho những bệnh nào
Đau lưng 'giới tính': Sự khác biệt giữa nam giới và phụ nữ
Ngày loãng xương thế giới: Lối sống lành mạnh, ánh nắng mặt trời và chế độ ăn uống tốt cho xương
Về chứng loãng xương: Xét nghiệm mật độ khoáng chất trong xương là gì?
Loãng Xương, Các Triệu Chứng Đáng Ngờ Là Gì?
Loãng xương: Định nghĩa, Triệu chứng, Chẩn đoán và Điều trị
Đau lưng: Có thực sự là một trường hợp cấp cứu y tế?