آلام المفاصل ، وكيفية التعامل مع آلام المفاصل

By كريستيانو أنتونينو On فبراير 10، 2023

يشير مصطلح arthralgia إلى أي نوع من آلام المفاصل ، وبالتالي الألم الذي يؤثر على المفصل والأنسجة المحيطة به

إنه عرض وليس مرضًا ، وهو حالة شائعة جدًا: يعاني منه أكثر من 50٪ من السكان البالغين ، مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

وتصبح النسبة أعلى بعد سن الستين.

إذا كان ألم المفاصل هو العرض الأساسي لمرض التهاب المفاصل لدى كبار السن ، فعادة ما يحدث عند الشباب بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل الفقاري أو التهاب المفاصل المعدي أو مرض النسيج الضام.

لا يأتي الألم دائمًا من المفصل نفسه: يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تغيرات في الأربطة والعضلات والأوتار.

لذلك من الضروري استشارة الطبيب ، حتى يتمكن من تحديد الأمراض الكامنة وراء أعراض آلام المفاصل وتطوير أفضل علاج.

Arthralgia: ما هذا؟

آلام المفاصل ، آلام المفاصل ، من الأعراض الشائعة.

يمكن أن يكون سببها الإصابات ولكن أيضًا بسبب الأمراض التنكسية مثل التهاب المفاصل أو أمراض التمثيل الغذائي مثل قصور الغدة الدرقية ، إلى جانب العديد من الحالات الأخرى.

تتأثر المفاصل ، الهياكل التي تربط عظمتين أو أكثر.

يمكن أن تكون ليفية أو غضروفية أو زليليّة.

المفاصل الليفية (أو التركيب المفصلي) ليست متحركة: المثال النموذجي هو الجمجمة ، التي "تُلحم" عظامها معًا بواسطة الأنسجة الليفية ؛ المفاصل الغضروفية (أو anphyarthroses) ، مثل تلك التي تربط الفقرات بالعمود الفقري ، لديها قدرة أكبر على الحركة من المفاصل الليفية وتتميز برابطة غضروفية بين العظام ؛ المفاصل الزليلية (أو الإسهال) ، مثل مفاصل الكتف والركبة ، لديها قدرة عالية على الحركة وتنقسم إلى أنواع فرعية أخرى حسب الحركة التي تسمح بها.

عندما يتألم المفصل ، نتحدث عن ألم مفصلي

غالبًا ما يتم الخلط بين علم الأمراض (أو بالأحرى الأعراض) والتهاب المفاصل.

بينما يُعرَّف التهاب المفاصل بأنه مرض التهابي يصيب المفاصل ، فإن ألم المفاصل هو مصطلح عام لألم المفاصل الذي يمكن أن يكون ناتجًا عن إصابة أو حالة جسدية أو مرض التهابي أو غير التهابي.

يمكن أن تتأثر جميع المفاصل بألم المفاصل: الرسغين واليدين والمرفقين والعمود الفقري والوركين والركبتين والكاحلين والقدمين.

ألم مفصلي: الأسباب

هناك عدة أسباب وراء آلام المفاصل ، ويمكن أن تكون إما فسيولوجية أو مرضية.

من بين الأسباب الفسيولوجية:

العمر: الشيخوخة تسبب انحطاط المفاصل التي ، عندما تكون صحية ، تحمي العظام (عندما يتدهور المفصل ، فإن العظام تحتك ببعضها البعض ، مسببة الالتهاب) ؛
الحمل وانقطاع الطمث: زيادة الوزن والتغيرات الهيكلية التي تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل يمكن أن تسبب آلامًا في المفاصل بينما ، أثناء انقطاع الطمث ، يؤدي عدم التوازن بين هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى تصلب الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفاصل ؛
الإجهاد: عندما يتم الإجهاد ، تصبح العضلات متيبسة بسبب إنتاج النورأدرينالين ، مما يمنع العضلات من دعم المفصل بشكل صحيح ؛
الوزن الزائد: السمنة هي السبب الرئيسي لمرض التهاب المفاصل.
الاستقرار: أولئك الذين لا يمارسون الرياضة يضعفون عضلاتهم ، وبالتالي لا يستطيعون حماية المفاصل ؛
متلازمة ما قبل الحيض: وفقًا لأحدث الدراسات ، فإن الاختلالات الهرمونية التي تسبق الدورة الشهرية تسبب آلامًا في المفاصل ؛
الإصابات الرياضية: يمكن أن تسبب إصابة المفاصل الخطيرة أعراضًا مؤلمة حتى بعد فترة طويلة ، عندما يكون الشخص أكبر سنًا ؛
التواءات وخلع المفاصل ، والتي يمكن أن تسبب حالات التهابية طويلة الأمد.

تشمل الأسباب المرضية ما يلي:

التهاب المفاصل (هشاشة العظام ، التهاب المفاصل الروماتويدي ، النقرس ، الذئبة الحمامية الجهازية ، التهاب المفاصل التفاعلي ، التهاب المفاصل الصدفي ، التهاب الفقار اللاصق) ؛
قصور الغدة الدرقية؛
الأنفلونزا: تسبب الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا آلامًا في المفاصل والعضلات بسبب الالتهاب الناجم عن اختلال التوازن في الجسم بين الماء والأملاح المعدنية ؛
عدوى فيروسية؛
مرض الاضطرابات الهضمية: بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي ، تشمل أعراض عدم تحمل الغلوتين آلام المفاصل ؛
الصدفية: بالإضافة إلى المظاهر الجلدية ، يمكن أن تؤدي الصدفية أيضًا إلى ظهور شكل معين من التهاب المفاصل ؛
التهاب الأوتار.
أمراض الروماتيزم الأخرى.
أورام العظام الخبيثة.