Epicondylitis atau tennis elbow: bagaimana cara mengobatinya?

By Cristiano Antonino On Jan 12, 2023

Epicondylitis, juga dikenal sebagai humeral epicondylalgia, atau, lebih umum, tennis elbow, adalah tendinopati tertentu yang mempengaruhi tendon ekstensor pergelangan tangan dan jari.

Peradangan muncul ketika tendon yang berinsersio pada epikondilus humerus lateral pada siku mengalami degenerasi yang mempengaruhi serat elastis yang digantikan dengan serat parut.

Terkadang degenerasi ini dapat disebabkan oleh mikrotrauma atau 'penggunaan berlebihan', misalnya karena posisi berulang yang tidak wajar dan ketegangan lengan.

Epicondylitis: siapa yang terpengaruh?

Epicondylitis mempengaruhi 1 sampai 3% dari populasi usia kerja di Italia, antara 25 dan 60 tahun.

Ini sebenarnya adalah kelainan yang memengaruhi mereka yang dipaksa, mungkin karena tugas yang berulang, untuk menjaga siku dan pergelangan tangan dalam posisi yang tidak wajar untuk waktu yang lama.

Ini adalah kondisi yang memengaruhi, misalnya, mereka yang bekerja di depan komputer selama beberapa jam sehari, tetapi juga yang lain seperti pelayan atau mekanik.

Epicondylitis: nyeri tidak bisa diremehkan

Epikondilitis seringkali tidak dianggap serius oleh pasien, terutama jika dikaitkan dengan gerak tubuh dan kebiasaan sehari-hari, yang dianggap tidak berbahaya oleh pasien. Dalam kasus seperti itu, risikonya adalah keterlambatan diagnosis, yang mengakibatkan gangguan kronis.

Siku tenis menyebabkan tendon kehilangan elastisitas dan, dengan cara ini, merusak gerakan pergelangan tangan dan siku.

Rasa sakit adalah bel alarm utama, karena menjalar ke lengan dengan setiap gerakan, bahkan selama tindakan paling sederhana.

Selain itu, karena kecenderungannya menjadi kronis, epikondilitis dapat berdampak negatif pada kualitas hidup pasien dan menghambat aktivitas normal sehari-hari.

Tennis Elbow: Bagaimana perawatannya?

Epicondylitis didiagnosis dengan palpasi epikondilus dan tes spesifik, yang jika positif, dapat mengindikasikan adanya kondisi tersebut.

Umumnya, setelah tingkat keparahan masalah ditetapkan, pendekatan konservatif awal dicoba, yang melibatkan penggunaan:

antiradang;
terapi fisik seperti terapi laser dan gelombang kejut fokal, untuk meningkatkan mikrovaskularisasi lokal;
sesi fisioterapi dan peregangan dilakukan di rumah untuk memungkinkan tendon mendapatkan kembali elastisitasnya.

Terakhir, tetapi mendasar, adalah istirahat: agar perawatan lain berhasil, siku dan pergelangan tangan harus menghindari gerakan yang menyebabkan tendon tegang.

Terapi ini berfungsi baik untuk meningkatkan elastisitas tendon dan untuk meningkatkan vaskularisasi. Kedua aspek tersebut bergabung untuk mempengaruhi kemampuan tendon untuk bergerak dan rasa sakit yang dialami pasien.