Como medir a pressão arterial corretamente? O monitor digital de pressão arterial explicado ao cidadão

By Cristiano antonino On Junho 12, 2023

O monitor de pressão arterial é um dispositivo reconhecido pelos médicos especialistas porque permite monitorar a pressão arterial com precisão

No entanto, para que a medição seja realmente eficaz, o medidor deve estar bem posicionado e atender a certas condições.

Antes de iniciar a medição, é necessário estar em um ambiente silencioso com temperatura confortável e sentar ou deitar por alguns minutos antes de iniciar.

Estresse, posição corporal ou esforço físico são fatores que podem influenciar a medição da pressão arterial.

A medição em certos quadros patológicos é muito importante e, se você não tiver a oportunidade de visitar seu médico ou enfermeira diariamente, fazer isso corretamente pode fornecer um perfil exato da situação.

Atenção especial deve ser dada ao posicionamento do manguito do monitor de pressão arterial

Estudos mostram que uma em cada três pessoas não mede a pressão arterial corretamente.

Isso pode ser devido ao posicionamento incorreto dos manguitos tradicionais, que possuem uma área de medição estreita e devem ser absolutamente posicionados corretamente na artéria e na pele.

A pressão pode ser medida em ambos os braços, no entanto, os monitores automáticos de pressão arterial são projetados para medir no lado esquerdo.

Ao usar um monitor de pressão arterial em casa, a área de medição deve ser desobstruída para não alterar os resultados: é melhor arregaçar a manga e remover qualquer manguito ou acessório que esteja muito apertado.

Finalmente, durante a medição, evite falar e se movimentar.

Esta operação leva apenas alguns segundos.

Respire lentamente e permaneça o mais calmo possível.

Quando medir a pressão arterial?

Os melhores horários para medir a pressão arterial são:

De manhã com o estômago vazio: antes do café da manhã e antes de tomar a medicação
À noite antes de ir para a cama

Idealmente, você deve medir sua pressão arterial em intervalos regulares durante o dia, pois a pressão arterial é um valor dinâmico que pode mudar facilmente.

Se você está medindo sua pressão arterial pela primeira vez em casa e não sabe a quanto ela corresponde normalmente, pode, por exemplo, usar a regra de 3 para obter a medição mais precisa possível.

-> 3 medições pela manhã, 3 medições à noite, por 3 dias consecutivos

Entre cada medição, aguarde alguns minutos e obtenha o resultado com o valor mais baixo.

Procure o conselho do seu médico em caso de dúvida.

Também é importante não fumar, tomar café ou praticar atividade física cerca de 30 minutos antes de medir a pressão arterial, pois esses elementos podem alterar o valor da pressão arterial.

Como usar o monitor digital de pressão arterial?

O medidor de pressão arterial digital é o aparelho mais indicado para quem deseja monitorar sua pressão arterial rapidamente direto de casa.

Sua principal vantagem é que é rápido e fácil de usar.

Às vezes, estar em um consultório médico pode ser uma causa de estresse para o paciente e ter um efeito negativo no valor da pressão, esse é o 'efeito do jaleco'.

É por isso que também é aconselhável medir a pressão arterial em casa, onde pode ser feito silenciosamente e em um ambiente familiar.

Depois de ter seu monitor eletrônico de pressão arterial, a operação é simples

Consulte o manual do usuário do monitor de pressão arterial ou pergunte ao seu médico ou farmacêutico como funciona.

Adquira o hábito de medir sua pressão arterial em um ambiente tranquilo e familiar.

Sente-se sem cruzar as pernas e mantenha os pés no chão. Se você tiver um monitor de pressão arterial de pulso, coloque o braço à sua frente na altura do coração. Se você usar um monitor de pressão do braço, coloque o braço sobre uma mesa.

Coloque a braçadeira corretamente no braço ou no pulso esquerdo.

Relaxe por cerca de cinco minutos antes de fazer a medição.

Evite falar ou fazer movimentos bruscos ao medir e inflar o manguito.

Leia os resultados quando o manguito estiver completamente desinflado. Na maioria dos casos, um sinal acústico indica o fim da medição. Se forem obtidos valores incomuns, aguarde alguns minutos e repita a operação. Em caso de dúvida, consulte o seu médico (não altere o tratamento em nenhuma circunstância sem o conselho de um especialista).

Um medidor digital oferece resultados muito precisos. A margem de erro é estimada em média apenas cerca de 3 mm Hg. Também é recomendável mandar verificar o dispositivo a cada dois anos ou em caso de choque. Esta verificação consiste em realizar uma calibração usando uma coluna de mercúrio para atualizar a precisão dos dados.

Alguns monitores de pressão arterial têm uma função de memória para registrar os últimos valores medidos, mas você também pode anotar os resultados em um notebook para manter o controle de sua pressão arterial.

Como usar o manguito corretamente?

Para monitores de pressão de braço, coloque a parte inferior do manguito cerca de 1 a 2 cm acima do cotovelo.

Observe que, como a medição geralmente é feita no braço esquerdo, o tubo de ar do manguito deve ser posicionado na parte interna do braço e alinhado em direção à palma da mão esquerda.

Por outro lado, se medir no braço direito, o tubo deve ser posicionado ao longo do cotovelo.

Para monitores de pressão arterial de pulso, certifique-se de que o manguito não cubra o osso saliente do pulso.

Geralmente, deve-se deixar um espaço de cerca de 1 cm entre a mão e a borda do manguito.

Como usar um monitor de pressão arterial manual?

Em primeiro lugar, para usar um monitor de pressão arterial manual, muitas vezes também chamado de esfigmomanômetro, você precisa de um estetoscópio.

Aqui está como realizar uma medição manual da pressão arterial passo a passo:

Peça ao paciente para soltar o braço esquerdo e ficar confortável em um cadeira apoiando o braço na mesa.
Coloque a braçadeira à volta do braço cerca de 2 cm acima da dobra do cotovelo e ajuste-a. O manguito deve estar suficientemente apertado, mas não muito apertado. Deve ser possível inserir um ou dois dedos entre o braço e a braçadeira. A mangueira de ar deve ser posicionada ao longo da artéria braquial em direção à palma da mão do paciente, que deve estar aberta.
Coloque o diafragma do estetoscópio sobre a artéria braquial na dobra do cotovelo: a borda do diafragma deve ficar abaixo da manga. O braço do paciente deve estar estendido, sem tensão ou rigidez. Em seguida, coloque os fones de ouvido nos ouvidos.
Feche a válvula girando-a no sentido horário até travar, mas não force.
Encha a manga até que a agulha do manómetro indique 180-200 mmHg.
Abra a válvula girando-a suavemente no sentido anti-horário para liberar o ar na manga.
Assim que você ouvir o som pulsante (som de Korotkoff), você terá pressão sistólica, ou seja, máxima.
O som então se transforma em um intenso 'swoosh'.
Assim que esse som parar, você pode anotar a pressão diastólica, também chamada de mínima.
Neste ponto, o sangue circula livremente e nenhum som pode ser ouvido com o estetoscópio.
Remova o estetoscópio e deixe o manguito esvaziar completamente.

Este método de detecção é mais complicado e, portanto, recomendado apenas para médicos e especialistas.

Como interpretar os resultados obtidos com um monitor de pressão arterial?

A pressão arterial mede a força exercida pelo sangue nas paredes das artérias.

Os resultados obtidos são divididos em dois valores e a unidade de medida é o mm de Mercúrio.

O primeiro valor medido indica a pressão sistólica, comumente chamada de 'máxima', e corresponde ao momento em que o coração bombeia o sangue para as artérias.

O segundo valor indica a pressão diastólica, também chamada de 'mínima', e corresponde à pressão que fica nas artérias no momento em que o coração se recarrega de sangue para o próximo batimento.

De acordo com a SIIA, a Sociedade Italiana de Hipertensão e o Ministério da Saúde, a tabela a seguir classifica os valores da pressão arterial em adultos.

Num indivíduo saudável, a pressão arterial ideal corresponde a um máximo de 140/90 mm/Hg, acima destes valores falamos de hipertensão.

A que se devem os valores anormais da pressão arterial?

Existem muitos fatores que podem influenciar o nível de pressão arterial.

Este último também varia durante o dia e a noite e também depende de onde você está quando a medição é feita.

Outros elementos que podem influenciar os valores de pressão arterial obtidos e que podem ser verificados são:

Usar uma braçadeira de tamanho errado: o fato de a braçadeira ficar firme no lugar não significa que a medida seja a correta. Se você usar um monitor de pressão arterial de braço, a circunferência do braço deve ser levada em consideração e medida na altura entre o ombro e o cotovelo. Em seguida, escolha o tamanho certo.
Uso incorreto da braçadeira: verifique se a braçadeira está posicionada corretamente. Após a colocação, verifique se o sensor está bem posicionado na artéria braquial/umeral. O manguito deve ficar bem ajustado, mas não muito apertado. A mangueira de ar deve descer pelo interior do braço. Para mais detalhes, consulte o manual do usuário específico do dispositivo.
Realize certas atividades antes da medição: Evite comer, beber álcool ou bebidas com cafeína, praticar exercícios ou fumar 30 minutos antes de medir sua pressão arterial. Além disso, é aconselhável relaxar de 5 a 15 minutos antes de fazer a medição da pressão arterial. Os momentos ideais do dia são logo após levantar ou antes de ir para a cama. Também é aconselhável não medir a pressão arterial quando estiver sob estresse, preferindo um local tranquilo e familiar.
Postura incorreta: Lembre-se que para ter valores mais precisos é necessário assumir uma postura correta e evitar movimentos bruscos.

Por que é importante monitorar a pressão arterial?

Os cardiologistas recomendam medir a pressão arterial para os seguintes fins:

fonte

Girod Medical

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