Det är ett hett ämne i vårt samhälle idag: beroende av sociala nätverk och internet i allmänhet

Internetberoende klassificeras i den psykiatriska litteraturen som en impulskontrollstörning

Det är ett relativt nytt ämne; i själva verket myntades själva termen av Ivan Goldberg 1995.

Det kan involvera olika typer av dysfunktionellt onlinebeteende, de främsta är: porrberoende (virtuellt sex, pornografi, etc.), patologiskt spelande, beroende av sociala nätverk (och därför av virtuella relationer som i fallet med ämne som nämnts ovan), videospel, tvångsmässig shopping, kognitiv överbelastning på grund av det ständiga och tvångsmässiga sökandet efter ny information.

Lyckligtvis blir inte alla som använder nätet under långa perioder nödvändigtvis slavar av det, och det är mer troligt att detta beroende utvecklas hos personer med redan existerande psykologiska störningar (ångest, depression, andra beroenden), kanske under stressiga perioder i livet. och/eller särskilt kritiska för negativa händelser (bortfall, separationer, ekonomiska/arbetsproblem, etc.). ), också gynnas av den anonymitet som webben erbjuder och av känslan av allmakt och skydd (på webben kan jag låtsas både vara en annan person och att mina verkliga problem inte existerar), vilket leder till verklig social isolering och att tappa kontakten med verklighet.

Detta skapar en ond cirkel som pressar en att söka tröst, rekreation, distraktion och lindring på nätet, och lägger undan de verkliga obehag som gör det inte löses och dyker upp igen inom en snar framtid.

De mest uppenbara psykofysiologiska symtomen på internetberoende är huvudvärk, takykardi, synstörningar, sömnlöshet, mental förvirring, minnesförlust

Utan tvekan har användningen av internet otvivelaktiga fördelar och de senaste åren har den blivit förvånansvärt utbredd och blivit en del av vårt dagliga liv, inte bara tack vare datorer, utan också genom smartphones och surfplattor: var vi än är kan vi konsultera vår e-post, få tillgång till de senaste nyheterna från hela världen, kommunicera med alla i realtid och utbyta information och bilder.

Allt detta är mycket användbart och praktiskt, både i den privata sfären och på jobbet; det viktiga är hur vi använder det, med tanke på att risken för missbruk är lika lätt.

Faktum är att det finns fler och fler fall av missbruk som, även när det gäller sociala nätverk, är baserade på de vanliga mekanismerna som styr de klassiska beroenden som redan är kända (t.ex. de av substanser som alkohol, droger etc.), som t.ex. som de av njutning och tillfredsställelse.

Dessutom möter man de redan välkända fenomenen tolerans/abstinens (behovet av att öka tiden man är uppkopplad för att uppnå samma tillfredsställelse), abstinens (intensivt psyko-fysiskt obehag om det inte finns möjlighet att använda) och sug, dvs fixerade tankar och okontrollerbar lust.

När det gäller abstinens har en speciell term myntats, nomophobia (från engelskan 'no-mobile'), eller disconnection syndrome, som uppstår hos missbrukare när de av olika anledningar inte kan ansluta till internet (ingen linje, överbelastning, de har lämnade sin smartphone hemma, de har ett tomt batteri etc.) och kännetecknas av symtom på ångest och panik, på grund av rädslan för att inte ha mer information eller vara ensam.

Liksom vid liknande störningar rekommenderas psykoterapi, gärna kognitiv beteende psykoterapi då den har visat sig vara riktigt effektiv, för att hjälpa försökspersonen att återta kontrollen över sitt liv på ett varaktigt sätt, kanske med stöd av särskilt stöd grupper som uppmuntrar honom eller henne att överge gamla och skadliga dysfunktionella vanor för att utveckla nya strategier och ägna sig åt alternativa njutningsfulla aktiviteter, begränsa användningen av Internet och lära sig att använda det på ett hälsosamt sätt.

Missbruket av sociala nätverk involverar inte bara ungdomar, som vi skulle vara mer benägna att tro, utan även vuxna som enligt nya studier i genomsnitt tillbringar 8-9 timmar om dagen framför en skärm; genom att göra det är det uppenbart att det finns mindre och mindre tid kvar att ägna åt andra roliga aktiviteter, egenvård och riktiga relationer med andra.

Det händer att missbruket leder till att man försummar studier eller arbete, skjuter upp möten eller försummar grundläggande livsaktiviteter, till och med "glömmer" att äta och/eller sova.

Ämnet lever i en parallell och overklig värld, där allt verkar möjligt och förvisso vackrare och attraktivare; å andra sidan, just för att det är ett universum utan definierad tid eller rum, känner sig personen fri att göra vad han eller hon vill, även om det är förbjudet eller förkastligt i verkligheten (t.ex. mobbning, våld, pornografi, etc.), också för att han eller hon vet att han eller hon kan dra nytta av anonymitet och en viss straffrihet.

Innebörden av relationer, som vänskap, förvrängs och förlorar det djup och allvar som borde särskilja det: alla har många "vänner" och anförtror sig till halvfrämlingar, förlorar ur sikte de "ansikte mot ansikte"-relationer, de konkreta delning, utbyte av blickar, leenden och kramar som förmedlar innerliga känslor, ersatta av "emoticons" som ofta missförstås eller misstolkas.

Även inom parrelationer uppstår ofta problem och argument, till och med att de går sönder, eftersom sociala nätverk kan vara mycket användbara i långdistansrelationer för att hålla kontakten, men de skapar fortfarande kritiska situationer, först och främst vanan att chatta i hemlighet, för sexuella ändamål, med andra människor än ens partner, oavsett om man känner dem eller inte, och kanske sedan leta efter ett möte (med alla faror som detta kan medföra, särskilt för tonåringar och kvinnor, som går på en blind date utan att minsta visshet om vem den andra personen kommer att vara).

Men även utan att gå till extremer som dessa finns det alltid risken att glida isär och låta relationen svalna, eftersom man hellre ägnar sig åt virtuella kontakter, snarare än till personen bredvid oss; en annan situation som tenderar att uppstå är frestelsen att ständigt kolla på sin partner, tack vare ny teknik (t.ex. geolokalisering, tidpunkt för senaste tillträde, korskontroll, etc.) för att se om han eller hon är uppriktig och att ge fritt spelrum till ens misstankar om svartsjuka.

I det här fallet kan vi citera en annan ny toskansk nyhet, om en flitig ung man som försökte locka sin svåger online, med hjälp av en falsk profil av en kvinna åtföljd av attraktiva bilder, för att testa sin trohet och, om det behövs, varna hans syster.

Det framkom också att det fanns en särskild användning av de sociala nätverk som specifikt involverade fotografier, vilket tycks involvera unga kvinnor i synnerhet, nämligen vanan, som har nått den punkt att bli en verklig fixering, att lägga upp bilder av varje ögonblick av ens dag (t.ex. vad man åt till frukost, kläderna man har på sig etc.) och sin kropp, ofta passande nog, för att de lättare ska kunna fota sig själva. ) och av ens kropp, ofta på lämpligt sätt modifierad med speciella filter och/eller program för att alltid uppträda i perfekt form, vilket i slutändan hindrar en från att verkligen leva och vara "närvarande", mentalt och känslomässigt, till det ögonblick man spenderar, för att aktiviteten man gör, till människorna man står nära.

En ytterligare nackdel med sociala nätverk, om de används utan något kriterium, kan vara förlusten av integritet, eftersom många människor tenderar att publicera och dela utan filter, känslig data, information och personliga bilder, som kan hamna i någons händer (risk för så -kallad "identitetsstöld" eller av den mer banala men irriterande kloningen av kreditkort om man handlar online på osäkra sajter) och i alla fall stanna kvar på nätet och synas ab aeterno.

Internetberoende klassificeras i den psykiatriska litteraturen som en impulskontrollstörning

Det är ett relativt nytt ämne; i själva verket myntades själva termen av Ivan Goldberg 1995.

Det kan involvera olika typer av dysfunktionellt onlinebeteende, de främsta är: porrberoende (virtuellt sex, pornografi, etc.), patologiskt spelande, beroende av sociala nätverk (och därför av virtuella relationer som i fallet med ämne som nämnts ovan), videospel, tvångsmässig shopping, kognitiv överbelastning på grund av det ständiga och tvångsmässiga sökandet efter ny information.

Lyckligtvis blir inte alla som använder nätet under långa perioder nödvändigtvis slavar av det, och det är mer troligt att detta beroende utvecklas hos personer med redan existerande psykologiska störningar (ångest, depression, andra beroenden), kanske under stressiga perioder i livet. och/eller särskilt kritiska för negativa händelser (bortfall, separationer, ekonomiska/arbetsproblem, etc.). ), också gynnas av den anonymitet som webben erbjuder och av känslan av allmakt och skydd (på webben kan jag låtsas både vara en annan person och att mina verkliga problem inte existerar), vilket leder till verklig social isolering och att tappa kontakten med verklighet.

Detta skapar en ond cirkel som pressar en att söka tröst, rekreation, distraktion och lindring på nätet, och lägger undan de verkliga obehag som gör det inte löses och dyker upp igen inom en snar framtid.

De mest uppenbara psykofysiologiska symtomen på internetberoende är huvudvärk, takykardi, synstörningar, sömnlöshet, mental förvirring, minnesförlust

Utan tvekan har användningen av internet otvivelaktiga fördelar och de senaste åren har den blivit förvånansvärt utbredd och blivit en del av vårt dagliga liv, inte bara tack vare datorer, utan också genom smartphones och surfplattor: var vi än är kan vi konsultera vår e-post, få tillgång till de senaste nyheterna från hela världen, kommunicera med alla i realtid och utbyta information och bilder.

Allt detta är mycket användbart och praktiskt, både i den privata sfären och på jobbet; det viktiga är hur vi använder det, med tanke på att risken för missbruk är lika lätt.

Faktum är att det finns fler och fler fall av missbruk som, även när det gäller sociala nätverk, är baserade på de vanliga mekanismerna som styr de klassiska beroenden som redan är kända (t.ex. de av substanser som alkohol, droger etc.), som t.ex. som de av njutning och tillfredsställelse.

Dessutom möter man de redan välkända fenomenen tolerans/abstinens (behovet av att öka tiden man är uppkopplad för att uppnå samma tillfredsställelse), abstinens (intensivt psyko-fysiskt obehag om det inte finns möjlighet att använda) och sug, dvs fixerade tankar och okontrollerbar lust.

När det gäller abstinens har en speciell term myntats, nomophobia (från engelskan 'no-mobile'), eller disconnection syndrome, som uppstår hos missbrukare när de av olika anledningar inte kan ansluta till internet (ingen linje, överbelastning, de har lämnade sin smartphone hemma, de har ett tomt batteri etc.) och kännetecknas av symtom på ångest och panik, på grund av rädslan för att inte ha mer information eller vara ensam.

Liksom vid liknande störningar rekommenderas psykoterapi, gärna kognitiv beteende psykoterapi då den har visat sig vara riktigt effektiv, för att hjälpa försökspersonen att återta kontrollen över sitt liv på ett varaktigt sätt, kanske med stöd av särskilt stöd grupper som uppmuntrar honom eller henne att överge gamla och skadliga dysfunktionella vanor för att utveckla nya strategier och ägna sig åt alternativa njutningsfulla aktiviteter, begränsa användningen av Internet och lära sig att använda det på ett hälsosamt sätt.

Missbruket av sociala nätverk involverar inte bara ungdomar, som vi skulle vara mer benägna att tro, utan även vuxna som enligt nya studier i genomsnitt tillbringar 8-9 timmar om dagen framför en skärm; genom att göra det är det uppenbart att det finns mindre och mindre tid kvar att ägna åt andra roliga aktiviteter, egenvård och riktiga relationer med andra.

Det händer att missbruket leder till att man försummar studier eller arbete, skjuter upp möten eller försummar grundläggande livsaktiviteter, till och med "glömmer" att äta och/eller sova.

Ämnet lever i en parallell och overklig värld, där allt verkar möjligt och förvisso vackrare och attraktivare; å andra sidan, just för att det är ett universum utan definierad tid eller rum, känner sig personen fri att göra vad han eller hon vill, även om det är förbjudet eller förkastligt i verkligheten (t.ex. mobbning, våld, pornografi, etc.), också för att han eller hon vet att han eller hon kan dra nytta av anonymitet och en viss straffrihet.

Innebörden av relationer, som vänskap, förvrängs och förlorar det djup och allvar som borde särskilja det: alla har många "vänner" och anförtror sig till halvfrämlingar, förlorar ur sikte de "ansikte mot ansikte"-relationer, de konkreta delning, utbyte av blickar, leenden och kramar som förmedlar innerliga känslor, ersatta av "emoticons" som ofta missförstås eller misstolkas.

Även inom parrelationer uppstår ofta problem och argument, till och med att de går sönder, eftersom sociala nätverk kan vara mycket användbara i långdistansrelationer för att hålla kontakten, men de skapar fortfarande kritiska situationer, först och främst vanan att chatta i hemlighet, för sexuella ändamål, med andra människor än ens partner, oavsett om man känner dem eller inte, och kanske sedan leta efter ett möte (med alla faror som detta kan medföra, särskilt för tonåringar och kvinnor, som går på en blind date utan att minsta visshet om vem den andra personen kommer att vara).

Men även utan att gå till extremer som dessa finns det alltid risken att glida isär och låta relationen svalna, eftersom man hellre ägnar sig åt virtuella kontakter, snarare än till personen bredvid oss; en annan situation som tenderar att uppstå är frestelsen att ständigt kolla på sin partner, tack vare ny teknik (t.ex. geolokalisering, tidpunkt för senaste tillträde, korskontroll, etc.) för att se om han eller hon är uppriktig och att ge fritt spelrum till ens misstankar om svartsjuka.

I det här fallet kan vi citera en annan ny toskansk nyhet, om en flitig ung man som försökte locka sin svåger online, med hjälp av en falsk profil av en kvinna åtföljd av attraktiva bilder, för att testa sin trohet och, om det behövs, varna hans syster.

Det framkom också att det fanns en särskild användning av de sociala nätverk som specifikt involverade fotografier, vilket tycks involvera unga kvinnor i synnerhet, nämligen vanan, som har nått den punkt att bli en verklig fixering, att lägga upp bilder av varje ögonblick av ens dag (t.ex. vad man åt till frukost, kläderna man har på sig etc.) och sin kropp, ofta passande nog, för att de lättare ska kunna fota sig själva. ) och av ens kropp, ofta på lämpligt sätt modifierad med speciella filter och/eller program för att alltid uppträda i perfekt form, vilket i slutändan hindrar en från att verkligen leva och vara "närvarande", mentalt och känslomässigt, till det ögonblick man spenderar, för att aktiviteten man gör, till människorna man står nära.

En ytterligare nackdel med sociala nätverk, om de används utan något kriterium, kan vara förlusten av integritet, eftersom många människor tenderar att publicera och dela utan filter, känslig data, information och personliga bilder, som kan hamna i någons händer (risk för så -kallad "identitetsstöld" eller av den mer banala men irriterande kloningen av kreditkort om man handlar online på osäkra sajter) och i alla fall stanna kvar på nätet och synas ab aeterno.

Läs också

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Webberoende: Vad menas med problematisk webbanvändning eller störning av Internetberoende

Videospelsberoende: Vad är patologiskt spelande?

Internetberoende: Symtom, diagnos och behandling

Facebook, beroende av sociala medier och narcissistiska personlighetsdrag

Den (växande) armén av Hikikomori i Italien: CNR-data och italiensk forskning

Ångest: En känsla av nervositet, oro eller rastlöshet

Vad är tvångssyndrom (OCD)?

Nomofobi, en okänd psykisk störning: Smartphone -beroende

Impulskontrollstörningar: Ludopati eller spelstörning

Spelberoende: Symtom och behandling

Alkoholberoende (alkoholism): egenskaper och patientens tillvägagångssätt

Hallucinogen (LSD) beroende: definition, symtom och behandling

Kompatibilitet och interaktioner mellan alkohol och droger: användbar information för räddare

Fetalt alkoholsyndrom: vad det är, vilka konsekvenser det har på barnet

Alkoholisk och arytmogen högerkammarkardiomyopati

About Dependence: Substance Addiction, A Booming Social Disorder

Kokainberoende: vad det är, hur man hanterar det och behandling

Arbetsnarkoman: Hur man hanterar det

Heroinberoende: orsaker, behandling och patienthantering

Källa

IPSICO