Arter hastalığı nasıl önlenir: vatandaş için bazı bilgiler

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Periferik arter hastalığı, üst ekstremite arterlerini ve hatta daha sıklıkla alt ekstremite arterlerini etkiler.

KURTARMA EĞİTİMİNİN ÖNEMİ: SQUICCIARINI KURTARMA KABİNİNİ ZİYARET EDİN VE ACİL DURUMLARA NASIL HAZIRLANACAĞINIZI ÖĞRENİN

Arter hastalığı, vücudumuzdaki herhangi bir bölgenin arterlerini etkileyebilen bir hastalıktır.

Nedeni arterlerin daralması veya tıkanmasıdır.

Spesifik olarak, kan ve oksijen akışında bunun sonucunda bir azalma ile sözde arter lümeni.

Periferik arter hastalığı, üst ekstremitelerin (kollar) ve hatta daha sıklıkla alt ekstremitelerin (bacaklar) arterlerini etkiler.

Arterlerin duvarlarında yağ birikintilerinin (kolesterol) birikmesiyle oluşur, ateroskleroz, tipik olarak elastikiyet kaybıyla (damar sertliği olarak adlandırılır) atardamarların duvarlarının genel sertleşmesiyle ilişkilidir.

Arter hastalığının tanınması ve yeterli tedavisi, uzvun korunması (en ciddi vakalarda kaybının önlenmesi) ve inme gibi kardiyovasküler olayların önlenmesi için esastır.

Prognoz, teşhisin zamanlamasına, tıkanıklığın ciddiyetine ve reçete edilen tedavinin titizlikle takip edilmesine bağlıdır.

Bu tür dolaşım sistemi hastalıklarını önlemek için dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite içeren sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi tavsiye edilir.

KARDİYOKORUMA VE KARDİYOPULMONER REANİMASYON? DAHA FAZLASINI ÖĞRENMEK İÇİN ACİL DURUM FUARINDAKİ EMD112 STANDINI ZİYARET EDİN

Arter hastalığının belirtileri

En hafif formlarda, periferik arter hastalığı asemptomatik olabilir, ancak tıkanıklık ilerledikçe aşağıdaki gibi bozukluklar ortaya çıkar:

bacaklarda (özellikle baldırda) (aralıklı topallama), hatta aktivite yaparken kollarda kramp benzeri kas ağrısı; Ağrı birkaç dakika dinlendikten sonra kaybolabilir ve ağrının yeri etkilenen atardamarın konumuna bağlıdır.
etkilenen uzuvda uyuşma veya zayıflık
etkilenen uzvun renginde ve sıcaklığında değişiklik (daha soğuk olacak)
Etkilenen uzvun derisi daha parlak, saç ve tırnakların büyümesinde olası gecikmeler, en ciddi vakalarda yaraların ortaya çıkmasına kadar
en ciddi vakalarda erkeklerde erektil disfonksiyon.

Aşağıdakiler gibi periferik arter hastalığının gelişimine zemin hazırlayabilecek bazı faktörler vardır:

50 yıldan fazla kayıtlı bir yaş; 3 yaş üstü her 70 kişiden birinin etkilenebileceği tahmin ediliyor
cinsiyet, aslında erkekler bu tür hastalıklara kadınlardan daha yatkındır
aşırı kilo ve obezite durumu
yüksek basınç
şeker hastalığı
normalin üzerinde kolesterol ve trigliseritler
yüksek seviyelerde homosistein (vücut için oksidatif stres faktörünü temsil eden kanda bulunan bir amino asit).

Arter hastalığının önlenmesi

Yukarıda belirtilen risk faktörlerine ek olarak, sigara içmek, sağlıksız beslenme ve aşırı hareketsiz yaşam tarzı gibi bazı kötü alışkanlıklar periferik arter hastalığının başlamasına katkıda bulunabilir.

Bu nedenle, arterlerin sağlığını korumak için kişinin yaşam tarzını değiştirmesi çok önemlidir.

Bunu akılda tutarak, sigarayı bırakmak, dengeli bir diyet uygulamak ve düzenli fiziksel egzersiz yapmak gerekli olacaktır.

Günlük olarak yapılan basit bir yürüyüş bile korunmada önemli olabilir ve arter hastalığı tedavisinin ayrılmaz bir parçası olarak düşünülmelidir.

Özellikle benimsenecek diyet ile ilgili olarak New York Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından 2017 yılında yapılan bir çalışma bulunmaktadır.

Arteriosclerosis Tromboz ve Vasküler Biyoloji dergisinde yayınlanan çalışma, periferik arter hastalığı geliştirme riskini azaltmak amacıyla meyve ve sebze tüketiminden elde edilen faydaları doğrulamaktadır.

RADYOEMLERİ ÖĞRENMEK İSTER MİSİNİZ? ACİL DURUM FUARINDA KURTARMA İÇİN ATANMIŞ RADYO KABİNİNİ ZİYARET EDİN