Stres ve sempati: hangi bağlantı?
Stres ve sempati veya empati: Nottingham Trent Üniversitesi ve Portsmouth Üniversitesi'nden bilim adamlarının yaptığı yeni bir araştırmaya göre, stres belirtileri göstermek bizi daha sempatik yapabilir ve başkalarının bize karşı daha olumlu davranmasına neden olabilir.
Stres ve sempati, giriş
Çeşitli yazarlar (Selye, Seligman, Lazarus) zamanla 'Stres'i bir yandan bir dizi iç ve/veya dış baskı olarak, diğer yandan organizmanın bu olaylara spesifik olmayan tepkisi olarak tanımlamışlardır. Başımıza gelen tüm felaketleri yorumlama, değerlendirme ve başa çıkma şeklimiz!
Her durumda, tüm akademisyenler stresin yaşamın doğal bir parçası olduğu ve bu nedenle kaçınılmaz olduğu konusunda hemfikirdir!
Pek çok kişi, sosyal etkileşimleri geri çekerek ve kesintiye uğratarak, fiziksel aktivite ve hobiler gibi dikkatlerini dağıtmalarına izin veren tüm faaliyetlerden kaçınarak, hissettikleri rahatsızlığı gizlemeye çalışır.
Diğerleri ise daha fazla uyum sağlamayı başarır, düzenli yemek yemeye ve uyumaya devam ederken aynı zamanda karşılaştıkları zorluklar için yardım ve sosyal destek isterler.
Her birimizin, detayları sürekli değişebilen, ancak genel mekanizması genellikle zaman içinde devam eden ve adaptasyon gerektiren kendi stres görüşü vardır.
Çalışma
Araştırmacılar, toplum içinde meydana gelen tırnak yeme, sallama, kişinin yüzüne ve/veya saçına dokunma (aynı zamanda hayvanlara özgü) gibi belirli tipik stresle ilgili davranışları gözlemleyerek, birisinin ne zaman stresli olduğunu doğru bir şekilde tanımlayabilmenin yanı sıra şunu da buldular: insanlar, daha fazla rahatsızlık ve zorluk belirtisi gösteren bireylere karşı daha olumlu ve destekleyici bir şekilde tepki gösterdi.
Çalışma iki aşamadan oluşuyordu: Birinci aşamada katılımcılar, en sonunda iletilecek bir sunum yapmalarını içeren sahte bir görüşmeye katılırken videoya kaydedildi.
İkinci bir anda videolar, her sunucunun rahatsızlığının ne kadar yüksek olduğunu ölçmeleri istenen değerlendiricilere sunuldu.
Etkinlik sırasında daha fazla stresli hissettiklerini bildiren veya daha fazla sıkıntılı oldukları görülen katılımcılar, değerlendiriciler tarafından daha fazla stresli olarak algılanmıştır.
Stresi başkalarından hoşlanmanın artmasıyla ilişkilendiren çalışmanın sonuçları
Sonuçlar, çevremizdeki insanların zor durumlarla karşılaştığımızda, davranışlarımızı zaten gözlemleyerek doğru bir şekilde tespit edebildiğini gösteriyor - şaşırtıcı bir şekilde henüz bilimsel kanıtlarla kanıtlanmamış bir şey.
Etkinlik sırasında daha stresli olarak tanımlanan katılımcılar, başkaları tarafından da daha sempatik olarak algılandı ve bu, insanların neden stres ve yardım belirtileri gösterecek şekilde evrimleştiğine dair bir ipucu sağladı.
Stres ve sempati üzerine çalışma, sonuçlar
NTU'nun Sosyal Bilimler Okulu'nda araştırmacı ve araştırmanın başkanı Dr Jamie Whitehouse şunları söyledi: "İnsanlarda stres davranışlarının neden geliştiğini açıklamaya yardımcı olmak için, başkalarına stres sinyali vermenin ne gibi yararları olabileceğini bulmak istedik."
"Bu davranışların üretimi, sizinle rekabet etmek isteyenlerin olumsuz sosyal etkileşimlerinden ziyade, yardım etmek isteyenlerin olumlu sosyal etkileşimlerine yol açıyorsa, bu davranışların evrim sürecinde seçilmiş olması muhtemeldir.
Diğer birçok hayvana kıyasla oldukça işbirlikçi bir türüz ve bu nedenle zayıflığı ileten davranışlar gelişebilmiş olabilir'.
Ortak yazar, Profesör Bridget Waller şunları ekledi: "Bireyler, değerlendiricilerde empati tipi bir tepki uyandırıyorsa, bu nedenle daha sempatik görünebilirler veya dürüst bir zayıflık sinyali, iyi niyetli bir niyet örneğini temsil edebilir. /veya rekabetçi etkileşimden ziyade işbirlikçi olmaya isteklilik, sosyal kısımda 'hoş' veya tercih edilen bir özellik olabilecek bir şey.
Bu, "duygusal olarak daha fazla ifade eden" insanların başkaları tarafından daha çok takdir edildiğini ve daha olumlu sosyal etkileşimlere sahip olduğunu öne sürme eğiliminde olan mevcut ifadecilik anlayışına uyuyor.
Referans:
Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parker, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. Stres davranışının sinyal değeri. Evrim ve İnsan Davranışı, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001
Lazarus Richard S. ve Susan Folkman. Stres, Değerlendirme ve Başa Çıkma. New York: Springer, 1984
Portsmouth Üniversitesi. "İnsanlar, başkalarından destek almak için stres belirtileri gösterecek şekilde evrimleşmiş olabilir: Stres belirtileri göstermek bizi daha sevimli yapabilir ve başkalarının bize karşı daha olumlu davranmasını sağlayabilir." Günlük Bilim. ScienceDaily, 15 Mayıs 2022. .
Selye H., (1956) Hayatın Stresi. McGraw-Hill (Ciltsiz), New York.
Ayrıca Oku:
Yeme Bozuklukları: Stres ve Obezite Arasındaki İlişki
Stres Peptik Ülser Neden Olabilir?
Acil Hemşirelik Ekibi İçin Stres Faktörleri ve Başa Çıkma Stratejileri
Anksiyete: Sinirlilik, Endişe veya Huzursuzluk Hissi
İtfaiyeciler / Ateş Tutku ve Ateş Takıntısı: Bu Bozukluğu Olanların Profili ve Teşhisi
Araba Kullanırken Tereddüt: Amaxofobi, Araba Korkusu Hakkında Konuşuyoruz
Kurtarıcı Güvenliği: İtfaiyecilerde PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) Oranları
İtalya, Gönüllü Sağlık ve Sosyal Hizmetin Sosyo-Kültürel Önemi
Anksiyete, Strese Karşı Normal Bir Tepki Ne Zaman Patolojik Olur?
İlk Müdahaleciler Arasında Defuse: Suçluluk Duygusu Nasıl Yönetilir?
Zamansal ve Mekansal Yön Kaybı: Ne Demektir ve Hangi Patolojilerle İlişkilidir?
Patolojik Anksiyete ve Panik Ataklar: Yaygın Bir Bozukluk
Panik Atak Hastası: Panik Atak Nasıl Yönetilir?
Panik Atak Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Ruh Sağlığı Sorunları Olan Bir Hastayı Kurtarmak: ALGEE Protokolü