Ini adalah topik hangat di masyarakat kita saat ini: kecanduan jejaring sosial dan internet secara umum

Kecanduan internet diklasifikasikan, dalam literatur psikiatri, sebagai gangguan kontrol impuls

Ini adalah topik yang relatif baru; sebenarnya, istilah itu sendiri diciptakan oleh Ivan Goldberg pada tahun 1995.

Ini dapat melibatkan berbagai jenis perilaku on-line disfungsional, yang utama adalah: kecanduan pornografi (seks virtual, pornografi, dll.), perjudian patologis, kecanduan jejaring sosial (dan, karenanya, hubungan virtual seperti dalam kasus subjek yang disebutkan di atas), video game, belanja kompulsif, kelebihan kognitif karena pencarian konstan dan obsesif untuk informasi baru.

Untungnya, tidak semua orang yang menggunakan Internet untuk waktu yang lama menjadi budaknya, dan kemungkinan besar kecanduan ini berkembang pada subjek dengan gangguan psikologis yang sudah ada sebelumnya (kecemasan, depresi, kecanduan lainnya), mungkin dalam periode kehidupan yang penuh tekanan. dan/atau sangat penting untuk peristiwa negatif (berkabung, perpisahan, masalah ekonomi/pekerjaan, dll.). ), juga disukai oleh anonimitas yang ditawarkan web dan oleh rasa kemahakuasaan dan perlindungan (di web saya dapat berpura-pura menjadi orang lain dan bahwa masalah saya yang sebenarnya tidak ada), menyebabkan isolasi sosial yang nyata dan kehilangan kontak dengan realitas.

Ini menciptakan lingkaran setan yang mendorong seseorang untuk mencari kenyamanan, rekreasi, gangguan dan kelegaan di internet, mengesampingkan ketidaknyamanan yang nyata, yang dengan demikian tidak terselesaikan dan muncul kembali dalam waktu dekat.

Gejala psiko-fisiologis yang paling jelas dari kecanduan internet adalah sakit kepala, takikardia, gangguan penglihatan, insomnia, kebingungan mental, amnesia

Tidak diragukan lagi, penggunaan Internet tidak diragukan lagi manfaatnya dan, dalam beberapa tahun terakhir, telah menjadi sangat luas, menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, tidak hanya berkat komputer, tetapi juga melalui ponsel cerdas dan tablet: di mana pun kita berada, kita dapat berkonsultasi dengan e-mail, mengakses berita terbaru dari seluruh dunia, berkomunikasi dengan semua orang secara real time, dan bertukar informasi dan gambar.

Semua ini sangat berguna dan praktis, baik di lingkungan pribadi maupun di tempat kerja; yang penting adalah bagaimana kita menggunakannya, mengingat risiko penyalahgunaan juga sama mudahnya.

Faktanya, semakin banyak kasus kecanduan yang, bahkan dalam kasus jejaring sosial, didasarkan pada mekanisme biasa yang mengatur kecanduan klasik yang sudah diketahui (misalnya pada zat seperti alkohol, obat-obatan, dll.), seperti sebagai kesenangan dan kepuasan.

Selain itu, seseorang menjumpai fenomena toleransi/pantang yang sudah terkenal (kebutuhan untuk menambah waktu seseorang terhubung untuk mencapai kepuasan yang sama), pantang (ketidaknyamanan psiko-fisik yang intens jika tidak ada kemungkinan untuk menggunakan) dan keinginan, yaitu pikiran tetap dan keinginan tak terkendali.

Sehubungan dengan pantang, istilah khusus telah diciptakan, nomophobia (dari bahasa Inggris 'no-mobile'), atau sindrom pemutusan, yang terjadi pada pecandu ketika mereka tidak dapat terhubung ke Internet karena berbagai alasan (tidak ada saluran, kelebihan beban, mereka memiliki meninggalkan ponsel cerdas mereka di rumah, baterai habis, dll.) dan ditandai dengan gejala kecemasan dan kepanikan, karena takut tidak memiliki informasi lagi atau sendirian.

Seperti dalam kasus gangguan serupa, psikoterapi direkomendasikan, lebih disukai psikoterapi kognitif-perilaku karena telah terbukti sangat efektif, untuk membantu subjek mendapatkan kembali kendali atas hidupnya dengan cara yang langgeng, mungkin dengan dukungan dukungan khusus. kelompok yang mendorongnya untuk meninggalkan kebiasaan disfungsional lama dan berbahaya untuk mengembangkan strategi baru dan mengabdikan dirinya pada aktivitas alternatif yang menyenangkan, membatasi penggunaan Internet dan belajar menggunakannya dengan cara yang sehat.

Penyalahgunaan jejaring sosial tidak hanya melibatkan kaum muda, seperti yang lebih cenderung kita yakini, tetapi juga orang dewasa yang, menurut penelitian terbaru, menghabiskan rata-rata 8-9 jam sehari di depan layar; dalam melakukannya, jelas bahwa semakin sedikit waktu yang tersisa untuk dicurahkan untuk aktivitas menyenangkan lainnya, perawatan diri, dan hubungan nyata dengan orang lain.

Kebetulan kecanduan tersebut menyebabkan pengabaian studi atau pekerjaan, penundaan janji atau pengabaian aktivitas dasar kehidupan, bahkan 'lupa' makan dan/atau tidur.

Subjek hidup di dunia paralel dan tidak nyata, di mana segala sesuatu tampak mungkin dan, tentu saja, lebih indah dan menarik; di sisi lain, justru karena ia adalah alam semesta tanpa ruang dan waktu yang pasti, orang tersebut merasa bebas untuk melakukan apapun yang dia inginkan, bahkan jika itu dilarang atau tercela dalam kenyataan (misalnya intimidasi, kekerasan, pornografi, dll.), juga karena dia tahu dia bisa mendapatkan keuntungan dari anonimitas dan impunitas tertentu.

Makna hubungan, seperti persahabatan, terdistorsi dan kehilangan kedalaman dan keseriusan yang seharusnya membedakannya: setiap orang memiliki banyak 'teman' dan curhat pada orang yang setengah asing, kehilangan pandangan tentang hubungan 'tatap muka', hubungan yang konkrit. berbagi, bertukar pandang, senyum dan pelukan yang menyampaikan emosi yang tulus, digantikan oleh 'emoticon' yang sering disalahpahami atau disalahartikan.

Bahkan dalam hubungan pasangan, masalah dan pertengkaran sering muncul, bahkan sampai putus, karena jejaring sosial mungkin sangat berguna dalam hubungan jarak jauh untuk tetap berhubungan, tetapi mereka tetap menciptakan situasi kritis, pertama-tama kebiasaan mengobrol. secara diam-diam, untuk tujuan seksual, dengan orang lain selain pasangannya, baik mengenalnya atau tidak, dan mungkin kemudian mencari pertemuan (dengan segala bahaya yang dapat ditimbulkannya, terutama bagi remaja dan wanita, melakukan kencan buta tanpa kepastian sedikit pun tentang siapa orang lain itu nantinya).

Namun, bahkan tanpa bertindak ekstrem seperti ini, selalu ada risiko untuk berpisah dan membiarkan hubungan mendingin, karena seseorang lebih memilih untuk mengabdikan diri pada kontak virtual, daripada orang di sebelah kita; situasi lain yang cenderung terjadi adalah godaan untuk terus-menerus memeriksa pasangannya, berkat teknologi baru (mis. geolokalisasi, waktu akses terakhir, pemeriksaan silang, dll.) untuk melihat apakah dia tulus, dan memberikan kebebasan untuk mengendalikan. untuk kecurigaan seseorang akan kecemburuan.

Dalam hal ini, kami dapat mengutip berita Tuscan baru-baru ini, tentang seorang pemuda rajin yang mencoba memikat saudara iparnya secara online, menggunakan profil wanita palsu disertai dengan foto-foto menarik, untuk menguji kesetiaannya dan, jika perlu, peringatkan saudara perempuannya.

Muncul juga bahwa ada penggunaan khusus dari jejaring sosial tersebut yang secara khusus melibatkan foto, yang tampaknya melibatkan wanita muda khususnya, yaitu kebiasaan, yang telah mencapai titik menjadi fiksasi nyata, memposting foto setiap momen dalam sehari. (mis. apa yang dimakan saat sarapan, pakaian yang dikenakan, dll.) dan tubuh seseorang, sering kali cukup pantas, agar lebih mudah bagi mereka untuk memotret dirinya sendiri. ) dan tubuh seseorang, sering kali dimodifikasi secara sesuai dengan filter dan/atau program khusus untuk tampil selalu dalam bentuk yang sempurna, yang pada akhirnya menghalangi seseorang untuk benar-benar hidup dan 'hadir', secara mental dan emosional, pada saat seseorang menghabiskan, untuk aktivitas yang dilakukan seseorang, kepada orang-orang yang dekat dengannya.

Kerugian lebih lanjut dari jejaring sosial, jika digunakan tanpa kriteria apa pun, dapat berupa hilangnya privasi, karena banyak orang cenderung menerbitkan, dan berbagi tanpa filter, data sensitif, informasi, dan gambar pribadi, yang dapat jatuh ke tangan siapa pun (bahaya dari begitu -disebut 'pencurian identitas' atau kloning kartu kredit yang lebih dangkal tetapi mengganggu jika seseorang berbelanja online di situs yang tidak aman) dan, dalam hal apa pun, tetap online dan dilihat di luar angkasa.

Kecanduan internet diklasifikasikan, dalam literatur psikiatri, sebagai gangguan kontrol impuls

Ini adalah topik yang relatif baru; sebenarnya, istilah itu sendiri diciptakan oleh Ivan Goldberg pada tahun 1995.

Ini dapat melibatkan berbagai jenis perilaku on-line disfungsional, yang utama adalah: kecanduan pornografi (seks virtual, pornografi, dll.), perjudian patologis, kecanduan jejaring sosial (dan, karenanya, hubungan virtual seperti dalam kasus subjek yang disebutkan di atas), video game, belanja kompulsif, kelebihan kognitif karena pencarian konstan dan obsesif untuk informasi baru.

Untungnya, tidak semua orang yang menggunakan Internet untuk waktu yang lama menjadi budaknya, dan kemungkinan besar kecanduan ini berkembang pada subjek dengan gangguan psikologis yang sudah ada sebelumnya (kecemasan, depresi, kecanduan lainnya), mungkin dalam periode kehidupan yang penuh tekanan. dan/atau sangat penting untuk peristiwa negatif (berkabung, perpisahan, masalah ekonomi/pekerjaan, dll.). ), juga disukai oleh anonimitas yang ditawarkan web dan oleh rasa kemahakuasaan dan perlindungan (di web saya dapat berpura-pura menjadi orang lain dan bahwa masalah saya yang sebenarnya tidak ada), menyebabkan isolasi sosial yang nyata dan kehilangan kontak dengan realitas.

Ini menciptakan lingkaran setan yang mendorong seseorang untuk mencari kenyamanan, rekreasi, gangguan dan kelegaan di internet, mengesampingkan ketidaknyamanan yang nyata, yang dengan demikian tidak terselesaikan dan muncul kembali dalam waktu dekat.

Gejala psiko-fisiologis yang paling jelas dari kecanduan internet adalah sakit kepala, takikardia, gangguan penglihatan, insomnia, kebingungan mental, amnesia

Tidak diragukan lagi, penggunaan Internet tidak diragukan lagi manfaatnya dan, dalam beberapa tahun terakhir, telah menjadi sangat luas, menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, tidak hanya berkat komputer, tetapi juga melalui ponsel cerdas dan tablet: di mana pun kita berada, kita dapat berkonsultasi dengan e-mail, mengakses berita terbaru dari seluruh dunia, berkomunikasi dengan semua orang secara real time, dan bertukar informasi dan gambar.

Semua ini sangat berguna dan praktis, baik di lingkungan pribadi maupun di tempat kerja; yang penting adalah bagaimana kita menggunakannya, mengingat risiko penyalahgunaan juga sama mudahnya.

Faktanya, semakin banyak kasus kecanduan yang, bahkan dalam kasus jejaring sosial, didasarkan pada mekanisme biasa yang mengatur kecanduan klasik yang sudah diketahui (misalnya pada zat seperti alkohol, obat-obatan, dll.), seperti sebagai kesenangan dan kepuasan.

Selain itu, seseorang menjumpai fenomena toleransi/pantang yang sudah terkenal (kebutuhan untuk menambah waktu seseorang terhubung untuk mencapai kepuasan yang sama), pantang (ketidaknyamanan psiko-fisik yang intens jika tidak ada kemungkinan untuk menggunakan) dan keinginan, yaitu pikiran tetap dan keinginan tak terkendali.

Sehubungan dengan pantang, istilah khusus telah diciptakan, nomophobia (dari bahasa Inggris 'no-mobile'), atau sindrom pemutusan, yang terjadi pada pecandu ketika mereka tidak dapat terhubung ke Internet karena berbagai alasan (tidak ada saluran, kelebihan beban, mereka memiliki meninggalkan ponsel cerdas mereka di rumah, baterai habis, dll.) dan ditandai dengan gejala kecemasan dan kepanikan, karena takut tidak memiliki informasi lagi atau sendirian.

Seperti dalam kasus gangguan serupa, psikoterapi direkomendasikan, lebih disukai psikoterapi kognitif-perilaku karena telah terbukti sangat efektif, untuk membantu subjek mendapatkan kembali kendali atas hidupnya dengan cara yang langgeng, mungkin dengan dukungan dukungan khusus. kelompok yang mendorongnya untuk meninggalkan kebiasaan disfungsional lama dan berbahaya untuk mengembangkan strategi baru dan mengabdikan dirinya pada aktivitas alternatif yang menyenangkan, membatasi penggunaan Internet dan belajar menggunakannya dengan cara yang sehat.

Penyalahgunaan jejaring sosial tidak hanya melibatkan kaum muda, seperti yang lebih cenderung kita yakini, tetapi juga orang dewasa yang, menurut penelitian terbaru, menghabiskan rata-rata 8-9 jam sehari di depan layar; dalam melakukannya, jelas bahwa semakin sedikit waktu yang tersisa untuk dicurahkan untuk aktivitas menyenangkan lainnya, perawatan diri, dan hubungan nyata dengan orang lain.

Kebetulan kecanduan tersebut menyebabkan pengabaian studi atau pekerjaan, penundaan janji atau pengabaian aktivitas dasar kehidupan, bahkan 'lupa' makan dan/atau tidur.

Subjek hidup di dunia paralel dan tidak nyata, di mana segala sesuatu tampak mungkin dan, tentu saja, lebih indah dan menarik; di sisi lain, justru karena ia adalah alam semesta tanpa ruang dan waktu yang pasti, orang tersebut merasa bebas untuk melakukan apapun yang dia inginkan, bahkan jika itu dilarang atau tercela dalam kenyataan (misalnya intimidasi, kekerasan, pornografi, dll.), juga karena dia tahu dia bisa mendapatkan keuntungan dari anonimitas dan impunitas tertentu.

Makna hubungan, seperti persahabatan, terdistorsi dan kehilangan kedalaman dan keseriusan yang seharusnya membedakannya: setiap orang memiliki banyak 'teman' dan curhat pada orang yang setengah asing, kehilangan pandangan tentang hubungan 'tatap muka', hubungan yang konkrit. berbagi, bertukar pandang, senyum dan pelukan yang menyampaikan emosi yang tulus, digantikan oleh 'emoticon' yang sering disalahpahami atau disalahartikan.

Bahkan dalam hubungan pasangan, masalah dan pertengkaran sering muncul, bahkan sampai putus, karena jejaring sosial mungkin sangat berguna dalam hubungan jarak jauh untuk tetap berhubungan, tetapi mereka tetap menciptakan situasi kritis, pertama-tama kebiasaan mengobrol. secara diam-diam, untuk tujuan seksual, dengan orang lain selain pasangannya, baik mengenalnya atau tidak, dan mungkin kemudian mencari pertemuan (dengan segala bahaya yang dapat ditimbulkannya, terutama bagi remaja dan wanita, melakukan kencan buta tanpa kepastian sedikit pun tentang siapa orang lain itu nantinya).

Namun, bahkan tanpa bertindak ekstrem seperti ini, selalu ada risiko untuk berpisah dan membiarkan hubungan mendingin, karena seseorang lebih memilih untuk mengabdikan diri pada kontak virtual, daripada orang di sebelah kita; situasi lain yang cenderung terjadi adalah godaan untuk terus-menerus memeriksa pasangannya, berkat teknologi baru (mis. geolokalisasi, waktu akses terakhir, pemeriksaan silang, dll.) untuk melihat apakah dia tulus, dan memberikan kebebasan untuk mengendalikan. untuk kecurigaan seseorang akan kecemburuan.

Dalam hal ini, kami dapat mengutip berita Tuscan baru-baru ini, tentang seorang pemuda rajin yang mencoba memikat saudara iparnya secara online, menggunakan profil wanita palsu disertai dengan foto-foto menarik, untuk menguji kesetiaannya dan, jika perlu, peringatkan saudara perempuannya.

Muncul juga bahwa ada penggunaan khusus dari jejaring sosial tersebut yang secara khusus melibatkan foto, yang tampaknya melibatkan wanita muda khususnya, yaitu kebiasaan, yang telah mencapai titik menjadi fiksasi nyata, memposting foto setiap momen dalam sehari. (mis. apa yang dimakan saat sarapan, pakaian yang dikenakan, dll.) dan tubuh seseorang, sering kali cukup pantas, agar lebih mudah bagi mereka untuk memotret dirinya sendiri. ) dan tubuh seseorang, sering kali dimodifikasi secara sesuai dengan filter dan/atau program khusus untuk tampil selalu dalam bentuk yang sempurna, yang pada akhirnya menghalangi seseorang untuk benar-benar hidup dan 'hadir', secara mental dan emosional, pada saat seseorang menghabiskan, untuk aktivitas yang dilakukan seseorang, kepada orang-orang yang dekat dengannya.

Kerugian lebih lanjut dari jejaring sosial, jika digunakan tanpa kriteria apa pun, dapat berupa hilangnya privasi, karena banyak orang cenderung menerbitkan, dan berbagi tanpa filter, data sensitif, informasi, dan gambar pribadi, yang dapat jatuh ke tangan siapa pun (bahaya dari begitu -disebut 'pencurian identitas' atau kloning kartu kredit yang lebih dangkal tetapi mengganggu jika seseorang berbelanja online di situs yang tidak aman) dan, dalam hal apa pun, tetap online dan dilihat di luar angkasa.

Baca Juga

Darurat Langsung Bahkan Lebih… Langsung: Unduh Aplikasi Gratis Baru Surat Kabar Anda Untuk iOS Dan Android

Kecanduan Web: Apa Yang Dimaksud Dengan Penggunaan Web Bermasalah Atau Gangguan Kecanduan Internet

Kecanduan Video Game: Apa Itu Game Patologis?

Kecanduan Internet: Gejala, Diagnosis, dan Perawatan

Facebook, Kecanduan Media Sosial, dan Sifat Kepribadian Narsistik

Tentara Hikikomori (Berkembang) Di Italia: Data CNR Dan Penelitian Italia

Kecemasan: Perasaan Gugup, Khawatir, atau Gelisah

Apa itu OCD (Obsessive Compulsive Disorder)?

Nomophobia, Gangguan Mental yang Tidak Diketahui: Kecanduan Smartphone

Gangguan Kontrol Impuls: Ludopati, Atau Gangguan Perjudian

Kecanduan Judi: Gejala Dan Perawatan

Ketergantungan Alkohol (Alkoholisme): Karakteristik Dan Pendekatan Pasien

Kecanduan Hallucinogen (LSD): Definisi, Gejala Dan Pengobatan

Kompatibilitas Dan Interaksi Antara Alkohol Dan Narkoba: Informasi Berguna Untuk Penyelamat

Sindrom Alkohol Janin: Apa Artinya, Apa Konsekuensinya Pada Anak

Kardiomiopati Ventrikel Kanan Beralkohol Dan Aritmogenik

Tentang Ketergantungan: Kecanduan Zat, Gangguan Sosial yang Meledak

Kecanduan Kokain: Apa Itu, Bagaimana Mengelolanya Dan Pengobatannya

Workaholism: Cara Mengatasinya

Kecanduan Heroin: Penyebab, Pengobatan Dan Penatalaksanaan Pasien

sumber

IPSICO