Kas ir pēcdzemdību depresija?

By Krištianu Antonīno On Oktobris 16, 2022

Pēcdzemdību depresija ir garastāvokļa traucējumi. Kopā ar trauksmes traucējumiem tas ir psihisks traucējums, kas visbiežāk sastopams perinatālajā periodā (laikā tieši pirms un pēc dzemdībām)

Sievietes cieš no depresijas divreiz biežāk nekā vīrieši, un grūtniecības periods un pēcdzemdību periods ir dzīves brīži, ko raksturo lielāka neaizsargātība pret depresijas stāvokļa rašanos vai atkārtošanos.

Depresiju atzīst par perinatālu, ja tā rodas grūtniecības laikā vai pirmajās četrās nedēļās pēc dzemdībām.

Tomēr daudzi pētījumi ir vienisprātis par klīnisko stāvokli, kas var rasties no grūtniecības līdz 12 mēnešiem pēc dzemdībām.

To vajadzētu atšķirt no diezgan izplatītas reakcijas, ko sauc par “mazuļu blūzu”, ko raksturo melanholijas, skumjas, aizkaitināmības un nemiera sajūta, kas sasniedz maksimumu 3–4 dienas pēc dzemdībām un mēdz izzust dažu dienu laikā, parasti pirmajās 10 dienās. -15 dienas pēc dzemdībām, un tas galvenokārt ir saistīts ar estrogēna un progesterona samazināšanos un fizisko un garīgo izsīkumu, ko izraisa dzemdības un dzemdības.

No otras puses, PPD izraisa intensīvākus un ilgstošākus simptomus un var radīt nopietnas sekas pašai sievietei, viņas bērniem un visai ģimenei.

Kāda ir pēcdzemdību depresijas sastopamība?

Saslimstība svārstās no 6% līdz 12% ar izplatību pirmajos trīs mēnešos pēc dzemdībām, taču ir gadījumi arī gada otrajā pusē pēc dzemdībām, tāpēc riskam jāuzskata viss bērna pirmais gads.

Kurš ir uzņēmīgs pret pēcdzemdību depresiju?

Sievietes, kuras grūtniecības laikā ir cietušas no trauksmes vai depresijas, sievietes ar iepriekšēju psihiatriskā traucējumi, sievietes, kuras nesen piedzīvojušas saspringtus notikumus (bēdas, vardarbība ģimenē, uztverts nepietiekams sociālais un ģimenes atbalsts, darba un ekonomiskās problēmas), sievietes, kurām iepriekš bijusi perinatālā depresija, un sievietes ar psihiskām slimībām vecāku vidē ir vairāk pakļauti pēcdzemdību depresijai.

Pēcdzemdību depresija, kādi ir simptomi?

Simptomi ir tādi paši kā depresijas traucējumiem.

Jaunajai māmiņai var būt nomākts garastāvoklis vismaz divas nedēļas, prieka un intereses trūkums par parastajām aktivitātēm un vismaz pieci no šiem simptomiem

miega traucējumi (bezmiegs vai hipersomnija) un/vai apetīte,
motora hiperaktivitāte vai letarģija,
nogurums vai enerģijas trūkums,
vainas sajūta,
zema pašapziņa,
bezpalīdzības un nevērtības sajūta,
samazināta spēja domāt vai koncentrēties,
atkārtotas domas par nāvi.

Pēcdzemdību depresija var iegūt dažādas konfigurācijas atkarībā no katras konkrētās pieredzes

Dažas sievietes var izjust trauksmi, vainas apziņu un domas par ļaunuma nodarīšanu sev, savukārt citām var rasties obsesīvas domas, dusmas un vientulības sajūta.

Dažas sievietes var justies nespējīgas kontrolēt savas obsesīvās domas, piemēram, neveiksmes sajūtu, bailes nodarīt pāri sev, ziņot par pārmērīgām bažām par bērnu.

Pēcdzemdību depresija var likt jaunajai māmiņai justies pārņemtai ar pienākumiem rūpēties par mazuli un tā prasībām.

Sievietes jūtas vājas un neaizsargātas un ir pārvietotas, ja tajā brīdī, ko parasti uztver kā priecīgu brīdi, viņas piedzīvo arī negatīvas jūtas pret savu bērnu un jūtas nepiemērotas vai neparastas, saskaroties ar šīm emocijām.

Kā ar to tikt galā?

Pašdiagnozes noteikšana nav vienkārša: dažreiz diskomforts ir spēcīgs un acīmredzams, savukārt citreiz simptomi ir izteiktāki, iespējams, robežojas ar spēcīgu nogurumu, kas pirmajos mēnešos ir diezgan normāls.

Ir svarīgi pievērst uzmanību tam, ko jūtat, nevis samazināt, nenovērtēt vai slēpt savas jūtas.

Ieteikums ir doties pie ārsta pat šaubu gadījumā, jo, ja ir pārliecība par sliktu pašsajūtu, tas nozīmē, ka savārgums ir daudz strukturētāks un jau ietekmējis dzīves kvalitāti.

Jo ātrāk kāds iejaucas, jo labāk viņam kļūst.

Nepieciešams meklēt profesionālu palīdzību, īpaši specializētos dienestos, kas nodarbojas ar perinatālo psihopatoloģiju šajā reģionā.

Faktiski ir nepieciešams pareizs un rūpīgs medicīniskais novērtējums un individuālas ārstēšanas noteikšana, kas var ietvert zāļu terapiju un/vai atbalstošu psiholoģisko kursu.

Ir zāles, kas ir saderīgas ar grūtniecību un zīdīšanu, kas nav toksiskas bērnam un kuras var lietot tik ilgi, cik nepieciešams, lai pārvarētu depresiju.

Jums arī varētu patikt