Bagaimana cara mengukur tekanan darah dengan benar? Monitor tekanan darah digital menjelaskan kepada warga

By Cristiano Antonino On Juni 12, 2023

Monitor tekanan darah adalah perangkat yang diakui oleh spesialis medis karena memungkinkan tekanan darah dipantau secara akurat

Namun, agar pengukuran benar-benar efektif, meteran harus ditempatkan dengan baik dan memenuhi persyaratan tertentu.

Sebelum memulai pengukuran, perlu berada di lingkungan yang tenang dengan suhu yang nyaman dan duduk atau berbaring selama beberapa menit sebelum memulai.

Stres, posisi tubuh atau aktivitas fisik merupakan faktor-faktor yang dapat mempengaruhi pengukuran tekanan darah.

Pengukuran pada gambar patologis tertentu sangat penting, dan jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengunjungi dokter atau perawat Anda setiap hari, mengambilnya dengan benar dapat memberi Anda profil situasi yang tepat.

Perhatian khusus harus diberikan pada posisi manset monitor tekanan darah

Studi menunjukkan bahwa satu dari tiga orang tidak mengukur tekanan darahnya dengan benar.

Hal ini mungkin disebabkan posisi manset tradisional yang salah, yang memiliki area pengukuran yang sempit dan mutlak harus ditempatkan dengan benar pada arteri dan kulit.

Tekanan dapat diukur pada kedua lengan, namun monitor tekanan darah otomatis dirancang untuk mengukur di sebelah kiri.

Saat menggunakan monitor tekanan darah di rumah, area pengukuran harus dibersihkan agar tidak mengubah hasil: yang terbaik adalah menggulung selongsong dan melepas manset atau aksesori yang terlalu ketat.

Terakhir, selama pengukuran, hindari berbicara dan bergerak.

Operasi ini hanya membutuhkan waktu beberapa detik.

Bernapaslah perlahan dan tetap setenang mungkin.

Kapan mengukur tekanan darah?

Waktu terbaik untuk mengambil tekanan darah Anda adalah:

Di pagi hari dengan perut kosong: sebelum sarapan dan sebelum minum obat
Di malam hari sebelum tidur

Idealnya, Anda harus mengukur tekanan darah secara berkala di siang hari karena tekanan darah adalah nilai dinamis yang dapat berubah dengan mudah.

Jika Anda mengukur tekanan darah Anda untuk pertama kali di rumah dan tidak tahu seberapa normalnya, Anda dapat menggunakan aturan 3 untuk mendapatkan pengukuran seakurat mungkin.

-> 3 kali pengukuran pada pagi hari, 3 kali pengukuran pada sore hari, selama 3 hari berturut-turut

Di antara setiap pengukuran, tunggu beberapa menit dan ambil hasilnya dengan nilai terendah.

Mintalah saran dari dokter Anda jika ragu.

Penting juga untuk tidak merokok, minum kopi, atau melakukan aktivitas fisik sekitar 30 menit sebelum mengukur tekanan darah Anda, karena unsur-unsur ini dapat mengubah nilai tekanan darah.

Bagaimana cara menggunakan monitor tekanan darah digital?

Monitor tekanan darah digital adalah perangkat yang paling cocok untuk mereka yang ingin memantau tekanan darahnya dengan cepat langsung dari rumah.

Keuntungan utamanya adalah cepat dan mudah digunakan.

Kadang-kadang, berada di kantor dokter dapat menjadi penyebab stres bagi pasien dan berdampak negatif pada nilai tekanan, inilah 'efek jas putih'.

Oleh karena itu, disarankan juga untuk mengukur tekanan darah di rumah, yang dapat dilakukan dengan tenang dan di lingkungan yang akrab.

Setelah Anda memiliki monitor tekanan darah elektronik, pengoperasiannya sederhana

Konsultasikan manual pengguna monitor tekanan darah Anda atau tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda bagaimana cara kerjanya.

Biasakan mengukur tekanan darah Anda di lingkungan yang tenang dan akrab.

Duduklah tanpa menyilangkan kaki dan pertahankan kaki Anda di lantai. Jika Anda memiliki monitor tekanan darah pergelangan tangan, letakkan lengan Anda di depan Anda setinggi jantung. Jika Anda menggunakan monitor tekanan lengan, letakkan lengan Anda di atas meja.

Tempatkan manset dengan benar di lengan atau pergelangan tangan kiri Anda.

Santai selama sekitar lima menit sebelum melakukan pengukuran.

Hindari berbicara atau melakukan gerakan tiba-tiba saat mengukur dan menggembungkan manset.

Baca hasilnya saat manset sudah benar-benar kempis. Dalam kebanyakan kasus, sinyal akustik menunjukkan akhir pengukuran. Jika diperoleh nilai yang tidak biasa, tunggu beberapa menit, lalu ulangi pengoperasian. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter Anda (jangan ubah perawatan dalam keadaan apa pun tanpa saran dari spesialis).

Meteran digital menawarkan hasil yang sangat akurat. Margin of error diperkirakan rata-rata hanya sekitar 3 mm Hg. Juga disarankan untuk memeriksa perangkat setiap dua tahun atau jika terjadi kejutan. Pemeriksaan ini terdiri dari melakukan kalibrasi menggunakan kolom merkuri untuk memperbarui keakuratan data.

Beberapa monitor tekanan darah memiliki fungsi memori untuk mencatat nilai terakhir yang diambil, tetapi Anda juga dapat menuliskan hasilnya di buku catatan untuk melacak tekanan darah Anda.

Bagaimana cara memakai manset dengan benar?

Untuk monitor tekanan lengan, tempatkan bagian bawah manset sekitar 1 sampai 2 cm di atas siku.

Perhatikan bahwa pengukuran biasanya dilakukan pada lengan kiri, tabung udara manset harus ditempatkan di bagian dalam lengan dan sejajar dengan telapak tangan kiri.

Sebaliknya, jika mengukur pada lengan kanan, tabung harus diposisikan sepanjang siku.

Untuk monitor tekanan darah pergelangan tangan, pastikan manset tidak menutupi tulang yang menonjol dari pergelangan tangan.

Umumnya, ruang sekitar 1 cm harus tersisa antara tangan dan ujung manset.

Bagaimana cara menggunakan monitor tekanan darah manual?

Pertama-tama, untuk menggunakan alat tensi darah manual, sering juga disebut sphygmomanometer, Anda memerlukan stetoskop.

Berikut adalah cara melakukan pengukuran tekanan darah secara manual langkah demi langkah:

Minta pasien untuk melepaskan lengan kirinya dan membuat dirinya nyaman dalam a kursi dengan mengistirahatkan tangan mereka di atas meja.
Tempatkan manset di sekitar lengan sekitar 2 cm di atas tikungan siku dan sesuaikan. Manset harus cukup kencang, tetapi tidak terlalu kencang. Harus dimungkinkan untuk memasukkan satu atau dua jari di antara lengan dan manset. Selang udara harus ditempatkan di sepanjang arteri brakialis menuju telapak tangan pasien, yang harus terbuka.
Tempatkan diafragma stetoskop di atas arteri brakialis di tikungan siku: tepi diafragma harus berada di bawah selongsong. Lengan pasien harus direntangkan, tanpa ketegangan atau kekakuan. Kemudian pasang earphone di telinga.
Tutup katup dengan memutarnya searah jarum jam hingga terkunci, namun jangan memaksanya.
Kembangkan selongsong hingga jarum pada pengukur tekanan menunjukkan 180-200 mmHg.
Buka katup dengan memutarnya perlahan berlawanan arah jarum jam untuk melepaskan udara di selongsong.
Segera setelah Anda mendengar suara denyut (suara Korotkoff), Anda akan mendapatkan tekanan sistolik, yaitu maksimum.
Suara kemudian berubah menjadi 'swoosh' yang intens.
Segera setelah suara ini berhenti, Anda dapat mencatat tekanan diastolik, yang juga disebut minimum.
Pada titik ini, darah bersirkulasi dengan bebas dan tidak ada suara yang terdengar dengan stetoskop.
Lepaskan stetoskop dan biarkan manset mengempis sepenuhnya.

Metode deteksi ini lebih rumit dan karena itu hanya direkomendasikan untuk dokter dan spesialis.

Bagaimana menginterpretasikan hasil yang diperoleh dengan alat tensi darah?

Tekanan darah mengukur kekuatan yang diberikan oleh darah pada dinding arteri.

Hasil yang diperoleh dibagi menjadi dua nilai dan satuan pengukurannya adalah mm Merkurius.

Nilai pertama yang diukur menunjukkan tekanan sistolik, biasa disebut 'maksimum', dan berhubungan dengan saat jantung memompa darah ke dalam arteri.

Nilai kedua menunjukkan tekanan diastolik, juga disebut 'minimum', dan sesuai dengan tekanan yang tersisa di arteri pada saat jantung diisi ulang dengan darah untuk detak berikutnya.

Menurut SIIA, Masyarakat Hipertensi Italia, dan Kementerian Kesehatan, tabel berikut mengklasifikasikan nilai tekanan darah pada orang dewasa.

Pada individu yang sehat, tekanan darah ideal adalah maksimum 140/90 mm / Hg, di atas nilai ini kita berbicara tentang hipertensi.

Apa yang menyebabkan nilai tekanan darah abnormal?

Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi tingkat tekanan darah.

Yang terakhir juga bervariasi pada siang dan malam hari dan juga tergantung di mana Anda berada saat pengukuran dilakukan.

Elemen lain yang dapat mempengaruhi nilai tekanan darah yang diperoleh dan dapat diperiksa adalah:

Menggunakan manset dengan ukuran yang salah: fakta bahwa manset terpasang kuat pada tempatnya tidak berarti bahwa pengukurannya benar. Jika Anda menggunakan tensi darah lengan, lingkar lengan harus diperhitungkan dan diukur setinggi antara bahu dan siku. Kemudian pilih ukuran yang tepat.
Penggunaan manset yang salah: pastikan posisi manset sudah benar. Setelah memasangnya, periksa apakah sensor terpasang dengan baik pada arteri brakialis/humeralis. Manset harus pas, tetapi tidak terlalu kencang. Selang udara harus mengalir ke bagian dalam lengan. Untuk perincian lebih lanjut, lihat panduan pengguna khusus perangkat.
Lakukan aktivitas tertentu sebelum pengukuran: Hindari makan, minum alkohol atau minuman berkafein, berolahraga atau merokok 30 menit sebelum mengukur tekanan darah Anda. Selain itu, disarankan untuk bersantai 5-15 menit sebelum melakukan pengukuran tekanan darah. Waktu ideal dalam sehari adalah setelah bangun tidur atau sebelum tidur. Dianjurkan juga untuk tidak mengukur tekanan darah Anda saat Anda sedang stres, lebih memilih tempat yang tenang dan akrab.
Postur tubuh yang salah: Ingatlah bahwa untuk mendapatkan nilai yang lebih akurat, perlu mengambil postur tubuh yang benar dan menghindari gerakan tiba-tiba.

Mengapa penting untuk memantau tekanan darah?

Ahli jantung merekomendasikan mengukur tekanan darah untuk tujuan berikut:

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Konfirmasikan diagnosis dan verifikasi bahwa hipertensi hanya muncul selama pemeriksaan medis.
Identifikasi hipertensi yang belum menunjukkan gejala apa pun.
Menilai efektivitas pengobatan.
Untuk memantau kesehatan jantung sendiri.

sumber

GirodMedis

gagal jantung Kesehatan slider