Hur mäter man blodtrycket korrekt? Den digitala blodtrycksmätaren förklarade för medborgaren

By Cristiano Antonino On Juni 12, 2023

Blodtrycksmätaren är en enhet som känns igen av medicinska specialister eftersom den gör att blodtrycket kan övervakas noggrant

Men för att mätningen ska vara riktigt effektiv måste mätaren vara välplacerad och uppfylla vissa villkor.

Innan mätningen påbörjas är det nödvändigt att befinna sig i en lugn miljö med en behaglig temperatur och sitta eller ligga några minuter innan start.

Stress, kroppsställning eller fysisk ansträngning är alla faktorer som kan påverka blodtrycksmätningen.

Mätning i vissa patologiska bilder är verkligen viktigt, och om du inte har möjlighet att besöka din läkare eller sjuksköterska dagligen, kan korrekt ta den ge dig en exakt profil av situationen.

Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt placeringen av blodtrycksmätarmanschetten

Studier visar att var tredje person inte mäter sitt blodtryck korrekt.

Detta kan bero på felaktig placering av traditionella manschetter, som har ett smalt mätområde och absolut måste placeras korrekt på artären och huden.

Trycket kan mätas på båda armarna, men automatiska blodtrycksmätare är utformade för att mäta till vänster.

När du använder en blodtrycksmätare hemma måste mätområdet rengöras för att inte ändra resultaten: det är bäst att rulla upp ärmen och ta bort eventuella manschett eller tillbehör som sitter för hårt.

Slutligen, under mätningen, undvik att prata och röra på dig.

Denna operation tar bara några sekunder.

Andas långsamt och förbli så lugn som möjligt.

När ska man mäta blodtrycket?

De bästa tiderna att ta ditt blodtryck är:

På morgonen på fastande mage: före frukost och innan du tar medicin
På kvällen innan du går och lägger dig

Helst bör du ta ditt blodtryck med jämna mellanrum under dagen eftersom blodtrycket är ett dynamiskt värde som lätt kan ändras.

Om du ska mäta ditt blodtryck för första gången hemma och inte vet hur mycket det normalt motsvarar kan du till exempel använda regeln 3 för att få en så exakt mätning som möjligt.

-> 3 mätningar på morgonen, 3 mätningar på kvällen, under 3 dagar i följd

Vänta ett par minuter mellan varje mätning och ta resultatet med det lägsta värdet.

Sök råd från din läkare vid tveksamhet.

Det är också viktigt att inte röka, dricka kaffe eller ägna sig åt fysisk aktivitet cirka 30 minuter innan du mäter ditt blodtryck, eftersom dessa faktorer kan förändra blodtrycksvärdet.

Hur använder man den digitala blodtrycksmätaren?

Den digitala blodtrycksmätaren är den mest lämpliga enheten för dig som vill övervaka sitt blodtryck snabbt direkt från hemmet.

Dess främsta fördel är att den är snabb och enkel att använda.

Ibland kan att vara på en läkarmottagning vara en orsak till stress för patienten och ha en negativ effekt på tryckvärdet, detta är "vit pälseffekt".

Det är därför det också är lämpligt att mäta blodtrycket hemma, där det kan göras tyst och i en bekant miljö.

När du väl har din elektroniska blodtrycksmätare är operationen enkel

Se bruksanvisningen för din blodtrycksmätare eller fråga din läkare eller apotekspersonal hur det fungerar.

Ta för vana att mäta ditt blodtryck i en lugn och välbekant miljö.

Sätt dig ner utan att korsa benen och håll fötterna på golvet. Om du har en blodtrycksmätare för handleden, placera armen framför dig på hjärtnivå. Om du använder en armtrycksmätare, placera armen på ett bord.

Placera manschetten korrekt på vänster arm eller handled.

Slappna av i cirka fem minuter innan du gör mätningen.

Undvik att prata eller göra plötsliga rörelser när du mäter och blåser upp manschetten.

Läs resultaten när manschetten har tömts helt. I de flesta fall indikerar en akustisk signal slutet på mätningen. Om ovanliga värden erhålls, vänta några minuter och upprepa sedan operationen. Om du är osäker, kontakta din läkare (ändra inte behandlingen under några omständigheter utan råd från en specialist).

En digital mätare ger mycket exakta resultat. Felmarginalen uppskattas till i genomsnitt endast cirka 3 mm Hg. Det rekommenderas också att enheten kontrolleras vartannat år eller vid en chock. Denna kontroll består av att utföra en kalibrering med hjälp av en kvicksilverkolonn för att uppdatera noggrannheten i data.

Vissa blodtrycksmätare har en minnesfunktion för att registrera de senast tagna värdena, men du kan också skriva ner resultaten i en anteckningsbok för att hålla koll på ditt blodtryck.

Hur bär man manschetten korrekt?

För armtrycksmonitorer, placera den nedre delen av manschetten cirka 1 till 2 cm ovanför armbågen.

Observera att eftersom måttet vanligtvis tas på vänster arm, bör luftslangen på manschetten placeras på insidan av armen och riktas mot vänster hand.

Omvänt, om man mäter på höger arm, bör röret placeras längs armbågen.

För blodtrycksmätare för handleden, se till att manschetten inte täcker benet som sticker ut från handleden.

Generellt bör ett utrymme på ca 1 cm lämnas mellan handen och manschettens kant.

Hur använder man en manuell blodtrycksmätare?

Först och främst, för att använda en manuell blodtrycksmätare, ofta även kallad blodtrycksmätare, behöver du ett stetoskop.

Så här utför du en manuell blodtrycksmätning steg för steg:

Be patienten att släppa sin vänstra arm och göra sig bekväm i en stol genom att vila sin arm på bordet.
Placera manschetten runt armen ca 2 cm ovanför böjningen i armbågen och justera den. Manschetten ska vara tillräckligt åtsittande, men inte för hårt. Det ska vara möjligt att föra in ett eller två fingrar mellan armen och manschetten. Luftslangen ska placeras längs artären brachialis mot patientens handflata, som ska vara öppen.
Placera stetoskopmembranet över brachialartären vid armbågens böjning: diafragmans kant ska vara under hylsan. Patientens arm ska vara utsträckt, utan spänning eller stelhet. Sätt sedan i hörlurarna i öronen.
Stäng ventilen genom att vrida den medurs tills den låser, men tvinga den inte.
Blås upp hylsan tills nålen på tryckmätaren visar 180-200 mmHg.
Öppna ventilen genom att försiktigt vrida den moturs för att släppa ut luften i hylsan.
Så fort du hör det pulserande ljudet (Korotkoff-ljudet) har du systoliskt tryck, dvs maximalt.
Ljudet förvandlas sedan till ett intensivt "swoosh".
Så fort detta ljud upphör kan du notera det diastoliska trycket, även kallat minimum.
Vid denna tidpunkt cirkulerar blodet fritt och inget ljud kan höras med stetoskopet.
Ta bort stetoskopet och låt manschetten tömmas helt.

Denna metod för upptäckt är mer komplicerad och rekommenderas därför endast för läkare och specialister.

Hur tolkar man resultaten som erhålls med en blodtrycksmätare?

Blodtrycket mäter kraften som blodet utövar på artärväggarna.

De erhållna resultaten är uppdelade i två värden och måttenheten är kvicksilverets mm.

Det första uppmätta värdet indikerar det systoliska trycket, vanligtvis kallat "maximum", och motsvarar det ögonblick då hjärtat pumpar blod in i artärerna.

Det andra värdet indikerar diastoliskt tryck, även kallat 'minimum', och motsvarar det tryck som finns kvar i artärerna i det ögonblick då hjärtat laddas med blod för nästa slag.

Enligt SIIA, den italienska föreningen för högt blodtryck och hälsoministeriet klassificerar följande tabell blodtrycksvärden hos vuxna.

Hos en frisk individ motsvarar det ideala blodtrycket maximalt 140/90 mm/Hg, över dessa värden talar vi om hypertoni.

Vad beror onormala blodtrycksvärden på?

Det finns många faktorer som kan påverka blodtrycksnivån.

Det senare varierar också under dagen och natten och beror även på var du befinner dig när mätningen görs.

Andra faktorer som kan påverka de erhållna blodtrycksvärdena och som kan kontrolleras är:

Att använda en manschett av fel storlek: det faktum att manschetten håller stadigt på plats betyder inte att måttet är rätt. Om du använder en armblodtrycksmätare måste armens omkrets beaktas och mätas i höjd med axeln och armbågen. Välj sedan rätt storlek.
Felaktig användning av manschetten: se till att manschetten är korrekt placerad. Efter att ha satt på den, kontrollera att sensorn är väl placerad på artären brachialis/humerus. Manschetten ska sitta tätt, men inte för hårt. Luftslangen ska löpa ner på insidan av armen. För ytterligare information, se den enhetsspecifika användarmanualen.
Utför vissa aktiviteter före mätning: Undvik att äta, dricka alkohol eller koffeinhaltiga drycker, motionera eller röka 30 minuter innan du mäter ditt blodtryck. Dessutom är det lämpligt att slappna av 5-15 minuter innan du gör din blodtrycksmätning. Idealiska tider på dagen är precis efter att du gått upp eller innan du går och lägger dig. Det är också tillrådligt att inte mäta ditt blodtryck när du är stressad och föredrar en lugn och välbekant plats.
Felaktig hållning: Kom ihåg att för att få mer exakta värden är det nödvändigt att inta en korrekt hållning och undvika abrupta rörelser.

Varför är det viktigt att övervaka blodtrycket?

Kardiologer rekommenderar att man mäter blodtrycket för följande ändamål:

relaterade inlägg

Hälsoutgifter i Italien: en växande börda på hushållen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellan virusutveckling och mänskliga risker

April 4, 2024

En dag i gult mot endometrios

Mar 28, 2024

Hopp och innovation i kampen mot pankreascancer

Mar 27, 2024

Bekräfta diagnosen och verifiera att hypertoni endast har uppstått under läkarundersökningen.
Identifiera hypertoni som inte har visat några symtom.
Bedöm effektiviteten av behandlingen.
Att övervaka sin egen hjärthälsa.