网络成瘾：症状、诊断和治疗
成瘾的概念，虽然传统上用于描述对某种物质的身体依赖，但最近已被应用于过度使用互联网
所谓的“网络成瘾”是一个仍在定义中的问题。
它指的是过度使用互联网，在没有互联网的情况下会出现易怒行为和消极情绪。
这种情况通常与冲动控制障碍有关，例如病态赌博。
这是因为通过使用互联网和滥用互联网，焦虑或高度紧张状态等负面情绪会暂时被愉悦感或放松感所取代。
网络成瘾的特征
网络成瘾的一些显着特征或症状是：
- 对互联网的担忧和焦虑
- 需要增加连接互联网的时间，以达到与之前相同的满意度
- 反复努力限制互联网使用
- 互联网使用受限时易怒、抑郁或情绪不稳定
- 花在网上的时间比之前商定的多
- 花时间上网会危及工作或重要关系
- 向其他人谎报自己花在互联网上的时间
- 以互联网为工具调节孤独、悲伤等负面情绪
因此，当一个人的心理状态、学校或工作活动以及社交互动因过度或不当使用该媒体而受到损害时，就会出现网络成瘾的症状。
它以其他基本活动为代价，在一个人的生活中获得了核心重要性。
网络成瘾的亚型
一些学者提出存在特定类型的网络成瘾。
在这种情况下，人们只会发现网络的某些方面是有益的，例如在线博彩、在线性爱、购物或聊天。
另一方面，其他人以更普遍的方式沉迷于互联网，而不是与某些特定功能相关联。
然而，一般来说，网络成瘾者似乎是那些通常将其用于娱乐活动的人。
例如在线视频游戏、购物和聊天。 风险较小的是那些更纯粹地使用它的人，即与电子通信（电子邮件）和信息搜索有关的人。
成瘾和“宅男”
“宅男”现象越来越普遍，困扰着决定将自己（在自己的房间）孤立起来、切断与外界的所有联系的年轻男孩。
这些男孩变得孤僻到用虚拟生活代替现实生活：他们把时间花在电脑前上网。
虽然宅男现象常与网络成瘾联系在一起，但它与后者的自我协调性不同。
此外，成瘾不是主要的，而是次要的社交退缩。
风险因素
最近的研究表明，没有特定类型的人容易产生网络成瘾。
然而，年轻单身男性、大学生、中年女性和受教育程度较低的人似乎更容易面临风险。
患有成瘾、抑郁、极度害羞和自卑等其他心理障碍的人似乎也面临更大的风险。
网络成瘾的治疗
网络成瘾的治疗通过有针对性的认知行为心理治疗干预。
认知行为心理治疗干预以逐渐减少网络成瘾行为。
同时，它确定了可以替代它的替代的、足够奖励的行为。
它还可以帮助受试者克服任何社会关系困难。
精神药物不太可能有帮助，除非有严重的抑郁症与之相关。
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