Wie misst man den Blutdruck richtig? Das digitale Blutdruckmessgerät dem Bürger erklärt

By Cristiano Antonio On 12. Juni 2023

Das Blutdruckmessgerät ist ein von Fachärzten anerkanntes Gerät, das eine genaue Überwachung des Blutdrucks ermöglicht

Damit die Messung jedoch wirklich effektiv ist, muss das Messgerät gut positioniert sein und bestimmte Bedingungen erfüllen.

Bevor Sie mit der Messung beginnen, ist es notwendig, dass Sie sich in einer ruhigen Umgebung mit angenehmer Temperatur aufhalten und vor Beginn einige Minuten sitzen oder liegen.

Stress, Körperhaltung oder körperliche Anstrengung sind Faktoren, die die Blutdruckmessung beeinflussen können.

Die Messung bestimmter pathologischer Bilder ist wirklich wichtig, und wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, täglich Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester aufzusuchen, kann Ihnen die korrekte Messung ein genaues Bild der Situation verschaffen.

Besonderes Augenmerk muss auf die Positionierung der Manschette des Blutdruckmessgeräts gelegt werden

Studien zeigen, dass jeder Dritte seinen Blutdruck nicht richtig misst.

Dies kann auf die falsche Positionierung herkömmlicher Manschetten zurückzuführen sein, die einen schmalen Messbereich haben und unbedingt korrekt an Arterie und Haut positioniert werden müssen.

Der Druck kann an beiden Armen gemessen werden, automatische Blutdruckmessgeräte sind jedoch für die Messung am linken Arm konzipiert.

Wenn Sie zu Hause ein Blutdruckmessgerät verwenden, muss der Messbereich freigehalten werden, um die Ergebnisse nicht zu verfälschen: Am besten krempeln Sie den Ärmel hoch und entfernen alle zu engen Manschetten oder Zubehörteile.

Vermeiden Sie schließlich während der Messung das Sprechen und Bewegen.

Dieser Vorgang dauert nur wenige Sekunden.

Atmen Sie langsam und bleiben Sie so ruhig wie möglich.

Wann Blutdruck messen?

Die besten Zeitpunkte für die Blutdruckmessung sind:

Morgens auf nüchternen Magen: vor dem Frühstück und vor der Einnahme von Medikamenten
Abends vor dem Schlafengehen

Idealerweise sollten Sie Ihren Blutdruck in regelmäßigen Abständen über den Tag hinweg messen, da der Blutdruck ein dynamischer Wert ist, der sich leicht ändern kann.

Wenn Sie Ihren Blutdruck zum ersten Mal zu Hause messen und nicht wissen, wie viel er normalerweise entspricht, können Sie beispielsweise die 3er-Regel anwenden, um eine möglichst genaue Messung zu erhalten.

-> 3 Messungen morgens, 3 Messungen abends, an 3 aufeinanderfolgenden Tagen

Warten Sie zwischen jeder Messung ein paar Minuten und nehmen Sie das Ergebnis mit dem niedrigsten Wert.

Lassen Sie sich im Zweifelsfall von Ihrem Arzt beraten.

Es ist außerdem wichtig, etwa 30 Minuten vor der Blutdruckmessung nicht zu rauchen, keinen Kaffee zu trinken oder sich körperlich zu betätigen, da diese Elemente den Blutdruckwert verändern können.

Wie verwende ich das digitale Blutdruckmessgerät?

Das digitale Blutdruckmessgerät ist das am besten geeignete Gerät für alle, die ihren Blutdruck schnell und bequem von zu Hause aus überwachen möchten.

Sein Hauptvorteil besteht darin, dass es schnell und einfach zu bedienen ist.

Manchmal kann der Aufenthalt in einer Arztpraxis für den Patienten Stress verursachen und sich negativ auf den Druckwert auswirken. Dies ist der „Weißkitteleffekt“.

Deshalb empfiehlt es sich, den Blutdruck auch zu Hause zu messen, wo es in aller Ruhe und in vertrauter Umgebung durchgeführt werden kann.

Sobald Sie Ihr elektronisches Blutdruckmessgerät haben, ist die Bedienung einfach

Konsultieren Sie die Bedienungsanleitung Ihres Blutdruckmessgeräts oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wie es funktioniert.

Gewöhnen Sie sich an, Ihren Blutdruck in einer ruhigen und vertrauten Umgebung zu messen.

Setzen Sie sich hin, ohne die Beine zu kreuzen, und lassen Sie die Füße auf dem Boden. Wenn Sie ein Handgelenk-Blutdruckmessgerät haben, platzieren Sie Ihren Arm auf Herzhöhe vor sich. Wenn Sie einen Armdruckmesser verwenden, legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch.

Legen Sie die Manschette korrekt an Ihrem linken Arm oder Handgelenk an.

Entspannen Sie sich etwa fünf Minuten lang, bevor Sie die Messung durchführen.

Vermeiden Sie Sprechen oder plötzliche Bewegungen, während Sie die Manschette messen und aufpumpen.

Lesen Sie die Ergebnisse ab, wenn die Manschette vollständig entleert ist. In den meisten Fällen zeigt ein akustisches Signal das Ende der Messung an. Wenn ungewöhnliche Werte ermittelt werden, warten Sie einige Minuten und wiederholen Sie dann den Vorgang. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt (ändern Sie die Behandlung auf keinen Fall ohne den Rat eines Spezialisten).

Ein digitales Messgerät liefert sehr genaue Ergebnisse. Die Fehlerquote wird auf durchschnittlich nur etwa 3 mm Hg geschätzt. Es wird außerdem empfohlen, das Gerät alle zwei Jahre oder bei einem Schock überprüfen zu lassen. Bei dieser Prüfung wird eine Kalibrierung mit einer Quecksilbersäule durchgeführt, um die Genauigkeit der Daten zu aktualisieren.

Einige Blutdruckmessgeräte verfügen über eine Speicherfunktion, um die zuletzt gemessenen Werte aufzuzeichnen. Sie können die Ergebnisse jedoch auch in ein Notizbuch schreiben, um Ihren Blutdruck im Auge zu behalten.

Wie trägt man die Manschette richtig?

Platzieren Sie bei Armdruckmessgeräten den unteren Teil der Manschette etwa 1 bis 2 cm über dem Ellenbogen.

Beachten Sie, dass die Messung im Allgemeinen am linken Arm durchgeführt wird und der Luftschlauch der Manschette an der Innenseite des Arms positioniert und zur Handfläche der linken Hand ausgerichtet werden sollte.

Umgekehrt sollte bei Messungen am rechten Arm der Schlauch entlang des Ellenbogens positioniert werden.

Achten Sie bei Handgelenk-Blutdruckmessgeräten darauf, dass die Manschette den aus dem Handgelenk herausragenden Knochen nicht bedeckt.

Generell sollte zwischen der Hand und dem Manschettenrand ein Abstand von ca. 1 cm gelassen werden.

Wie verwende ich ein manuelles Blutdruckmessgerät?

Um ein manuelles Blutdruckmessgerät, oft auch Blutdruckmessgerät genannt, verwenden zu können, benötigen Sie zunächst ein Stethoskop.

So führen Sie eine manuelle Blutdruckmessung Schritt für Schritt durch:

Bitten Sie den Patienten, seinen linken Arm loszulassen und es sich bequem zu machen Stuhl indem sie ihren Arm auf den Tisch legen.
Legen Sie die Manschette etwa 2 cm oberhalb der Ellenbogenbeuge um den Arm und passen Sie sie an. Die Manschette sollte ausreichend eng, aber nicht zu eng sein. Es sollte möglich sein, einen oder zwei Finger zwischen Arm und Manschette einzuführen. Der Luftschlauch sollte entlang der Arteria brachialis in Richtung der offenen Handfläche des Patienten positioniert werden.
Platzieren Sie das Diaphragma des Stethoskops über der Arteria brachialis an der Ellenbogenbeuge: Der Rand des Diaphragmas sollte sich unterhalb des Ärmels befinden. Der Arm des Patienten sollte ausgestreckt sein, ohne Spannung oder Steifheit. Anschließend stecken Sie die Ohrhörer in die Ohren.
Schließen Sie das Ventil, indem Sie es im Uhrzeigersinn drehen, bis es einrastet, aber keine Gewalt anwenden.
Pumpen Sie die Manschette auf, bis die Nadel am Manometer 180–200 mmHg anzeigt.
Öffnen Sie das Ventil, indem Sie es vorsichtig gegen den Uhrzeigersinn drehen, um die Luft in der Hülse abzulassen.
Sobald Sie das pulsierende Geräusch (Korotkoff-Geräusch) hören, haben Sie einen systolischen Druck, also ein Maximum.
Das Geräusch verwandelt sich dann in ein intensives „Swoosh“.
Sobald dieses Geräusch aufhört, können Sie den diastolischen Druck, auch Minimum genannt, notieren.
Zu diesem Zeitpunkt zirkuliert das Blut frei und mit dem Stethoskop ist kein Ton zu hören.
Entfernen Sie das Stethoskop und lassen Sie die Manschette vollständig entlüften.

Diese Nachweismethode ist aufwändiger und daher nur für Ärzte und Fachärzte zu empfehlen.

Wie sind die mit einem Blutdruckmessgerät erzielten Ergebnisse zu interpretieren?

Der Blutdruck misst die Kraft, die das Blut auf die Arterienwände ausübt.

Die erhaltenen Ergebnisse werden in zwei Werte unterteilt und die Maßeinheit ist mm Quecksilbersäule.

Der erste gemessene Wert gibt den systolischen Druck an, der allgemein als „Maximum“ bezeichnet wird, und entspricht dem Moment, in dem das Herz Blut in die Arterien pumpt.

Der zweite Wert gibt den diastolischen Druck an, auch „Minimum“ genannt, und entspricht dem Druck, der in den Arterien in dem Moment verbleibt, in dem sich das Herz für den nächsten Schlag mit Blut füllt.

Nach Angaben der SIIA, der italienischen Gesellschaft für Bluthochdruck und des Gesundheitsministeriums werden in der folgenden Tabelle die Blutdruckwerte bei Erwachsenen klassifiziert.

Bei einem gesunden Menschen liegt der ideale Blutdruck bei maximal 140/90 mm/Hg, oberhalb dieser Werte spricht man von Hypertonie.

Was sind die Ursachen für abnormale Blutdruckwerte?

Es gibt viele Faktoren, die die Höhe des Blutdrucks beeinflussen können.

Letzteres variiert auch im Tages- und Nachtverlauf und hängt auch davon ab, wo man sich zum Zeitpunkt der Messung befindet.

Weitere Elemente, die die ermittelten Blutdruckwerte beeinflussen können und überprüft werden können, sind:

Verwendung einer Manschette in der falschen Größe: Die Tatsache, dass die Manschette fest sitzt, bedeutet nicht, dass die Messung richtig ist. Wenn Sie ein Arm-Blutdruckmessgerät verwenden, muss der Umfang des Arms berücksichtigt und auf der Höhe zwischen Schulter und Ellenbogen gemessen werden. Dann wählen Sie die richtige Größe.
Falsche Verwendung der Manschette: Stellen Sie sicher, dass die Manschette richtig sitzt. Überprüfen Sie nach dem Anlegen, ob der Sensor gut an der Arteria brachialis/humeralis sitzt. Die Manschette sollte eng anliegen, aber nicht zu eng. Der Luftschlauch sollte an der Innenseite des Arms entlang verlaufen. Weitere Einzelheiten entnehmen Sie bitte der gerätespezifischen Bedienungsanleitung.
Führen Sie vor der Messung bestimmte Aktivitäten aus: Vermeiden Sie 30 Minuten vor der Blutdruckmessung Essen, Trinken von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken, Sport oder Rauchen. Darüber hinaus empfiehlt es sich, vor der Blutdruckmessung 5-15 Minuten zu entspannen. Ideale Tageszeiten sind kurz nach dem Aufstehen oder vor dem Schlafengehen. Auch unter Stress ist es ratsam, den Blutdruck nicht zu messen, sondern an einem ruhigen, vertrauten Ort.
Falsche Haltung: Denken Sie daran, dass Sie für genauere Werte eine korrekte Haltung einnehmen und abrupte Bewegungen vermeiden müssen.

Warum ist es wichtig, den Blutdruck zu überwachen?

Kardiologen empfehlen die Blutdruckmessung zu folgenden Zwecken:

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