Çağımızın patolojileri: internet bağımlılığı
Bugün toplumumuzda sıcak bir konudur: sosyal ağlara ve genel olarak internete bağımlılık
İnternet bağımlılığı, psikiyatri literatüründe dürtü kontrol bozukluğu olarak sınıflandırılmaktadır.
Nispeten yeni bir konudur; aslında, terimin kendisi 1995 yılında Ivan Goldberg tarafından icat edildi.
Farklı işlevsiz çevrimiçi davranış türlerini içerebilir, başlıcaları şunlardır: porno bağımlılığı (sanal seks, pornografi, vb.), patolojik kumar, sosyal ağlara bağımlılık (ve dolayısıyla sanal ilişkilere bağımlılık) yukarıda belirtilen konu), video oyunları, kompulsif alışveriş, yeni bilgi için sürekli ve takıntılı arayıştan kaynaklanan bilişsel aşırı yüklenme.
Neyse ki, İnternet'i uzun süre kullanan herkes mutlaka onun kölesi olmaz ve bu bağımlılığın önceden psikolojik rahatsızlıkları (anksiyete, depresyon, diğer bağımlılıklar) olan kişilerde, belki de yaşamın stresli dönemlerinde gelişmesi daha olasıdır. ve/veya olumsuz olaylar (ölüm, ayrılık, ekonomik/iş sorunları vb.) için özellikle kritik. ), ayrıca web'in sunduğu anonimlik ve her şeye gücü yetme ve koruma duygusu tarafından da tercih edilir (web'de hem başka biri gibi davranabilirim hem de gerçek sorunlarım yokmuş gibi davranabilirim), gerçek sosyal izolasyona ve iletişimimi kaybetmeye yol açar. gerçeklik.
Bu, kişiyi ağda rahatlık, eğlence, dikkat dağıtma ve rahatlama aramaya iten ve bunu yaparken çözülmeyen ve yakın gelecekte yeniden ortaya çıkan gerçek rahatsızlıkları bir kenara bırakan bir kısır döngü yaratır.
İnternet bağımlılığının en belirgin psiko-fizyolojik belirtileri baş ağrısı, taşikardi, görme bozuklukları, uykusuzluk, zihinsel karışıklık, amnezidir.
İnternet kullanımının şüphesiz yararları vardır ve son yıllarda şaşırtıcı bir şekilde yaygınlaşarak sadece bilgisayarlar sayesinde değil, akıllı telefonlar ve tabletler aracılığıyla da günlük hayatımızın bir parçası haline gelmiştir: nerede olursak olalım, danışabiliriz. e-posta gönderin, dünyanın dört bir yanından en son haberlere erişin, herkesle gerçek zamanlı iletişim kurun, bilgi ve görüntü alışverişinde bulunun.
Bütün bunlar hem özel alanda hem de işte çok faydalı ve pratik; Suistimal riskinin de bir o kadar kolay olduğu düşünülürse, önemli olan onu nasıl kullandığımızdır.
Aslında, sosyal ağlar söz konusu olduğunda bile, halihazırda bilinen klasik bağımlılıkları yöneten olağan mekanizmalara (örneğin alkol, uyuşturucu vb. zevk ve memnuniyet olarak.
Ek olarak, kişi zaten bilinen hoşgörü/yoksunluk (aynı doyuma ulaşmak için bağlantı süresini artırma ihtiyacı), yoksunluk (kullanma olasılığı yoksa yoğun psiko-fiziksel rahatsızlık) ve özlem, yani sabit düşünceler ve kontrol edilemeyen arzu.
Yoksunlukla ilgili olarak, özel bir terim icat edildi, nomofobi (İngilizce 'mobil'den) veya bağımlılarda çeşitli nedenlerle (hat yok, aşırı yüklenme, akıllı telefonunu evde unutmuş, pili bitmiş vb.) ve daha fazla bilgiye sahip olamama ya da yalnız kalma korkusu nedeniyle kaygı ve panik belirtileri ile karakterizedir.
Benzer bozukluklarda olduğu gibi, psikoterapi, tercihen gerçekten etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel-davranışçı psikoterapi, kişinin yaşamının kontrolünü kalıcı bir şekilde, belki de özel desteğin desteğiyle yeniden kazanmasına yardımcı olmak için önerilir. eski ve zararlı, işlevsiz alışkanlıklarından vazgeçerek yeni stratejiler geliştirmeye ve kendisini alternatif zevkli etkinliklere adamaya teşvik eden gruplar, internet kullanımını sınırlandırma ve sağlıklı bir şekilde kullanmayı öğrenme.
Sosyal ağların kötüye kullanımı, daha çok inanma eğiliminde olacağımız gibi sadece gençleri değil, aynı zamanda son araştırmalara göre günde ortalama 8-9 saatini ekran başında geçiren yetişkinleri de kapsıyor; bunu yaparken, diğer eğlenceli etkinliklere, kişisel bakıma ve başkalarıyla gerçek ilişkilere ayırmak için gittikçe daha az zaman kaldığı açıktır.
Bağımlılık, ders çalışmayı veya işi ihmal etmeye, randevuları ertelemeye veya temel yaşam aktivitelerini ihmal etmeye, hatta yemek yemeyi ve/veya uyumayı 'unutmaya' yol açar.
Özne, her şeyin mümkün göründüğü ve kesinlikle daha güzel ve çekici göründüğü paralel ve gerçek dışı bir dünyada yaşıyor; Öte yandan, tam da zaman ve mekânın tanımlanmadığı bir evren olduğu için, kişi gerçekte yasak veya ayıp olsa bile (örneğin zorbalık, şiddet, pornografi vb.) istediğini yapmakta özgür hisseder. ayrıca anonimlikten ve belirli bir cezasızlıktan yararlanabileceğini bildiği için.
Arkadaşlık gibi ilişkilerin anlamı çarpıtılır ve onu ayırt etmesi gereken derinlik ve ciddiyetini kaybeder: herkesin birçok "arkadaş"ı vardır ve yarı yabancılara güvenir, "yüz yüze" ilişkileri, somut ilişkileri gözden kaçırır. paylaşma, karşılıklı bakışmalar, içten duyguları ifade eden gülümsemeler ve sarılmalar, yerini sıklıkla yanlış anlaşılan veya yanlış yorumlanan 'ifadelere' bırakıyor.
Çift ilişkilerinde bile, sosyal ağlar uzun mesafeli ilişkilerde iletişimde kalmak için çok yararlı olabileceğinden, ancak yine de kritik durumlar, her şeyden önce sohbet etme alışkanlığı yarattığı için, çoğu zaman ayrılma noktasına kadar sorunlar ve tartışmalar ortaya çıkar. gizlice, cinsel amaçlarla, kişinin partneri dışındaki insanlarla, onları tanısın ya da tanımasın, ve belki de o zaman bir buluşma aramak (bunun getirebileceği tüm tehlikelerle birlikte, özellikle gençler ve kadınlar için, bir kör randevuya çıkmadan) diğer kişinin kim olacağına dair en ufak bir kesinlik).
Ancak, bu tür aşırılıklara gitmeden bile, her zaman ayrılma ve ilişkinin soğumasına izin verme riski vardır, çünkü insan kendini yanımızdaki kişiye değil, sanal temaslara adamayı tercih eder; Ortaya çıkma eğiliminde olan bir başka durum da, yeni teknolojiler (örneğin coğrafi konum belirleme, son erişim zamanı, çapraz kontrol vb.) sayesinde partnerinin samimi olup olmadığını görmek ve dizginlerini serbest bırakmak için sürekli olarak partnerini kontrol etme isteğidir. kıskançlık şüphelerine.
Bu durumda, sadakatini test etmek için çekici fotoğraflar eşliğinde sahte bir kadın profili kullanarak kayınbiraderini internet üzerinden kandırmaya çalışan gayretli bir genç adamla ilgili yakın tarihli başka bir Toskana haberinden alıntı yapabiliriz. gerekirse ablasını uyarın.
Ayrıca, özellikle genç kadınları ilgilendiriyor gibi görünen, özellikle fotoğrafları içeren bu sosyal ağların özel bir kullanımının olduğu, yani gerçek bir saplantı haline gelen, kişinin günün her anının fotoğraflarını yayınlama alışkanlığı olduğu ortaya çıktı. (kahvaltıda ne yediği, giydiği giysiler, vb.) ve kendi fotoğraflarını çekmelerini kolaylaştırmak için genellikle yeterince uygun bir şekilde kişinin vücudu. ) ve kişinin vücudunun, genellikle her zaman mükemmel durumda görünmesi için özel filtreler ve/veya programlarla uygun şekilde değiştirilmiş, bu da sonunda kişinin gerçekten yaşamasını ve harcadığı ana zihinsel ve duygusal olarak 'mevcut' olmasını engeller. kişinin yaptığı aktivite, yakın olduğu insanlara.
Sosyal ağların bir başka dezavantajı, herhangi bir kriter olmaksızın kullanılırsa, mahremiyet kaybı olabilir, çünkü birçok kişi, herhangi birinin eline geçebilecek hassas verileri, bilgileri ve kişisel görüntüleri filtresiz yayınlama ve paylaşma eğilimindedir (bunun tehlikesi vardır). -'kimlik hırsızlığı' olarak adlandırılan veya güvenli olmayan sitelerde çevrimiçi alışveriş yapıldığında kredi kartlarının daha sıradan ama sinir bozucu klonlanması) ve her durumda internette kalın ve ab aeterno olarak görünün.
İnternet bağımlılığı, psikiyatri literatüründe dürtü kontrol bozukluğu olarak sınıflandırılmaktadır.
Nispeten yeni bir konudur; aslında, terimin kendisi 1995 yılında Ivan Goldberg tarafından icat edildi.
Farklı işlevsiz çevrimiçi davranış türlerini içerebilir, başlıcaları şunlardır: porno bağımlılığı (sanal seks, pornografi, vb.), patolojik kumar, sosyal ağlara bağımlılık (ve dolayısıyla sanal ilişkilere bağımlılık) yukarıda belirtilen konu), video oyunları, kompulsif alışveriş, yeni bilgi için sürekli ve takıntılı arayıştan kaynaklanan bilişsel aşırı yüklenme.
Neyse ki, İnternet'i uzun süre kullanan herkes mutlaka onun kölesi olmaz ve bu bağımlılığın önceden psikolojik rahatsızlıkları (anksiyete, depresyon, diğer bağımlılıklar) olan kişilerde, belki de yaşamın stresli dönemlerinde gelişmesi daha olasıdır. ve/veya olumsuz olaylar (ölüm, ayrılık, ekonomik/iş sorunları vb.) için özellikle kritik. ), ayrıca web'in sunduğu anonimlik ve her şeye gücü yetme ve koruma duygusu tarafından da tercih edilir (web'de hem başka biri gibi davranabilirim hem de gerçek sorunlarım yokmuş gibi davranabilirim), gerçek sosyal izolasyona ve iletişimimi kaybetmeye yol açar. gerçeklik.
Bu, kişiyi ağda rahatlık, eğlence, dikkat dağıtma ve rahatlama aramaya iten ve bunu yaparken çözülmeyen ve yakın gelecekte yeniden ortaya çıkan gerçek rahatsızlıkları bir kenara bırakan bir kısır döngü yaratır.
İnternet bağımlılığının en belirgin psiko-fizyolojik belirtileri baş ağrısı, taşikardi, görme bozuklukları, uykusuzluk, zihinsel karışıklık, amnezidir.
İnternet kullanımının şüphesiz yararları vardır ve son yıllarda şaşırtıcı bir şekilde yaygınlaşarak sadece bilgisayarlar sayesinde değil, akıllı telefonlar ve tabletler aracılığıyla da günlük hayatımızın bir parçası haline gelmiştir: nerede olursak olalım, danışabiliriz. e-posta gönderin, dünyanın dört bir yanından en son haberlere erişin, herkesle gerçek zamanlı iletişim kurun, bilgi ve görüntü alışverişinde bulunun.
Bütün bunlar hem özel alanda hem de işte çok faydalı ve pratik; Suistimal riskinin de bir o kadar kolay olduğu düşünülürse, önemli olan onu nasıl kullandığımızdır.
Aslında, sosyal ağlar söz konusu olduğunda bile, halihazırda bilinen klasik bağımlılıkları yöneten olağan mekanizmalara (örneğin alkol, uyuşturucu vb. zevk ve memnuniyet olarak.
Ek olarak, kişi zaten bilinen hoşgörü/yoksunluk (aynı doyuma ulaşmak için bağlantı süresini artırma ihtiyacı), yoksunluk (kullanma olasılığı yoksa yoğun psiko-fiziksel rahatsızlık) ve özlem, yani sabit düşünceler ve kontrol edilemeyen arzu.
Yoksunlukla ilgili olarak, özel bir terim icat edildi, nomofobi (İngilizce 'mobil'den) veya bağımlılarda çeşitli nedenlerle (hat yok, aşırı yüklenme, akıllı telefonunu evde unutmuş, pili bitmiş vb.) ve daha fazla bilgiye sahip olamama ya da yalnız kalma korkusu nedeniyle kaygı ve panik belirtileri ile karakterizedir.
Benzer bozukluklarda olduğu gibi, psikoterapi, tercihen gerçekten etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel-davranışçı psikoterapi, kişinin yaşamının kontrolünü kalıcı bir şekilde, belki de özel desteğin desteğiyle yeniden kazanmasına yardımcı olmak için önerilir. eski ve zararlı, işlevsiz alışkanlıklarından vazgeçerek yeni stratejiler geliştirmeye ve kendisini alternatif zevkli etkinliklere adamaya teşvik eden gruplar, internet kullanımını sınırlandırma ve sağlıklı bir şekilde kullanmayı öğrenme.
Sosyal ağların kötüye kullanımı, daha çok inanma eğiliminde olacağımız gibi sadece gençleri değil, aynı zamanda son araştırmalara göre günde ortalama 8-9 saatini ekran başında geçiren yetişkinleri de kapsıyor; bunu yaparken, diğer eğlenceli etkinliklere, kişisel bakıma ve başkalarıyla gerçek ilişkilere ayırmak için gittikçe daha az zaman kaldığı açıktır.
Bağımlılık, ders çalışmayı veya işi ihmal etmeye, randevuları ertelemeye veya temel yaşam aktivitelerini ihmal etmeye, hatta yemek yemeyi ve/veya uyumayı 'unutmaya' yol açar.
Özne, her şeyin mümkün göründüğü ve kesinlikle daha güzel ve çekici göründüğü paralel ve gerçek dışı bir dünyada yaşıyor; Öte yandan, tam da zaman ve mekânın tanımlanmadığı bir evren olduğu için, kişi gerçekte yasak veya ayıp olsa bile (örneğin zorbalık, şiddet, pornografi vb.) istediğini yapmakta özgür hisseder. ayrıca anonimlikten ve belirli bir cezasızlıktan yararlanabileceğini bildiği için.
Arkadaşlık gibi ilişkilerin anlamı çarpıtılır ve onu ayırt etmesi gereken derinlik ve ciddiyetini kaybeder: herkesin birçok "arkadaş"ı vardır ve yarı yabancılara güvenir, "yüz yüze" ilişkileri, somut ilişkileri gözden kaçırır. paylaşma, karşılıklı bakışmalar, içten duyguları ifade eden gülümsemeler ve sarılmalar, yerini sıklıkla yanlış anlaşılan veya yanlış yorumlanan 'ifadelere' bırakıyor.
Çift ilişkilerinde bile, sosyal ağlar uzun mesafeli ilişkilerde iletişimde kalmak için çok yararlı olabileceğinden, ancak yine de kritik durumlar, her şeyden önce sohbet etme alışkanlığı yarattığı için, çoğu zaman ayrılma noktasına kadar sorunlar ve tartışmalar ortaya çıkar. gizlice, cinsel amaçlarla, kişinin partneri dışındaki insanlarla, onları tanısın ya da tanımasın, ve belki de o zaman bir buluşma aramak (bunun getirebileceği tüm tehlikelerle birlikte, özellikle gençler ve kadınlar için, bir kör randevuya çıkmadan) diğer kişinin kim olacağına dair en ufak bir kesinlik).
Ancak, bu tür aşırılıklara gitmeden bile, her zaman ayrılma ve ilişkinin soğumasına izin verme riski vardır, çünkü insan kendini yanımızdaki kişiye değil, sanal temaslara adamayı tercih eder; Ortaya çıkma eğiliminde olan bir başka durum da, yeni teknolojiler (örneğin coğrafi konum belirleme, son erişim zamanı, çapraz kontrol vb.) sayesinde partnerinin samimi olup olmadığını görmek ve dizginlerini serbest bırakmak için sürekli olarak partnerini kontrol etme isteğidir. kıskançlık şüphelerine.
Bu durumda, sadakatini test etmek için çekici fotoğraflar eşliğinde sahte bir kadın profili kullanarak kayınbiraderini internet üzerinden kandırmaya çalışan gayretli bir genç adamla ilgili yakın tarihli başka bir Toskana haberinden alıntı yapabiliriz. gerekirse ablasını uyarın.
Ayrıca, özellikle genç kadınları ilgilendiriyor gibi görünen, özellikle fotoğrafları içeren bu sosyal ağların özel bir kullanımının olduğu, yani gerçek bir saplantı haline gelen, kişinin günün her anının fotoğraflarını yayınlama alışkanlığı olduğu ortaya çıktı. (kahvaltıda ne yediği, giydiği giysiler, vb.) ve kendi fotoğraflarını çekmelerini kolaylaştırmak için genellikle yeterince uygun bir şekilde kişinin vücudu. ) ve kişinin vücudunun, genellikle her zaman mükemmel durumda görünmesi için özel filtreler ve/veya programlarla uygun şekilde değiştirilmiş, bu da sonunda kişinin gerçekten yaşamasını ve harcadığı ana zihinsel ve duygusal olarak 'mevcut' olmasını engeller. kişinin yaptığı aktivite, yakın olduğu insanlara.
Sosyal ağların bir başka dezavantajı, herhangi bir kriter olmaksızın kullanılırsa, mahremiyet kaybı olabilir, çünkü birçok kişi, herhangi birinin eline geçebilecek hassas verileri, bilgileri ve kişisel görüntüleri filtresiz yayınlama ve paylaşma eğilimindedir (bunun tehlikesi vardır). -'kimlik hırsızlığı' olarak adlandırılan veya güvenli olmayan sitelerde çevrimiçi alışveriş yapıldığında kredi kartlarının daha sıradan ama sinir bozucu klonlanması) ve her durumda internette kalın ve ab aeterno olarak görünün.
Ayrıca Oku
Web Bağımlılığı: Sorunlu Web Kullanımı Veya İnternet Bağımlılığı Bozukluğu Ne Demektir?
Video Oyunu Bağımlılığı: Patolojik Oyun Nedir?
İnternet Bağımlılığı: Belirtileri, Teşhis Ve Tedavisi
Facebook, Sosyal Medya Bağımlılığı ve Narsist Kişilik Özellikleri
İtalya'da (Büyüyen) Hikikomori Ordusu: CNR Verileri ve İtalyan Araştırması
Anksiyete: Sinirlilik, Endişe veya Huzursuzluk Hissi
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir?
Nomofobi, Tanınmayan Bir Zihinsel Bozukluk: Akıllı Telefon Bağımlılığı
Dürtü Kontrol Bozuklukları: Ludopati veya Kumar Bozukluğu
Kumar Bağımlılığı: Belirtileri Ve Tedavisi
Alkol Bağımlılığı (Alkolizm): Özellikleri ve Hasta Yaklaşımı
Halüsinojen (LSD) Bağımlılığı: Tanımı, Belirtileri ve Tedavisi
Alkol ve Uyuşturucu Arasındaki Uyumluluk ve Etkileşimler: Kurtarma Görevlileri İçin Yararlı Bilgiler
Fetal Alkol Sendromu Nedir, Çocuk Üzerindeki Sonuçları Nedir?
Alkolik ve Aritmojenik Sağ Ventriküler Kardiyomiyopati
Bağımlılık Hakkında: Madde Bağımlılığı, Patlayan Bir Sosyal Bozukluk
Kokain Bağımlılığı: Nedir, Nasıl Yönetilir ve Tedavisi
İşkoliklik: Bununla Nasıl Başa Çıkılır?
Eroin Bağımlılığı: Nedenleri, Tedavisi ve Hasta Yönetimi