Ziniet sirdslēkmes simptomus un 5 veidus, kā to novērst

By Krištianu Antonīno On 9. gada 2023. maijs

Veselība slīdnis

Sirdslēkme ir dzīvībai bīstama neatliekamā medicīniskā palīdzība, par ko lielākā daļa cilvēku uztraucas savas dzīves laikā. Tas var būt letāls, ja netiek nekavējoties ārstēts

Sirdslēkme var sabojāt sirds audus, tādējādi atlikušais sirds muskulis nevar izsūknēt pietiekami daudz asiņu no sirds.

Tomēr ātra rīcība nodrošinās vislabākās iespējas ārstēšanai.

Šajā rakstā tiks apskatīts, kā tikt galā ar sirdslēkmi.

Viņš arī pārskatīs profilakses metodes, izskaidros ārstēšanas iespējas un aprakstīs sirdslēkmes simptomus

Sirdslēkmes cēloņi

Skābekļa asins piegādes trūkums sirds muskulim izraisa sirdslēkmi.

Tas notiek, ja koronārā artērija ir bloķēta koronāro artēriju slimības dēļ.

Ja rodas koronāro artēriju slimība, tauki un holesterīns var veidot nogulsnes vai plāksnes uz artēriju sieniņām, ko sauc par aterosklerozi.

Laika gaitā plāksnes sašaurina asinsvadus, kas galu galā traucē asinsriti.

Sirdslēkme vs. sirds apstāšanās: kāda ir atšķirība?

Sirds apstāšanās notiek, kad sirds pēkšņi pārstāj pukstēt.

Ja tas ir nāvējošs, sirds apstāšanās ir pazīstama kā pēkšņa sirds nāve.

Sirdslēkme ir asinsrites problēma, kurā tiek bloķēta asins plūsma uz sirdi, bet sirds neapstājas.

Abi ir ļoti nopietni un var izraisīt nāvi, ja netiek nekavējoties ārstēti.

Kādi ir sirdslēkmes simptomi?

Sirdslēkmes simptomi sākumā ir viegli un var saglabāties pat vairākas dienas, līdz notiek faktiskais uzbrukums.

Ja novērojat bieži sastopamus sirdslēkmes simptomus vai brīdinājuma pazīmes, zvaniet 112/118 vai lūdziet kādam nekavējoties zvanīt 911.

Ko darīt, ja ir sākušies sirdslēkmes simptomi?

Zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru

Zvanīšana uz neatliekamās palīdzības numuru ir ātrākais un drošākais veids, kā piekļūt neatliekamajai medicīniskajai palīdzībai, nevis lūgt, lai kāds jūs aizvedīs uz slimnīcu.

Glābēji ir apmācīti reanimēt cilvēkus, kas cieš no sirdslēkmes, kā arī var viņus nogādāt slimnīcā progresīvas neatliekamās palīdzības sniegšanai.

“Glābšanas ķēdē” tai ir jābūt gandrīz tūlītējai darbībai, lai uzlabotu ārkārtas iejaukšanās izredzes.

Pārbaudiet pulsu

Jums jāpārbauda cietušā pulss. Ja nav pulsa un cietušais nereaģē, visticamāk, viņam ir sirds apstāšanās, kam nepieciešama tūlītēja kardiopulmonāla atdzīvināšana (CPR) un automatizēta ārējā ierīce. Defibrilatora (AED), ja iespējams.

Ja neesat pabeidzis CPR AED apmācību, avārijas dienesta numura operators palīdzēs jums veikt darbības.

Ja atrodaties publiskā vietā, AED ir pieejams lielākajā daļā ēku un biroju.

Tā ir dzīvības glābšanas ierīce, ko izmanto, lai reanimētu cilvēkus, kas cieš no sirdsdarbības traucējumiem.

Iedzer aspirīnu

Ar sirdslēkmi cietušajam būs pulss un viņš būs pie samaņas.

Neatliekamās palīdzības numura operators var ieteikt cietušajam dot aspirīnu, ja tas ir pieejams, lai novērstu asins recekļu veidošanos.

Aspirīns var ierobežot sirds bojājumu apjomu.

Kad glābēji ieradīsies, viņi nogādās cietušo uz slimnīcu, kur viņi saņems ārstēšanu no konkrētā sirdslēkmes veida.

Atpūtieties un gaidiet ātrā palīdzība ierasties

Ja esat sirdslēkmes upuris un esat viens, tiklīdz ātrā palīdzība būs aktivizēta, problēma būs trauksmes pārvarēšana, jo bailes ir dabiska reakcija, it īpaši, ja tā ir pirmā.

Atpūta, gaidot mediķu komandu, mazinās spiedienu uz sirdi, jo tā mēģina sūknēt asinis pa ķermeni.

Atpūta var ietvert sēdēšanu vai gulēšanu atkarībā no tā, kura pozīcija jums šķiet visērtākā.

Glābēji ir apmācīti atrisināt problēmu, koncentrēties uz to.

Atbrīvojiet stingru apģērbu

Gaidot ātrās palīdzības ierašanos, visiem pirmās palīdzības sniedzējiem ir jāatbrīvo cietušā ciešais apģērbs, piemēram, kaklasaite vai josta.

Tas atvieglos cietušajam elpošanu.

Brīvāks apģērbs arī atvieglo ātrās palīdzības dienesta darbiniekiem cietušā novērtēšanu.

Kā novērst sirdslēkmi?

Lai gan nav iespējams kontrolēt visus sirdslēkmes riskus, piemēram, novecošanos, dzimumu un ģimenes vēsturi, ir daži sirds slimību riski, kurus varat kontrolēt.

Alternatīvas ārstēšanas metodes un dzīvesveida izmaiņas var uzlabot sirds veselību un samazināt sirds mazspējas risku.

Veselīga diēta

Veselīgs, sabalansēts uzturs var palīdzēt samazināt sirdslēkmes iespējamību.

Veselīgs uzturs var ietvert augļu, dārzeņu, pākšaugu, riekstu, liesu dzīvnieku olbaltumvielu un zivju patēriņu.

Jums vajadzētu arī ierobežot apstrādātas gaļas, rafinētu ogļhidrātu un saldo dzērienu uzņemšanu.

Regulāri vingrinājumi/fiziskās aktivitātes

Būt fiziski aktīvam ir viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt veselību un novērst sirds un asinsvadu slimības.

Katru nedēļu jums vajadzētu veikt vismaz 150 minūtes vidējas intensitātes aerobās aktivitātes vai 75 minūtes vingrošanas.

Ja šobrīd neesat fiziski aktīvs, vienkārši sēdiet mazāk un vairāk kustieties.

Zāļu lietošana

Jums arī varētu patikt

Veselības izdevumi Itālijā: pieaugošs slogs mājsaimniecībām

Aprīlis 11, 2024

Aviary Alert: starp vīrusu evolūciju un cilvēku riskiem

Aprīlis 4, 2024

Diena dzeltenā pret endometriozi

Mar 28, 2024

Cerība un jauninājumi cīņā pret aizkuņģa dziedzera vēzi

Mar 27, 2024

Ja Jums ir sirds slimība vai kāds cits veselības stāvoklis, ārsts var izrakstīt zāles, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un holesterīna līmeni asinīs.

Ir svarīgi, lai jūs lietotu visas zāles, kā norādījusi jūsu veselības aprūpes komanda.

Bet nelietojiet aspirīnu kā profilakses līdzekli, ja vien jūsu veselības aprūpes komanda jums to neliek.

Izvairieties no smēķēšanas

Ja esat smēķētājs, jums ir augsts veselības problēmu risks, tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk atmest smēķēšanu.

Ja smēķēšanas atmešana jums ir izaicinājums, lūdziet savam ārstam palīdzību, lai atbrīvotos no ieraduma, izmantojot pārbaudītas metodes. Centieties izvairīties arī no pasīvās smēķēšanas!

Kā apgūt dzīvības glābšanas prasmes?

Izglītība un tūlītēja reaģēšana ir galvenie faktori upura izdzīvošanas līmeņa uzlabošanai.

Lai gan neatliekamās palīdzības numura operators var sniegt jums norādījumus, kas jāveic, lai palīdzētu cietušajam, ir ļoti ieteicams pabeigt CPR apmācību, lai veiktu pirmā palīdzība mēra ar pārliecību.

CPR sertifikācijas kurss aptvers visu, kas jums jāzina, lai glābtu dzīvību sirdslēkmes vai pēkšņas sirds apstāšanās gadījumā.

Turklāt tiešsaistes CPR kursi ir lieliska iespēja aizņemtiem profesionāļiem.

Pat ja neesat veselības aprūpes speciālists, jūs joprojām varat apgūt CPR paņēmienus savā tempā un sev ērtā veidā, atrodoties mājās vai birojā.