我们时代的病态：网络成瘾
这是当今社会的一个热门话题：对社交网络和互联网的普遍依赖
在精神病学文献中，网络成瘾被归类为一种冲动控制障碍
这是一个相对较新的话题； 事实上，这个词本身就是 Ivan Goldberg 在 1995 年创造的。
它可能涉及不同类型的功能失调的在线行为，主要有：色情成瘾（虚拟性爱、色情等）、病态赌博、社交网络成瘾（因此，虚拟关系如上面提到的主题）、视频游戏、强迫性购物、由于不断和强迫性地搜索新信息而导致的认知超载。
幸运的是，并不是每个长期使用网络的人都一定会成为它的奴隶，而且这种成瘾更有可能发生在已经存在心理障碍（焦虑、抑郁、其他成瘾）的受试者身上，也许是在生活压力大的时期和/或对负面事件（丧亲之痛、分居、经济/工作问题等）特别重要。 )，也受到网络提供的匿名性以及无所不能和保护感的青睐（在网络上我可以假装是另一个人，我的真正问题不存在），导致真正的社会孤立和与他人失去联系现实。
这形成了一个恶性循环，促使人们在网上寻求舒适、娱乐、消遣和解脱，而将真正的不适放在一边，这样做并没有解决并在不久的将来再次出现。
网络成瘾最明显的心理生理症状是头痛、心动过速、视力障碍、失眠、精神错乱、健忘症
毫无疑问，互联网的使用具有毋庸置疑的优点，而且近年来，它变得出奇地广泛，成为我们日常生活的一部分，这不仅要归功于计算机，而且还通过智能手机和平板电脑：无论我们身在何处，我们都可以查询我们的信息电子邮件，获取来自世界各地的最新消息，与大家实时交流，交换信息和图像。
所有这些在私人领域和工作中都非常有用和实用； 重要的是我们如何使用它，因为滥用的风险同样容易。
事实上，有越来越多的成瘾案例，即使在社交网络的情况下，也是基于控制已知经典成瘾的通常机制（例如，对酒精、毒品等物质的成瘾），例如作为快乐和满足的那些。
此外，人们还会遇到众所周知的容忍/禁欲现象（需要增加连接时间才能获得相同的满足感）、禁欲（如果没有使用的可能性，则会产生强烈的身心不适）和渴求，即固定的思想和无法控制的欲望。
关于禁欲，创造了一个特殊的术语，nomophobia（来自英语“no-mobile”），或断开连接综合症，当他们由于各种原因无法连接到互联网时（没有线，超载，他们有把他们的智能手机留在家里，他们的电池没电了，等等）并且由于害怕得不到更多信息或感到孤独而表现出焦虑和恐慌的症状。
与类似疾病的情况一样，建议进行心理治疗，最好是认知行为心理治疗，因为它已被证明是非常有效的，以帮助受试者以持久的方式重新控制自己的生活，也许在特殊支持的支持下鼓励他或她放弃旧的和有害的功能失调习惯以制定新策略并致力于其他愉快活动的团体，限制互联网的使用并学习以健康的方式使用它。
社交网络的滥用不仅涉及年轻人，正如我们更倾向于相信的那样，还涉及成年人，根据最近的研究，他们平均每天在屏幕前花费 8-9 个小时； 在这样做的过程中，很明显，留给其他愉快活动、自我照顾和与他人建立真正关系的时间越来越少。
碰巧成瘾导致忽视学习或工作，推迟约会或忽视基本的生活活动，甚至“忘记”吃饭和/或睡觉。
主体生活在一个平行的、不真实的世界中，在那里一切似乎都是可能的，而且当然更美丽、更吸引人； 另一方面，正是因为它是一个没有时间和空间的宇宙，所以人们可以自由地做任何他或她想做的事情，即使在现实中是被禁止或谴责的（例如欺凌、暴力、色情等），还因为他或她知道他或她可以从匿名和一定的有罪不罚中获益。
友谊等关系的意义被扭曲，失去了应有的深度和严肃性：每个人都有很多“朋友”，向半陌生人倾诉，看不到“面对面”的关系，具体的分享、交换眼神、微笑和拥抱，传达由衷的情感，取而代之的是经常被误解或曲解的“表情符号”。
即使在夫妻关系中，问题和争论也经常出现，甚至到了分手的地步，因为社交网络在异地恋中可能非常有助于保持联系，但它们仍然会造成危急情况，首先是聊天的习惯秘密地，为了性目的，与伴侣以外的人，无论他们认识与否，然后可能会寻找会面（这可能带来所有危险，特别是对于青少年和女性，在没有伴侣的情况下进行相亲对另一个人是谁的丝毫确定）。
然而，即使不走这些极端，也总是有疏远和让关系降温的风险，因为一个人更喜欢将自己投入到虚拟接触中，而不是我们身边的人； 另一种容易发生的情况是，由于新技术（例如地理定位、上次访问时间、交叉检查等），不断检查自己的伴侣的诱惑，看看他或她是否真诚，并放任自流怀疑嫉妒。
在这种情况下，我们可以引用托斯卡纳最近的另一则新闻报道，关于一名勤奋的年轻人试图在网上引诱他的姐夫，使用虚假的女性资料和漂亮的照片来测试他的忠诚度，并且，如有必要，警告他的妹妹。
还出现了那些专门涉及照片的社交网络的特殊用途，这似乎特别涉及年轻女性，即习惯，这种习惯已经成为一种真正的固着点，张贴一天中每时每刻的照片（例如，早餐吃什么，穿什么衣服等）和身体，通常足够适当，以便他们更容易拍摄自己的照片。 ) 和一个人的身体，经常用特殊的过滤器和/或程序进行适当修改，以始终呈现完美的形状，这最终会阻止一个人在精神上和情感上真正地生活和“存在”，直到一个人花费的那一刻，到一个人正在做的活动，对一个人很亲近。
社交网络的另一个缺点，如果在没有任何标准的情况下使用，可能会失去隐私，因为许多人倾向于在没有过滤器的情况下发布和共享敏感数据、信息和个人图像，这些可能落入任何人的手中（这样的危险- 称为“身份盗窃”，或者如果在不安全的网站上在线购物，则称为更平庸但令人讨厌的信用卡克隆），并且在任何情况下，都会留在网上并在以后被看到。
在精神病学文献中，网络成瘾被归类为一种冲动控制障碍
这是一个相对较新的话题； 事实上，这个词本身就是 Ivan Goldberg 在 1995 年创造的。
它可能涉及不同类型的功能失调的在线行为，主要有：色情成瘾（虚拟性爱、色情等）、病态赌博、社交网络成瘾（因此，虚拟关系如上面提到的主题）、视频游戏、强迫性购物、由于不断和强迫性地搜索新信息而导致的认知超载。
幸运的是，并不是每个长期使用网络的人都一定会成为它的奴隶，而且这种成瘾更有可能发生在已经存在心理障碍（焦虑、抑郁、其他成瘾）的受试者身上，也许是在生活压力大的时期和/或对负面事件（丧亲之痛、分居、经济/工作问题等）特别重要。 )，也受到网络提供的匿名性以及无所不能和保护感的青睐（在网络上我可以假装是另一个人，我的真正问题不存在），导致真正的社会孤立和与他人失去联系现实。
这形成了一个恶性循环，促使人们在网上寻求舒适、娱乐、消遣和解脱，而将真正的不适放在一边，这样做并没有解决并在不久的将来再次出现。
网络成瘾最明显的心理生理症状是头痛、心动过速、视力障碍、失眠、精神错乱、健忘症
毫无疑问，互联网的使用具有毋庸置疑的优点，而且近年来，它变得出奇地广泛，成为我们日常生活的一部分，这不仅要归功于计算机，而且还通过智能手机和平板电脑：无论我们身在何处，我们都可以查询我们的信息电子邮件，获取来自世界各地的最新消息，与大家实时交流，交换信息和图像。
所有这些在私人领域和工作中都非常有用和实用； 重要的是我们如何使用它，因为滥用的风险同样容易。
事实上，有越来越多的成瘾案例，即使在社交网络的情况下，也是基于控制已知经典成瘾的通常机制（例如，对酒精、毒品等物质的成瘾），例如作为快乐和满足的那些。
此外，人们还会遇到众所周知的容忍/禁欲现象（需要增加连接时间才能获得相同的满足感）、禁欲（如果没有使用的可能性，则会产生强烈的身心不适）和渴求，即固定的思想和无法控制的欲望。
关于禁欲，创造了一个特殊的术语，nomophobia（来自英语“no-mobile”），或断开连接综合症，当他们由于各种原因无法连接到互联网时（没有线，超载，他们有把他们的智能手机留在家里，他们的电池没电了，等等）并且由于害怕得不到更多信息或感到孤独而表现出焦虑和恐慌的症状。
与类似疾病的情况一样，建议进行心理治疗，最好是认知行为心理治疗，因为它已被证明是非常有效的，以帮助受试者以持久的方式重新控制自己的生活，也许在特殊支持的支持下鼓励他或她放弃旧的和有害的功能失调习惯以制定新策略并致力于其他愉快活动的团体，限制互联网的使用并学习以健康的方式使用它。
社交网络的滥用不仅涉及年轻人，正如我们更倾向于相信的那样，还涉及成年人，根据最近的研究，他们平均每天在屏幕前花费 8-9 个小时； 在这样做的过程中，很明显，留给其他愉快活动、自我照顾和与他人建立真正关系的时间越来越少。
碰巧成瘾导致忽视学习或工作，推迟约会或忽视基本的生活活动，甚至“忘记”吃饭和/或睡觉。
主体生活在一个平行的、不真实的世界中，在那里一切似乎都是可能的，而且当然更美丽、更吸引人； 另一方面，正是因为它是一个没有时间和空间的宇宙，所以人们可以自由地做任何他或她想做的事情，即使在现实中是被禁止或谴责的（例如欺凌、暴力、色情等），还因为他或她知道他或她可以从匿名和一定的有罪不罚中获益。
友谊等关系的意义被扭曲，失去了应有的深度和严肃性：每个人都有很多“朋友”，向半陌生人倾诉，看不到“面对面”的关系，具体的分享、交换眼神、微笑和拥抱，传达由衷的情感，取而代之的是经常被误解或曲解的“表情符号”。
即使在夫妻关系中，问题和争论也经常出现，甚至到了分手的地步，因为社交网络在异地恋中可能非常有助于保持联系，但它们仍然会造成危急情况，首先是聊天的习惯秘密地，为了性目的，与伴侣以外的人，无论他们认识与否，然后可能会寻找会面（这可能带来所有危险，特别是对于青少年和女性，在没有伴侣的情况下进行相亲对另一个人是谁的丝毫确定）。
然而，即使不走这些极端，也总是有疏远和让关系降温的风险，因为一个人更喜欢将自己投入到虚拟接触中，而不是我们身边的人； 另一种容易发生的情况是，由于新技术（例如地理定位、上次访问时间、交叉检查等），不断检查自己的伴侣的诱惑，看看他或她是否真诚，并放任自流怀疑嫉妒。
在这种情况下，我们可以引用托斯卡纳最近的另一则新闻报道，关于一名勤奋的年轻人试图在网上引诱他的姐夫，使用虚假的女性资料和漂亮的照片来测试他的忠诚度，并且，如有必要，警告他的妹妹。
还出现了那些专门涉及照片的社交网络的特殊用途，这似乎特别涉及年轻女性，即习惯，这种习惯已经成为一种真正的固着点，张贴一天中每时每刻的照片（例如，早餐吃什么，穿什么衣服等）和身体，通常足够适当，以便他们更容易拍摄自己的照片。 ) 和一个人的身体，经常用特殊的过滤器和/或程序进行适当修改，以始终呈现完美的形状，这最终会阻止一个人在精神上和情感上真正地生活和“存在”，直到一个人花费的那一刻，到一个人正在做的活动，对一个人很亲近。
社交网络的另一个缺点，如果在没有任何标准的情况下使用，可能会失去隐私，因为许多人倾向于在没有过滤器的情况下发布和共享敏感数据、信息和个人图像，这些可能落入任何人的手中（这样的危险- 称为“身份盗窃”，或者如果在不安全的网站上在线购物，则称为更平庸但令人讨厌的信用卡克隆），并且在任何情况下，都会留在网上并在以后被看到。
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