Foliumzuur vóór de bevruchting en tijdens de zwangerschap

By Cristiano Antonino On 19-2023-XNUMX

Foliumzuur is een vitamine die normaal gesproken in het lichaam wordt opgenomen via bepaalde soorten voedsel, zoals: spinazie, broccoli, asperges, artisjokken, sla, kool, eieren, bonen, kikkererwten, linzen, erwten, maar ook noten zoals walnoten, amandelen en hazelnoten

Waar foliumzuur voor nodig is

Foliumzuur is essentieel voor de vorming van DNA en celeiwitten, met name die in bloed en embryonale cellen, daarom is de inname ervan tijdens de zwangerschap bijzonder belangrijk.

Een tekort hieraan, vooral in de eerste acht weken van de zwangerschap, verhoogt het risico op ernstige aangeboren afwijkingen bij de baby, zoals:

spina bifida, gekenmerkt door het niet sluiten van de neurale buis, wat verlamming van de onderste ledematen, blaasproblemen en hydrocephalus veroorzaakt, dwz een toename van de hoeveelheid vloeistof in de hersenen;
anencefalie, dwz de afwezigheid van delen of het geheel van de hersenen die onverenigbaar zijn met het leven.

Foliumzuur dagelijkse dosis

De hoeveelheid foliumzuur die we dagelijks via onze voeding binnenkrijgen, ook al eten we alle soorten voedsel die het bevatten, is niet voldoende om deze misvormingen te voorkomen.

Het is daarom noodzakelijk om dit tekort aan te vullen door dagelijks één tablet van minimaal 0.4 mg foliumzuur in te nemen, te beginnen voordat de bevruchting plaatsvindt.

Foliumzuur voor de zwangerschap

Malformatieve gebeurtenissen vinden plaats in de zeer vroege stadia van de embryonale ontwikkeling, voordat de vrouw zelfs maar beseft dat ze zwanger is.

Hieruit volgt dat om het risico op het optreden van deze misvormingen optimaal te verkleinen, moet worden begonnen met het innemen van 0.4 mg foliumzuur per dag vóór de conceptie, ongeacht of men een zwangerschap plant of als men geen zwangerschap plant maar geen veilige anticonceptie gebruikt. methoden, en daarom bestaat de mogelijkheid dat u onverwachts een baby verwacht.

Het is daarom noodzakelijk dat vrouwen zich meer bewust zijn van de noodzaak om te beginnen met het innemen van deze vitamine voordat ze zwanger worden en tijdens de eerste weken van de zwangerschap.

Artsen moeten deze boodschap eerst verspreiden, wanneer ze om verschillende redenen een jonge vrouw bezoeken die zwanger wil worden of geen veilige vorm van anticonceptie gebruikt, door haar aan te sporen een preconceptioneel supplement van foliumzuur te nemen in de juiste dagelijkse dosis en om een correct dieet en levensstijl aan te nemen die gericht zijn op de bescherming van de gezondheid van de aanstaande moeder en de baby die geboren moet worden.

Ook mogen we het belang niet vergeten van preconceptionele counseling, een diepte-interview van het paar met de gynaecoloog om mogelijke risicofactoren bij de toekomstige ouders te identificeren, om deze waar mogelijk te verminderen of weg te nemen, om de gezondheid van het kind te beschermen. kindje geboren worden.