Psychosomatics (또는 정신 신체 장애)는 무엇을 의미합니까?
정신신체학은 의학과 심리학의 중간 지점에 있는 광범위한 병리학 분야입니다.
Psychosomatics는 마음과 몸 사이의 관계 또는 감정과 정서적 세계와 신체 사이의 관계를 조사합니다.
구체적으로, 정신신체학은 정신, 정신이 몸, 즉 신체에 미치는 부정적인 영향을 감지하고 이해하는 것을 목표로 합니다.
정신 신체 장애의 정의
심인성 장애는 유기적 수준의 손상을 포함하고 정서적 요인에 의해 유발되거나 악화되는 실제 질병으로 간주될 수 있습니다.
정신신체장애는 심리적 반응에 대한 신체적 반응으로 정의된다. 고통.
특히 정서적 스트레스, 병적 불안, 끊임없는 두려움 또는 강한 걱정의 상황은 신체가 알람 벨의 형태로 더 깊은 불편함을 표출하도록 유도할 수 있습니다.
심인성 증상은 일반적인 의학적 상태나 물질의 직접적인 영향으로 인한 것이 아니라 정신 장애의 존재로 인한 것입니다.
정신신체장애와 자율신경계
심인성 증상은 자율 신경계와 관련이 있으며 심리적 불편함이나 스트레스 상황에 식물 반응을 제공합니다.
원한, 후회, 걱정과 같은 부정적인 감정은 자율신경계(교감신경계)를 흥분된 상태로 유지할 수 있습니다.
뿐만 아니라 몸이 지속적으로 위급한 상태에 있을 때도 있고, 때로는 몸이 견딜 수 있는 것보다 더 오랜 시간 동안 지속되기도 합니다.
따라서 지나치게 불안한 생각은 자율 신경계를 지속적인 활성화 상태로 유지하여 약한 기관에 손상을 줄 수 있습니다.
정신 신체 증상의 유형
정신 신체 장애는 인체의 모든 기관과 시스템에서 발생할 수 있습니다.
정신 신체 장애는 다음과 같이 나타날 수 있습니다.
- 위장관(심인성 위염, 심인성 경련성 대장염, 소화성 궤양)
- 심혈관계(빈맥, 부정맥, 허혈성 심장 질환, 본태성 고혈압)
- 호흡기계(기관지 천식, 과호흡 증후군)
- 비뇨생식계(생리통, 발기부전, 조루 또는 성불감증, 야뇨증)
- 피부계(건선, 여드름, 정신신체성 피부염, 가려움증, 두드러기, 피부 및 점막 건조, 다한증)
- 근골격계(긴장성 두통(또는 두통), 근육 경련, 만성 피로, 뻣뻣한 목, fibromyalgia, 관절염, 척추 통증, 목 두통)
마지막으로 정신 신체 장애는 영양과 관련된 문제의 형태로 나타날 수도 있습니다.
정신 신체학에 대한 위험 요인
심인성 증상을 유발하는 위험 요인은 다음과 같습니다.
– 기질
- 성격
– 심리사회적 스트레스
– 생활 이벤트
– 근본적인 심리적 장애
심리적 및 정신 신체 장애
심인성 증상은 다양한 형태의 우울증과 거의 모든 불안 장애에서 흔합니다.
그러나 심리적 성질의 다른 증상이없는 실제 정신 신체 장애가 있습니다.
이는 피험자가 신체적인 불편함을 신체의 오작동이 아닌 심리적 문제로 돌리는 것을 더 어렵게 만듭니다.
인지 행동 심리 치료
- 인지 행동 치료는 이러한 유형의 장애에 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 특히, 인지행동치료는 행동치료와 인지치료라는 두 가지 형태의 치료를 결합한 것입니다.
- 행동 치료는 새로운 반응 방식을 학습함으로써 어려움을 야기하는 상황과 이러한 상황에서 사람의 습관적인 반응, 신체적, 정서적, 행동적 반응 사이의 관계를 변화시키는 데 도움이 됩니다. 또한 자가 훈련 및 점진적 근육 이완과 같은 이완 기술을 사용합니다.
- 인지 치료는 반복되는 생각, 고정된 추론 패턴, 현실 해석을 식별하고 재구성하는 데 도움이 되며, 이는 불편함을 유발하는 신체적, 정서적, 행동적 반응과 함께 나타납니다.
가장 흔한 질병
가장 일반적인 정신 신체 장애 중 일부는 다음과 같습니다.
- 섬유 근육통
- 만성 피로
- 긴장성 두통
- 신체화 장애
- 경련성 대장염(과민성 대장)
- 심인성 피부염
- 만성 통증
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