Manieën en fixaties op voedsel: cibofobie, de angst voor voedsel

By Cristiano Antonino On Jan 8, 2023

Laten we het hebben over cytofobie: onder de vele fobieën die er zijn, lijden sommige mensen, vaak zelfs kinderen, aan die voor voedsel. Ze zijn bang om rauw voedsel te eten, nieuw voedsel, voedsel gekookt door andere mensen

CIBOPHOBIA: MANIE EN FIXATIES NAAR VOEDSEL

We zullen allemaal een beetje gefixeerd zijn geweest op eten.

Er zijn mensen die de houdbaarheidsdatum controleren, mensen die voedsel te gaar koken uit angst om het rauw te eten, mensen die ham versnipperen uit angst om te stikken.

Deze scrupules zijn volkomen begrijpelijk en al met al acceptabel zolang ze ons dagelijks leven, onze gezelligheid en vooral onze gezondheid niet belemmeren.

In sommige gevallen kunnen deze kleine scrupules over voedsel veranderen in regelrechte manieën, die aanleiding geven tot wat wetenschappelijk Cyberfobie of Sitefobie wordt genoemd.

WANNEER ANGST VOOR VOEDSEL HET LEVEN HINDERT

Een fixatie op voedsel kan tijdelijk zijn, gekoppeld aan een bijzonder stressvol moment in iemands leven, en kan precies verdwijnen zoals het begon, zonder al te veel schade aan te richten.

In andere gevallen kan het echter pathologisch worden.

Het wordt zo genoemd wanneer het het normale leven verstoort, wanneer de persoon sociale beperkingen ervaart.

Hij vermijdt bijvoorbeeld lunch of diner buitenshuis.

Of wanneer, meer in het algemeen, eten een probleem wordt.

Bedenk dat we minstens drie keer per dag worden geconfronteerd met maaltijden, en angst of in sommige gevallen het vermijden van lunch of diner kan zowel psychologisch als fysiek problematisch worden.

Voedsel weigeren is gevaarlijk voor de gezondheid.

Naast het veranderen van onze levensstijl, kan het ons organisme aantasten: we lopen het risico uitputting of zelfs ondervoeding te krijgen.

Velen verwarren dit type fobie met anorexia of andere eetstoornissen.

In werkelijkheid hebben ze niets met elkaar te maken.

Anorexia is een stoornis met een andere oorsprong, het heeft te maken met het lichaamsbeeld, met controle, met een obsessieve houding die zoveel aspecten van iemands leven beïnvloedt.

Cibofobie daarentegen gaat helemaal over eten, over de angst die bepaalde voedingsmiddelen bij ons oproepen.

DE OORZAKEN VAN ANGST VOOR VOEDSEL

Heel vaak schuilt er een negatieve ervaring achter cibofobie.

Soms is het gemakkelijk om het exacte moment vast te stellen waarop de fobie werd geactiveerd.

Na het eten van slecht voedsel ontstaat een allergische reactie meestal na het ervaren van een zeer sterk ongemak vanwege het voedsel.

Maar als het normaal is om bepaald voedsel te vermijden omdat we weten dat het ons ongemak bezorgt, anders, en een indicator van cibofobie, is dit het geval wanneer de angst zich zonder onderscheid naar alle voedingsmiddelen verspreidt.

Rationeel gezien hebben we geen reden om te denken dat al het vaste voedsel een probleem zou zijn, maar degenen die aan cibofobie lijden, ervaren dit soort angst.

Cibofobie komt veel voor bij peuters; kinderen zijn vaak bang voor ontmoetingen met nieuw voedsel of hebben meer moeite dan volwassenen om een negatieve gebeurtenis te verwerken.

HOE CIBOFOBIE OVERWINNEN?

Het grootste gevolg van cibofobie (of cytofobie) is vermijding.

In tegenstelling tot andere fobieën die misschien minder gevolgen hebben voor ons leven, kan voedselfobie leiden tot voedingstekorten, verspilling, gezondheidsproblemen en moet daarom worden aangepakt met de steun van een expert.

Er zijn zeer effectieve interventieprotocollen die juist werken op desensibilisatie.

Dat wil zeggen, langzaamaan, stap voor stap, leren ze ons deze angst te beheersen die ontstaat als we eten voor ons hebben.

Het lichaam leert om niet zo actief te worden voor voedsel door kleine risico's te nemen.

De patiënt krijgt verschillende voedingsmiddelen aangeboden op een schaal van gevaar, beginnend met de veiligste en eindigend met de meest zorgwekkende.

Natuurlijk begeleid door een therapeut wordt het gevaar aangepakt en vermijding overwonnen.