电视剧成瘾：什么是追剧？
什么是电视剧成瘾（狂看）：我们一次可以看多少集的“当下”电视剧？ 我们是否曾对观看这些节目的方式感到“内疚”？ 我们有没有意识到某些节目的“狂欢”消费开始影响我们的个人和人际关系？
提供流媒体节目（电影、电视节目、电视剧、卡通片……）的平台数量不断增加，逐渐改变了我们“消费”此类产品的方式：我们只需一次“点击”即可访问大量节目'，无需等待他们每周播出，也不会中断广告（Smith，2014 年）。
什么叫刷剧（电视剧成瘾）？
“暴饮暴食”一词指的是典型的病理性成瘾和进食障碍的“暴饮暴食”行为，指在短时间内大量摄入某种“物质”（成瘾的具体对象），并有可能摄入结束时出现抑郁症状（内疚、焦虑、悲伤、烦躁……），并对个人功能（社交生活、心理健康……）产生越来越大的影响。
狂看（即电视连续剧成瘾）被定义为一种习惯，即一个人在短时间内快速连续观看电视节目或连续剧的多集。
这种类型的观看将使视频成瘾者立即得到满足。
据观察，与电视节目相关的成瘾行为似乎特别影响电视剧，这正是因为它们的剧集和季节结构以及情节的特殊特征（Devasagayam & College，2014）。
Lesley Lisseth Pena (2015) 通过一系列访谈研究了电视剧成瘾现象，重点关注“电视剧瘾君子”的身份：狂看者体验到一种内在的强迫性冲动，想一集又一集地看，感受这种渴望（强烈希望看到下一集）并投入大量时间观看他们最喜欢的节目（可能以牺牲其他活动为代价）。 随着时间的推移，这种行为与悔恨、内疚和抑郁症状有关。
但是电视剧成瘾与心理健康之间存在什么联系呢？
在 2015 年的一篇论文中，凯瑟琳·惠勒 (Katherine Wheeler) 深入研究了大学生样本中的狂看现象，将其与许多变量联系起来，例如孤独、抑郁、依恋以及一系列人际关系和个人因素。
她观察到，有焦虑依恋的人（例如那些一直担心被遗弃的人）报告电视剧成瘾的频率更高。
那些有严重抑郁症状的人也倾向于报告更高频率的“电视狂欢”情节。
当考虑正常观看电视节目时，即不存在相同的相关性。
结果使惠勒能够假设电视剧成瘾的特殊性与所调查的心理维度有关。
有关该主题的文献结果表明，看电视是引发焦虑/抑郁症状的一个危险因素，也是这些症状存在的一个指标。
许多研究表明，强迫性地观看电视剧集可以作为一种情绪调节策略，阻止负面情绪并作为逃避生活问题的途径。
电视连续剧成瘾者可能会陷入“恍惚”状态
就像物质成瘾一样，强迫性的连续剧观看者可能会试图再次产生观看期间体验到的积极感觉，并且可能会在白天幻想他能够再次投入到他的节目中的那一刻，开始注意到对他个人的影响和人际间的心理生活（Page et al., 1996; Kremar et al., 2010）。
另请阅读
紧急直播甚至更多……直播：下载适用于 IOS 和 Android 的报纸的新免费应用程序
