Amaxophobia, araba kullanma korkusu

By Cristiano Antonino On Jan 29, 2023

Amaxophobia hakkında konuşalım: Günümüzde, çoğu kişinin sorunsuz araba kullandığına inanılmasına rağmen, araba kullanma korkusu oldukça yaygın bir rahatsızlıktır.

Kadın cinsiyetinde daha yaygın gibi görünse de, her iki cinsiyeti de etkiler.

Doğru tanım, 'amax', vagon kelimesinden türetilen 'Amaxophobia'dır.

Bu korku yalnızca belirli durumlarda ortaya çıkabilir veya iş, sosyal veya eğlence amaçlı tüm seyahatlerin reddedilmesi gibi öznenin yaşam kalitesini güçlü bir şekilde olumsuz yönde etkileyen güçlü blokajlar oluşturabilir.

Araba kullanma korkusu, farklı özelliklere sahip gerçek bir fobi oluşturur.

Araç kullanmaktan korkan kişilerin en yaygın korkuları, aracın kontrolünü kaybetmek, ezilme ve/veya kazaya neden olma riski, çok fazla trafikte bulunmak, otoyol, viyadük veya tünellerde (geçiş yerleri) araç kullanmaktır. gerektiğinde dışarı çıkmak imkansız değilse de zor olacaktır), gece araba kullanmak, hasta hissetme ve yardım alamama riski veya her halükarda, en sakin sürüş koşullarında bile endişeli olma riski.

Araba kullanma korkusu, fark edilebilir bir travmatik olay tarafından tetiklenmiş olabilir (örneğin, bir kaza geçirmiş veya kazaya tanık olmuş olmak, sevilen birini bir kazada kaybetmiş olmak, özellikle tehlikeli bir yolculuk yapmış olmak, stresli bir ortamda araba kullanmayı öğrenmiş olmak). veya sitem havası vb.), travma sonrası stres bozukluğu durumunda olduğu gibi veya belirgin bir neden olmaksızın geliştiği.

Amaxophobia'yı ne tetikler?

Bazı durumlarda, öznenin istemeden (dikkatsizlik nedeniyle) kazalara veya yaralanmalara neden olabileceğine dair müdahaleci şüpheleri olması, obsesif kompulsif bozukluğun belirtilerinden biri olabilir.

Bazen araba kullanma korkusu, bu aktiviteye aşina olmamanın veya uzun bir süre araba kullanmayı bırakmış olmanın bir sonucu olabilir (bu durumda güvenli sürüş kursları yararlıdır).

Bazı kişiler tamamen araç kullanmaktan kaçınırken, diğerleri bunu yalnızca kısa ve tanıdık mesafeler için veya katlanılabilir bir rahatsızlık algılayarak güvendikleri kişilerle birlikte olduklarında yapabilirler.

Kaygı uyandıran herhangi bir olay gibi, bu araba kullanma fobisi de taşikardi, terleme, baygınlık veya baş dönmesi hissi, mide bulantısı, nefes darlığı, bulanık görme, kafa karışıklığı vb. gerçek bir panik atakta olduğu gibi felç veya kalp krizi, kontrolü kaybetme, delirme.

Gerçekte, araba kullanma korkusu, bireyin sahip olduğu basit bir fobi olabilir veya daha geniş bir psikolojik rahatsızlığın parçası olabilir.

Bir kişi araba sürerken ciddi bir kaygı krizi yaşadığında, arabayı tekrar çekmeyi düşünmenin bile onda daha fazla (öngörüsel) kaygıya neden olması, dolayısıyla bir kısır döngüyü tetiklemesi ve onu daha da tedirgin ve korkulu yapması yaygın bir durumdur. tekrar sürmeli mi?

Araç kullanma korkusu, panik atak geçirip aniden araçtan inememe veya yardım alamama korkusu ile belirleniyorsa agorafobi belirtilerinden bahsediyoruz.

Diğer spesifik fobiler gibi araba kullanma korkusu da bilişsel-davranışçı bir psikoterapi kursu ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir; denek, terapistin desteğiyle, belirli teknikler sayesinde, kaygıyı yönetme ve kritik durumlarla kademeli olarak başa çıkma becerilerini öğrenecektir. Genellikle kısa sürede bu fobinin üstesinden gelinebilir.