Wochenbettdepression: was es ist, Symptome, Diagnose und Behandlung

By Cristiano Antonio On 18. März 2023

Wochenbettdepressionen treten in einer Zeit auf, in der frischgebackene Mütter erwarten, an einem hohen Ort des geistigen Glücks zu sein. Viele Frauen leiden nach der Geburt an einer postpartalen Depression (PPD).

Diese Erkrankung ist gekennzeichnet durch intensive Traurigkeit, Angst und Müdigkeit, die lange anhalten und es einer Frau schwer machen, für sich und ihr Baby zu sorgen.

PPD kann jederzeit nach der Geburt auftreten, beginnt aber normalerweise innerhalb der ersten Wochen nach der Geburt

PPD ist eine häufige Komplikation, die bis zu 6.5 % bis 20 % der Frauen betrifft, die kürzlich entbunden haben.

Die Hälfte der Frauen, bei denen PPD diagnostiziert wurde, hatte noch nie eine Depression.

Sie könnten während der Schwangerschaft Anzeichen einer Depression gehabt haben.

Wenn eine Frau in einer Schwangerschaft PPD hat, wird sie es wahrscheinlich in zukünftigen Schwangerschaften haben.

Eine Behandlung der Wochenbettdepression ist entscheidend, um das Wohlbefinden zu verbessern und für sich selbst und das eigene Baby zu sorgen.

Postpartale Depressionssymptome

Postpartale Depression (PPD) ist gekennzeichnet durch anhaltende Traurigkeit, Angst und andere Symptome, die länger als zwei Wochen anhalten.

Wenn Sie fünf oder mehr der folgenden Anzeichen und Symptome haben, haben Sie möglicherweise PPD:

Anhaltende Gefühle von Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit
Scham, Schuld oder Versagensgefühle
Panik oder Angst
Starke Stimmungsschwankungen
Mangelndes Interesse an normalerweise angenehmen Aktivitäten
Ständige Müdigkeit
Veränderungen des Appetits (mehr oder weniger essen als gewöhnlich)
Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust
Schlafstörungen (Schlafstörungen oder zu viel Schlaf)
Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen
Schwierigkeiten, sich mit dem Baby zu verbinden
Gedanken daran, sich selbst oder Ihrem Baby wehzutun
Gedanken an Selbstmord

Frischgebackene Mütter schämen sich oft, schämen sich oder fühlen sich schuldig, weil sie an einer Wochenbettdepression (PPD) leiden, und zögern möglicherweise, Hilfe zu suchen.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass PPD jede Frau betreffen kann und die eigene Fähigkeit, eine gute Mutter zu sein, nicht schlecht widerspiegelt.

Leiden Sie nicht im Stillen – Hilfe ist verfügbar. (March of Dimes)

Was verursacht postpartale Depression?

Es gibt keine einzelne Ursache für eine postpartale Depression (PPD), da angenommen wird, dass sie das Ergebnis einer Kombination von Faktoren ist.

Einige potenzielle Mitwirkende an PPD sind:

Hormonelle Veränderungen: Schwangerschaft und Geburt können erhebliche hormonelle Veränderungen verursachen, die sich auf die Stimmung auswirken.
Stress: Die körperlichen und emotionalen Anforderungen von Schwangerschaft, Geburt und Pflege eines Neugeborenen können überwältigend sein und zu Stress und Erschöpfung führen.
Mangel an Unterstützung: Ein Netzwerk unterstützender Familie und Freunde zu haben, kann wichtig sein, um neuen Müttern zu helfen, die Anforderungen der Mutterschaft zu bewältigen. Mangelnde Unterstützung kann das PPD-Risiko erhöhen.
Persönliche Vorgeschichte: Frauen, die unter Depressionen oder Angstzuständen leiden oder eine traumatische Geburt erlebt haben, sind möglicherweise einem höheren PPD-Risiko ausgesetzt.
Genetik: PPD kann eine genetische Komponente haben, da sie häufiger bei Frauen mit Depressionen in der Familienanamnese auftritt. (Frauengesundheit)

Hilfe bei postpartaler Depression bekommen

Unter Geburtshelfern, Kinderärzten und anderen Gesundheitsdienstleistern wächst das Bewusstsein für die Behandlung von perinataler Depression.

Jüngste medizinische Richtlinien empfehlen, dass Gesundheitsdienstleister schwangere Frauen und junge Mütter proaktiv auf Depressionen untersuchen und gefährdeten Personen helfen, eine Behandlung zu erhalten.

Es ist auch hilfreich, direkt mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen.

Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Hilfe zu erhalten:

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu verstehen und die beste Behandlungsmethode festzulegen. Sie können Medikamente, Therapie oder eine Kombination aus beidem empfehlen.
Suchen Sie Unterstützung von Ihren Lieben: Es ist wichtig, ein unterstützendes Netzwerk von Freunden und Familie zu haben, die Ihnen in dieser schwierigen Zeit helfen können.
Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten: Es gibt viele Selbsthilfegruppen für Mütter mit Wochenbettdepression. Diese Gruppen können eine sichere und unterstützende Umgebung bieten, in der Sie Ihre Erfahrungen austauschen und Unterstützung von anderen erhalten können, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
Achten Sie auf sich selbst: Es ist wichtig, sich körperlich und emotional um sich selbst zu kümmern. Dazu kann gehören, sich ausreichend auszuruhen, sich gesund zu ernähren und Zeit für Selbstpflegeaktivitäten wie Sport oder Hobbys zu finden (Chatterjee)