Arbeidsnarkoman: hvordan håndtere det

By Cristiano Antonino On April 11, 2023

Begrepet arbeidsnarkoman (arbeidsavhengighet) ble introdusert av Oates i 1971 ved å kombinere ordet "arbeid" og ordet "alkoholisme" for å beskrive arbeidsavhengighet. Schaufeli, Taris og Bakker (2008) definerte arbeidsnarkomane som "tendensen til å jobbe overdrevent på en tvangsmessig måte"

For å kunne snakke om arbeidsavhengighet er det nødvendig med samtidig tilstedeværelse av arbeidsatferd som tenderer mot overskudd og en indre drift (tvang) som driver individet mot slike utskeielser.

Hva er arbeidsnarkoman?

Arbeidsnarkomani er i litteraturen assosiert med atferdsavhengighet (Rohrlich, 1981; Fassel, 1992; Robinson, 1998b, 2001; Albrecht, Kirschner, & Grusser, 2007). I følge Griffiths (2005; 2011) er det seks kriterier som er typiske for andre former for avhengighet:

salience: arbeid representerer den viktigste aktiviteten i en persons liv, og dominerer hans eller hennes tenkning og atferd selv utenfor arbeidsplassen og tiden.

Stemningsforvandling: arbeid er assosiert med humørstilstander som kan variere fra spenning til tristhet til ro.

Toleranse: arbeidsnarkomanen føler seg tvunget til å gradvis øke tiden brukt på arbeidsaktiviteter.

avholdenhet: arbeidsnarkomanen lider fysisk og psykisk (irritabilitet, humørsvingninger) av situasjoner der han/hun ikke får jobbe (ferieperioder, sykdom osv.).

Konflikter: vansker i mellommenneskelige relasjoner (kolleger, familie, venner) dukker gradvis opp. Personen med arbeidsavhengighet kan begynne å bli kritisert av andre for hans eller hennes problemer med å "løsrive seg" fra jobben.

tilbakefall: etter perioder hvor arbeidstakeren har klart å håndtere sin avhengighet av arbeidsaktiviteter, faller han eller hun tilbake til overdreven atferd.

Disposisjonelle antecedenter for arbeidsavhengighet

I et paradigme som ser på arbeidsnarkomani som en avhengighet, kan arbeidsnarkomani ha den psykologiske funksjonen å unngå negative følelser (Porter, 1996) eller regulere deres intensitet.

Å være preget av målrettede verdier (til skade for mellommenneskelige, relasjonelle mål) kan også føre til at ens innsats rettes mot arbeidssuksess, med høyt ambisjonsnivå (Schwartz, 1992).

Sosiokulturelle forhistorier til arbeidsnarkoman

Noen studier (Matthews & Halbrook, 1990) rapporterer at personer fra 'dysfunksjonelle' familier vil være mer sannsynlig å oppsøke svært stressende typer arbeid ettersom de har blitt vant til stressfaktorer i hjemmet.

På samme måte kan vikarierende læring (Bandura, 1986) også føre til etterligning av arbeidsnarkoman.

I dette tilfellet kan mennesker bli påvirket av roller og skikkelser i familien (foreldre, jevnaldrende, venner, betydningsfulle andre) eller i organisatoriske-arbeidssammenhenger, for eksempel overordnede, mentorer eller kolleger generelt (Ng et al., 2007).

Arbeidsavhengighet og personlighetsaspekter

Clark, Livesley, Schroeder og Irish (1996) fant en positiv sammenheng mellom arbeidsnarkomane og tvangsmessige personlighetskarakteristikker.

Denne koblingen, for å være diagnostisk signifikant, må manifestere seg i alle områder av pasientens liv (familie, venner, romantiske forhold, etc.) og ikke utelukkende i arbeidsaktiviteter.

Symptomatologiske konsekvenser av arbeidsnarkomani

Arbeidsnarkomane rapporterer mer kritiske verdier, sammenlignet med andre arbeidstakerprofiler, med hensyn til sfæren fysisk og psykisk helse.

Spesielt kan de manifestere større psykosomatiske symptomer og lavere fysisk og følelsesmessig velvære (McMillan et al., 2001).

Konsekvenser på psykisk velvære av arbeidsavhengighet

Den overdrevne energien som legges inn i deres arbeidsaktiviteter av arbeidsnarkomane ser ut til å påvirke godheten av mellommenneskelige relasjoner både i arbeidsorganisasjoner og i hverdagen.

Noen forfattere har identifisert et negativt forhold mellom arbeidsnarkoman og konflikt mellom kolleger (Porter, 2001) og på familiesiden (Robinson & Post, 1997; Robinson, 1998a; Robinson, Flowers, & Carrol, 2001).

Generelt viser litteraturen om emnet at arbeidsavhengige presenterer: betydelige kommunikasjonsvansker, dårlig deltakelse i familieaktiviteter og generelt mindre emosjonelt engasjement i forhold.

Psykoterapeutisk behandling av arbeidsavhengighet

Det psykoterapeutiske kurset bør inneholde et foreløpig psykiatrisk vurdering, rettet mot planlegging av en eventuell psykofarmakologisk behandling til støtte for den psykologiske intervensjonen.

Psykoterapi bør uansett fokusere på å hjelpe pasienten til å utvikle eller forsterke: empati, relasjonell åpenhet, evnen til å identifisere, gjenkjenne og deretter uttrykke følelser, mentalisere og regulere affekter ved å bruke dem i personlige relasjoner på en hensiktsmessig måte med sikte på større indre autonomi , og ikke bare tilsynelatende uavhengighet.

Familie- eller parterapi kan være nyttig for å gjenoppbygge kommunikasjon, gjenopprette tillit mellom forsøkspersonene og fremme intimitet gjennom følelsesmessig deling.

Selvhjelpsgrupper kan spille en viktig rolle, da de lar personen oppleve en følelse av tilhørighet, viktigheten av å oppleve mellommenneskelige relasjoner, får andre til å oppleve andre som interesserte og åpner for autentiske relasjoner.

Individuell psykoterapeutisk behandling av pasienten med arbeidsavhengighet skal støtte pasienten i: